オンラインフィットネス配信サービス『torcia（トルチャ）』で、“マインドフルネス”を扱ったプログラムを新たに3つ受けられるようになりました。自宅にいながら運動ができる『torcia』の概要とともに、その内容をお伝えします。

anan Beauty+

理想のボディラインに近づけてくれるワークアウトは、毎年新たなトレンドが誕生しているけれど、2021年はどんなものが流行る？ 2021年のトレンドワークアウトをチェック。（フロントロウ編集部）

FRONTROW

日本初上陸となるラグジュアリー・ライフスタイルホテル「W（ダブリュー）」が大阪に進出。「W 大阪（ダブリュー 大阪）」として、2021年3月16日（火）に開業します。

LeTRONC

自分磨き、ちゃんとできていますか？自分磨きには、様々な種類のものがあり、どれにしようか迷ってしまうこともありますよね。実は、その中には自分自身が魅力的になるだけではなく、恋愛にも効くものもあるのです。 目次 […]

Grapps

今週末、カレンダー上では23日(月)の勤労感謝の日を含んだ3連休。年末年始休暇を除き、今年最後の連休となる人も多いだろう。新型コロナウィルスの感染拡大が危ぶまれるものの、気持ちの良い快晴が続くこの季節。３日間たっぷり自由に使える人は、”密”を避け、しっかりと対策をしながら外出する日があってもいいだろう。自宅でゆったりと過ごす人にも、充実した時間を過ごすおすすめのモノ・コトを紹介しよう。

Harumari TOKYO

息子が空手を始めて2年、けじめを学ぶのに良いと思って毎週レッスンを見守ってきたママ。先日、女性向けの「空手フィットネス」がスタートすると聞いて体験に行ったところ、予想以上の爽快感を味わい、空手フィットネスに通い始めたという体験談を紹介します。

ベビーカレンダー

秋葉原といえば、やはり伝統的な電気街が頭に浮かんできます。そしていまや、アニメやアイドル、メイドカフェなど、さまざまなサブカルチャー発信の街としても知られています。さらに近年では、個性的でリーズナブル...

madame FIGARO.jp

運動不足になりやすい人とは？ 世界中で当たり前になった自粛生活により問題になっている運動不足。運動することは、ダイエットやフィットネスはもちろん、健康全般に大切であるだけに看過できない状況といっていいでしょう。年齢を重ね …

fytte

錦織圭も在籍していた最高峰のスポーツ教育機関「IMGアカデミー」。2019年末までアジアトップを務めた田丸尚稔氏が語る、バーチャル駅伝大会について。

Tarzan

2020年7月の開始時から、多くの注目を集める『Go Toキャンペーン』。10月から東京発着の旅行もキャンペーンが適用され始めたことに伴い、多くのホテルが満室に。そんななか、東京都心のホテルがオープンラッシュ！ そこで今 […]

GATTA

秋の夜長にチャレンジしたくなることの代表は、自分磨き。 内面も外面もピッカピカになって、1ランク上の自分になりたいものですよね！ そこで今回は、12星座の特徴を生かして自分をグレードアップする方法をご提案し…

カナウ

キレイになれる40代の京都旅で重要なのはどこに泊まるかということ。ホテル開業ラッシュが続いている京都。中でも40代の女性におすすめなのはヘリテージホテル。歴史的価値と現代の快適さを融合した、京都らしさに溢れる都市型ホテルです。

美ST

これからは働き方も自由な時代！　複業という選択肢

Women's Health

8つのスポーツジム（JOYFIT、東急スポーツオアシス、コナミスポーツクラブ、ティップネス、ルネサンス、NAS、セントラルスポーツ、メガロス）にメールアンケートを実施。休業時、営業再開以降の取り組みを教えてもらった。

Tarzan

「華也ちゃん」と老若男女から親しまれる阿部華也子さん（24）。朝の情報番組「めざましテレビ」（フジテレビ系）でお天気を伝え、ORICON　NEWSが発表する「好きなお天気キャスター／天気予報士ランキング」で２年連続１位。前編ではデビューした当時を振り返っていただいた阿部さんに、社会人として仕事をする上での心がけや意識、趣味や私生活などについてうかがいました。

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フィットネスインフルエンサーのチャーリー・アトキンスが語る！　高いモチベーションと運動時間を作る方法

Women's Health

新型コロナウイルス感染拡大防止対策は、各方面に大きな影響を及ぼしています。仕事がテレワークになったこともそのひとつ。会社に行かなくとも自宅で仕事ができ...

moneliy

ゆきんちょ先生こと、風呂トレ・アドバイザーの山田幸乃さん。若々しくすらりとした体形の持ち主だが、実は還暦、3人の子と2人の孫がいると知って驚いた。ゆきんちょ先生は37年にわたり延べ23万人以上を指導してきたフィットネス・スペシャリストでもある。

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