マスク生活が日常となった2021年。資生堂の研究によると、マスクを付けているときは付けないときと比べて目もとを酷使していることがわかりました。目もとのケアがますます大事になってくるでしょう。いつものスキンケアに加えて、目もとのケアを新たにはじめてみませんか？

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楽しい思い出にしたいお泊まりデート。嬉しすぎてドキドキする反...

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お子さんに歯が生える兆候が見られているのに、なかなか生えないことを心配していたママ。つい周りの子と比べてしまい悩むように……。しかし家族の助言で子どもの成長を見守ることの大切さを学んだそうです。

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見た目年齢を大きく左右する首の「シワ」や「たるみ」を改善するケア方法を海外のプロが伝授。（フロントロウ編集部）

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多くの人が自覚していない「顔のコリ」。肩コリのように顔にもコリがあります。顔コリはエラ張りや顔のむくみ、たるみやシワなどの原因に。 1日たった3分の簡単マッサージで、あこがれの小顔を実現させましょう！

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脚やせしたいけど「エクササイズすると太くなるかも！」と心配している人にオススメなのが、脚やせマッサージ。女性の脚はむくみやすいため、リンパマッサージをすることで細くなる可能性大。 ふくらはぎと太もものマッサージ方法と、その効果を高めるポイントを知って美脚を目指しましょう！

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気づかないうちに忍び寄るセルライトの恐怖。そのくせ、一度ついてしまうとなかなか消えてくれない厄介な存在です。今回は、そんなセルライトを予防・撃退するマッサージ方法を紹介。冬のあいだにセルライトをケアしておくと、なめらかで […]

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「かっさ」は古くから中国に存在する民間療法が原点です。老廃物排出や血行促進の効果も期待でき、リラックス効果も得られる優れもの。今回は美容・健康ライターのNao Kiyota先生に、かっさの魅力や効果、具体的なやり方や注意点まで詳しく教えていただきました。

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体内の老廃物や余分な水分を排出するのに重要な役割を持つ「リンパ」。首やその周辺にも複数のリンパ節がありますが、流れが滞ってしまうとさまざまなトラブルを引き起こす原因にも繋がります。今回はボディセラピスト・整体師のhrhs629先生に、首のリンパが滞ると起きる原因や症状をはじめ、リンパの流れをよくすることで得られる効果やマッサージ方法などについて詳しく教えていただきました。

美LAB.

ぽっちゃりした二の腕が気になる方は決して少なくありません。どうにかしてすっきりときれいな二の腕にしたい！その方法はどういったものがあるのでしょうか？今回はエステティシャンの横内稚乃先生に、マッサージが二の腕の引き締めに効果がある理由をはじめ、方法やポイント・コツ・注意点まで詳しく教えていただきました。

美LAB.

イプサの新商品発表会が、5月30日、LUMINE 0で開催されました。なんでも今回は新感覚の美容液を紹介してくれるとのこと、早速説明を聞いていきましょう。

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便秘やむくみは運動不足や食生活、ストレスなど、現代人に起こりやすい生活習慣が原因となることが多いです。今回は腸活に注目した改善方法をご紹介。食生活からマッサージ方法まで無理なくできる腸活で、身体の中から綺麗を作っていきましょう。

美LAB.

大人気美容家、石井美保さんのような透けるように白くつややかなハリ肌になりたい。そんな憧れの存在である彼女が最新メソッドでみんなの悩みを解決！

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「モテを意識した女性らしさを出したい……！」愛され女性になるには、どこか自信を持てるパーツを作ることが大切です。そこで簡単なケアで効果が出やすく、おすすめなのがハンドケア。今回は恋愛心理士・岸川がモテ仕草を加えた手軽に取り入れられるハンドケアをお伝えしていきます。

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仕事中でもダイエットしたい！そう思ったことはありませんか？今回は立ち仕事中にできるトレーニングをご紹介します。

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一日のほとんどを座って過ごす人は運動不足になっているかもしれません。今回は忙しくて運動をする時間がない人に向けて、座ったままでもできる筋トレとケアをご紹介します。

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足裏、ふくらはぎの疲労をリセット！ 全身の体重を支えている足裏や第二の心臓とも言われているふくらはぎは日ごろ立ちっぱなしや座りっぱなしによって負担がかかったり、末端に向かって血液やリンパが流れるのに対して、心臓に向かって […]

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パリのオーガニックブランド「SHIGETA」。外見だけでなく身体の中から美しくなる独自のセルフケアメソッド「バイタリティーコーチング」を体験してきました。

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