秋本番となりました。最近だるーい、仕事がはかどらない、とお嘆きの方、漢方薬剤師の大久保愛先生によると、それには立派な理由があるといいます。いまの時期は寒さに慣れていないことも一因だとか。そこで、エネルギッシュになれる簡単なコトをお教えします！

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海外のインテリアの様におしゃれな雰囲気なお部屋に憧れますよね？ライトチェーンをインテリアに取り入れるとグッとおしゃれに見えてムード抜群になります。ライトチェーンの使い方や飾り方をご紹介します。

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アウターが必要な時期となりました。冷たい夜風に吹かれて瞬く間に手足が冷えていませんか？ 漢方薬剤師の大久保愛先生によると、季節の変わり目ののいまは体が慣れていないぶん、冷えを感じやすいのだそう。そこで、体質を改善しポカポカになれる簡単なコトをお教えします！

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ダイソー・セリアそしてキャンドゥなどの、ほぼ100均のアイテムを使った大人かわいいディスプレイをご紹介♪見たらきっとすぐに材料を揃えてトライしたくなるような、素敵なアイデア作品たちをご覧ください。

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朝晩すっかり涼しくなり、秋の足音は刻々と近づいてきています。それとともに、気分が落ち込んだり、毎日楽しくない、なんて思ったりしていませんか？ 漢方薬剤師の大久保愛先生によると、秋は憂うつになりやすいのだそう。そこで、気分が明るくなる簡単なコトをお教えします！

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R&Bをベースとしつつもソウル/ファンク/ロック/エレクトロなど様々なジャンルの音楽をクロスオーバーさせ、唯一無二の世界観を提示し続けてきたグラミー受賞シンガーのミゲルが初の単独来日公演を成功させた。（フロントロウ編集部）

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季節の移ろいとともに、お肌のケアも紫外線による日焼け、シミ対策から、乾燥によるシワ対策に。漢方薬剤師の大久保愛先生によると、肌の潤いには、保湿クリームやパックなど外からのアプローチだけでなく、内側からのケアが必須とのこと。そこで、乾燥に負けない肌に導くたった2つの食べものをご紹介します！

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観光リゾート地の那須高原にあるワンダーランド〈那須りんどう湖レイクビュー〉では、この秋冬、9月21日（土）～12月25日（水）の期間限定で、“光”と“水”のスイスなフェスティバルをテーマにした『フェスタ・ルーチェin那須りんどう湖レイクビュー』が初開催されます。イベント初日に行われたナイトツアーに参加してきましたので、どうぞご覧ください！…

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10月12日（土）～13日（日）の2日間にわたり、「星降る町の映画祭2019 & 三浦Cocoon」が開催されます。 会場となる神奈川県三浦市の県立城ケ島公園は東京から電車とバスで90分ちょっと。 絶好のロケーションの中で映画鑑賞ができちゃう特別感たっぷりの週末を過ごしてみませんか？ 「星降る町の映画祭2019 & 三浦Cocoon」 ※2017年星降る町

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何かあるとすぐ落ち込む、嫌な方向ばかり考えてしまう…。漢方薬剤師の大久保愛先生によると、そういったネガティブ思考の人は、ある部分が弱く、またいまの時期、特にそのような傾向が強まるとのこと。そこで、簡単に「幸せ体質」になれる効果的な方法をお聞きしました！

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季節は変わり、お部屋の中も少しずつ秋バージョンにシフトチェンジ♪ずっとそこに居たくなるような、心地よい空間作りを目指してみてはいかがでしょうか。そこで、インスタグラムで見つけた素敵なお部屋のシーンをコレクションしてお届けしていきます。シックでクールな秋のインテリアコーディネート実例をお楽しみください。

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日中暑いと思えば、朝晩は涼しかったり。季節の変わり目は風邪など体調を崩す人が多いといいます。そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生に、風邪予防に効果的な方法をお聞きしました！

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秋、なぜか気分が落ち込みやすくなっていませんか？ そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生に、秋に切なくなる理由と、心が前向きになる簡単な方法をお聞きしました！

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秋といえば、食欲の秋！ しかも、甘いものがさらに欲しくなる季節です。でも、なぜ無性に食べたくなるのでしょう？ そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生に、秋に甘いものが食べたくなるワケと、食べすぎを防ぐ簡単なコトをお聞きしました！

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暑かった夏が終わり、秋はすぐそこ。夏に溜まった疲れを放置したままだと、季節の変わり目にダウンしやすくなるのだそう。そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生に、疲労を取り除き体調を整えられる簡単な方法をお聞きしました！

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お盆休みも終わり、いよいよ夏も終盤です。いくら日焼け止めを塗っても、日傘をさしても、なんだかんだでやっぱり今年も日に焼けてしまっていませんか。恐ろしいことに紫外線によるダメージを受けた肌は老化が進むそう……。そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生に、老化をストップさせる簡単な方法をお聞きしました！

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今年6月、青山にできたメディテーションスタジオ〈Medicha〉は、4つのメディテーションを80分の中でコース料理のように楽しみながら、日常の疲れた心と脳をリセットし、セルフコンディショニングを整えてくれえるスタジオです。実際に数回通い、体験を通して気づいた自分の変化もありましたので、どうぞご覧ください！…

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連日厳しい暑さが続いています。だからなのか、すぐイライラしてカッとなりやすくなっていませんか。そのことは、周囲の人を不快にさせるだけでなく、自己嫌悪にも陥りますよね。そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生に、イライラを抑える簡単な方法をお聞きしました！

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