幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」、そのセロトニンが不足すると、ストレスを感じたり、イライラして不眠などの症状が出ることもあります。逆にセロトニンが増えると、気持ちが落ち着き、やる気も湧いてきて、なぜか爽快な気分になるそうです。では、どうしてセロトニンが人に満足感を与えるのか紹介しましょう。

Eレシピ

野菜室にはたくさんの野菜が入っているので、その分汚れも溜まりやすい場所でもあります。野菜室にゴミが溜まってしまうと掃除も大変なんですよね。そこで今回は掃除の手間を減らすことができる野菜室の収納アイデアを紹介します。

folk

大阪・富田に本店を構える焼き菓子屋「OYATUYA.ISU（オヤツヤイス)」。ショーケースには、52種類ものマフィンがずらりと並びます。チョコを使ったおやつ系からベーコン入りのご飯系まで、種類豊富なのが魅力。マフィンの他、キッシュプレートやタコライスなどご飯も充実しています。

ことりっぷ

じっとり蒸し暑い季節になると、「べたつくから」とスキンケアをおろそかにしていませんか？　でも実は冷房や紫外線によって肌が乾燥し、荒れやすい状態になっているかもしれません。 そこで今回はビューティーライターの小熊歩果さんに […]

GATTA

せっかく漬けたぬか漬けが、酸っぱくて美味しくない…こんな悲しいことはないですよね。そもそもなぜ酸っぱくなってしまったのか。その原因から対策、さらには酸っぱいぬか漬けの美味しい食べ方までご紹介！

Eレシピ

新鮮なゴーヤーが手に入ったら、火を通さないフレッシュな風味もぜひ試してみてください。その鮮烈な味わいは夏バテを吹き飛ばしてくれるはず！

dancyu

寒くて厳しい冬が終わり春になると様々な生物が活発に活動するようになってきます。

Eレシピ

7月29日、食で環境問題に向き合い、SDGsを体感できる創作フレンチ〈Noeud.TOKYO（ヌー. トウキョウ）〉が永田町駅から徒歩1分の場所にオープン。オールサスティナブルフレンチという新たなコンセプトも気になり、早速伺ってみました。

Hanako

男性から子供っぽい印象を持たれてしまうと、恋愛対象にはなりにくいものですよね。そこで、ここでは子どもっぽいイメージを持たれてしまいやすい女性の特徴を詳細に紹介していきます。 <目次>感情の表現が激しい空気を読 […]

Grapps

JR・阪神元町駅から徒歩6分、繁華街とは異なるゆる～い雰囲気が魅力の栄町。女性に人気のこのエリアに、素朴な焼菓子がズラリと並ぶ「GROOVY BAKERS（グルービー ベイカーズ）」が昨年8月にオープンしました。毎日食べたくなると多くのファンが、足しげに通っているそうです。

ことりっぷ

野菜が好きという人は多いですが、実際にどの野菜に栄養が多く含まれているかを詳しく知っている人はあまりいないのではないでしょうか。そこで今回は野菜の分類ごとに栄養価の高い野菜をおすすめレシピ含め解説していきます。

Eレシピ

有楽町駅～新橋駅の歴史ある高架下に、新しいグルメ施設〈日比谷グルメゾン〉がオープン！仕事帰りにふらっと立ち寄れるビアホールや板前バルから、女性からの人気が高いタイ料理店など多種多様な6店舗を展開。個性あふれる店内と、おすすめメニューを一挙ご紹介します！

Hanako

SixTONES松村北斗さんが擬似オンライン会議でアドリブ炸裂！【2020年8月号・撮影裏話②】

CLASSY.ONLINE

「女子は、嫌いな食べ物がひとつくらいあるほうが絶対かわいい」。これが私の持論。だって、男子からすると女子の「好き嫌い」は絶好のいじりポイント。「え～、お前、玉ねぎも食べられないの～！？」と馬鹿にするのが男子は好きだし、こうやって気になる女子とコミュニケーションをとっているわけです。んで、ただ「食べられない」だけだと面白みがないので、それを気になる男子やカレの前で頑張って食べてみましょう。そのかわいすぎるリアクションに、男子はメロメロです。そこで今回は、20代男子30人と一緒に「苦手な食べ物のかわいすぎる食べ方」を考えてみました。

ハウコレ

暑い夏はタイ料理が食べたくなりませんか。最近ではスーパーなどでタイ料理の素も手に入りますが、さっぱりテイストの青いパパイヤで作るサラダ「ソムタム」をおうちで食べる機会ってなかなかないですよね。

Eレシピ

料理の際に出る野菜の皮や種やヘタ、魚の骨、エビの殻などは旨みや栄養が含まれていて、水と一緒に煮込むだけで美味しい出汁が出ます。例えば、カレーや肉じゃがを作る時に出るジャガイモ、ニンジン、玉ネギの皮。これらを鍋へ移して水を注ぎ、20分煮込めばみそ汁の出汁が出来上がり。

Eレシピ

ヘルシーで安価な鶏のむね肉はいつだって家庭の味方。鶏むね肉のレシピは無限大ですが、その中でも、暑くなってきた夏にぴったりな、ビールのお供に最高に合う簡単で美味しい鶏むね肉レシピをご紹介します！

Eレシピ

コストコおすすめ商品紹介サイト「コストモ」の管理人トコ子さんが、ママにイチオシの商品をご紹介！実際に使ってみた感想、価格などぶっちゃけてガチで評価します！今回は「kiriクリームチーズ」です。

ベビーカレンダー