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仕事中はなかなかリラックスして過ごすというのは難しいという方も多いと思います。 でも、少し工夫することで、ストレスを軽減したり、オフィスの中でも気持ちよく健康的に過ごすことは可能です。そのための10の方法をご紹介します。

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こんにちは、金融コンシェルジュの齋藤惠です。『キヌア』『チアシード』に続く次世代のスーパーフードとして、モデルやセレブたちに広まっている自然食材『フリーカ 』。皆さんはもう、知って

パピマミ

福岡・門司区にある「Fruit factory Mooon de Retoro（フルーツファクトリーモーンデレトロ）」は、果物専門店直営のフルーツカフェ。みずみずしい季節の果物をたっぷり使ったパフェが人気を集めています。この夏味わえるおすすめのフルーツパフェをご紹介します。

ことりっぷ

「CLASKA」中になるレストラン「kiokuh(キオク)」おすすめの朝食は、洋食ならイングリッシュブレックファスト、和曲は旬な食材を使った和食膳。コーヒーはFuglen Tokyo の豆を使用しています。デザイナーズホテルの優雅で落ち着いた空間はもちろん、バリエーション豊かでコストパフォーマンスの良い朝食も人気の理由です。

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今春、博多駅横に開業した「博多マルイ」内にある「oeuf TAMACO サンド（ウフ タマコ サンド）」は定番から変り種まで様々なたまごサンドがそろう日本初の専門店。どんなたまごサンドがいただけるのか、さっそくお店を訪ねてみました。

ことりっぷ

毎日、あなたが何気なく食べて飲んでいるものには、おそらくほとんど砂糖が入っているでしょう。自分では、そこまで摂っていないつもりでも、意外と想像している以上に取り込んでいるもの。今のままの食生活を続けていると、そのうち健康に影響が出てしまうかも！？今回は砂糖断ちの正しいやり方についてご紹介いたします。

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Sheage

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東京・代官山にある「LE COMPTOIR OCCITAN（ル・コントワール・オクシタン）」は、南仏ランクドック地方の料理とワインを満喫できるビストロ。自分で樽から直接注げるグラスワインが人気です。ほかにもたくさんある、こちらのお店の魅力にせまってみましょう。

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セレクトショップや隠れ家レストランが集まる台北のおしゃれエリア・富錦街（フージンジエ）。ここに、シャンパンと台湾料理を楽しむ新しいスタイルのレストランがあります。 シャンパンと一緒に、旬の食材を楽しめる台湾キュイジーヌを体験してみませんか？

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＠BAILA

大田区上池台の商店街の一角に、「ハーブのらくがん」と「ドライフルーツの羊羹」の2品のみを販売する小さな和菓子屋さんがあります。 開店と同時に行列ができるそのお店の名前は「wagashi asobi」。 後編となる今回は、和菓子職人の稲葉基大さんと浅野理生さんのお二人に、「ドライフルーツの羊羹」の誕生秘話や、有名ブランドとコラボしたらくがんについて伺いました。

ことりっぷ

フードブログやインスタで人気のアレンジトースト。5分でつくれて可愛さ指数UPのレシピをご紹介。ポイントは、アイスにかけるオリーブ油と粗びきの岩塩。ついもう一枚…… と手が伸びてしまう危険なおいしさです。

Eレシピ

大田区上池台の商店街の一角に、「ハーブのらくがん」と「ドライフルーツの羊羹」の2品のみを販売する小さな和菓子屋さんがあります。 そのお店の名前は「wagashi asobi（わがしあそび）」。 和菓子職人の稲葉基大さんと浅野理生さんのお二人に、お店のこと、そして、和菓子に対する思いを伺いました。

ことりっぷ

ナッツやドライフルーツ、チョコなどを各自の好みに応じて混ぜ合わせて作る「トレイル・ミックス」をご存じですか？素材を混ぜるだけで簡単に作れて栄養抜群！　ミックスする時のヒントをご紹介しましょう。

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