クリスマスの献立を作る際、栄養バランスを考えると野菜をたっぷり使ったサラダが必須となります。ただいつものサラダではなく、クリスマスらしい簡単に手作りできるおしゃれなものがおすすめ。そこで今回はクリスマスにおすすめのサラダを大公開♪

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９月に入りましたね～。秋は１年の中でとても過ごしやすい季節なのでどこかいい．．．

リビングWeb

スープカレーは、スパイスをたっぷり使った料理です。好きな具材をのせると豪華な料理になりますが、それだけだと献立としてはちょっと物足りないこともありますよね。そこで今回は、スープカレーの献立に合う人気レシピを紹介しましょう。

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〈キハチ〉の味をどこにいても楽しめる新業態〈キハチフードホール〉より、国産小麦にこだわった「キハチフードホールのパンBOX」や、野菜や肉の旨みが詰まった「シチュー&スープ」などの新作グローサリーギフトがこの秋新登場。早速お取り寄せしてみました。

Hanako

スニーカーブランド「Asfvlt(アスファルト)」が、9月3日(金)～21日(火)の期間、「ルミネ大宮」でポップアップショップを開催。秋冬の新作も含めたアイテムを揃える。 革新的なデザインと軽くて柔らかな履き心地 2013年パリでスタートしたフランスのスニーカーブランド「ASFVLT」は、“普通じゃない”をことを楽しむ現代の人に向けたジェンダーレスでエイジレスなシューズを展開。ユニークなカラーコンビネーションと抜群の履き心地で人気を得ている。 サブカルチャーやストリートファッションからインスパイアされた革新的なデザインと、職人のハンドメイドによる最高品質の素材を使った軽くて柔らかな履き心地は、フランス国内のみならず18カ国以上の国々から愛されているという。 同店で購入した人はノベルティがもらえる 「ルミネ大宮」での初ポップアップショップでは、ベストセラーから今人気の新作まで豊富にラインアップ。定番で人気のあるモデルもたくさん揃え、男女・年齢問わず履けるアイテムを展開する。なお、同店で購入した人には先着でシューレースのプレゼントがあるという。 トマト1個分の重さの「SPEED SOCKS」 ブランドスタート当初から人気のモデルが「SPEED SOCKS(スピードソックス)」。片足約150gとトマト１個分と同じ軽さなのに、クッション性と耐久性に優れたファイロン素材と強度のあるネオプレン素材を組み合わせるなど充実した機能性をもつ。価格は9,790円。 手に取った時の軽さと、靴下を履いているかのようなフィット感抜群の履き心地。毎年のトレンドに合わせた豊富なカラー展開により、リピーターに支持され続けているという。 進化系スニーカー「SPEED SOCKS2.0」 「SPEED SOCKS」よりも更にジェンダーレスに履けるよう、履き心地はそのままに耐久性も兼ね備えたスニーカーが「SPEED SOCKS2.0(スピードソックス2.0)」。価格は10,890円。 アイレット部分とヒール部分にパネルをプラスし、より丈夫で上質な仕上がりに。柔らかく伸縮性・撥水性に優れたネオプレン素材をアッパーに、地面からの衝撃を抑えるソールを使用することで長時間履いても疲れにくい仕様にしたという。 新色が登場した人気スニーカー「GATE」 “2021年春夏”に発売後すぐに完売が相次いだという「GATE(ゲート)」からは新色が登場。男女問わず人気で、カラーも豊富に取り揃えている。価格は13,200円。 秋冬のスニーカーを探すなら、「ルミネ大宮」の「Asfvlt(アスファルト)」をチェックしてみては。

ストレートプレス

日本最南端の八重山諸島に位置する、「星野リゾート　リゾナーレ小浜島」。NHK朝の連続テレビ小説『ちゅらさん』の舞台となった小浜島に、昨年2020年7月にグランドオープンしました。約36万坪という広大な敷地に点在する客室は60室のみ。しかもヴィラタイプのオールスイートという贅沢さで、離島ならではのプライベート感をたっぷり味わえます。シュノーケルや電動モーターSUPなどのマリンアクティビティから、エメラルドグリーンの海絶景・満天の星空の魅力をたっぷり堪能できるイベントまで、ここでしか体験できない最高の休日を現地ルポ！いつか行きたい沖縄の離島リゾートとして要チェックですよ。

TABIZINE

大容量グルメや海外グルメなど、魅力的な商品でファンを虜にしている【コストコ】。今回はコストコ食品の中から「気分がアガる朝食」を4つ厳選してお届けします。お腹も大満足するボリューミーなデリや、リッチな気分になれるデニッシュなど。コストコファン必見ですよ。

fashion trend news

お祝いごとやご褒美に欠かせないホールピザは、コストコの定番商品です。 しかし、なかには期間限定フレ

MOREDOOR

旅や外食の機会がぐっと減ったからこそ、自宅にいながらにしてできる“楽しい支援”は大事なアクション。被災者の声が生かされる常備食、買うことで支援になるお取り寄せ…など、ストーリーのあるアイテムをセレクトしていただきました。今回は、常備食をご紹介いたします。

Hanako

もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！アーモンドの新商品情報をお届けします。今週新発売の#アーモンドチョコと4種のナッツを1本に凝縮したブラックサン…

もぐナビニュース

クリスマスは彼氏と一緒に楽しいディナーを食べるカップルも多いでしょう。楽しさを倍増させるためには、美味しい料理が必要不可欠です。ですが、初めて彼氏をおもてなす人もいるかもしれません。そこで彼氏が喜んでくれるクリスマスの献立レシピを大公開♪

folk

便秘解消に役立ち、免疫力もアップするとして注目の発酵食品。なかでも「ぬか漬け」は、おうち時間が増えてからひそかなブームになっています。「でも、初心者の私にうまくできるか心配」という方もいるはず。そこで、だれでも簡単にぬか漬けが楽しめる「即席ぬか漬けアイテム」とともぬか漬けアレンジレシピをご紹介。

ウーマンエキサイト

夏から秋にかけて美味しい「ナス」。スーパーなどで入手しやすく、どんな料理にも合わせやすい身近な食材です。そんなナスは、実は40・50代に嬉しいアンチエイジング食材でもあるのです。つやプラインナービューティー料理研究家の筆者が、ナスの嬉しい栄養や食べ方のポイント、飽きないレシピのアイデアをご紹介します。■40代以降に嬉しいナスの美的メリットは？つやプラ料理の仕方や切り方によってさまざまな食感が楽しめるナスには、どんな嬉しい栄養が詰まっているのでしょうか？灰汁（あく）の成分で抗酸化！？ナスのなかでも特に秋ナスは灰汁がやや強い食材ですが、その灰汁に含まれる「クロロゲン酸」はポリフェノールの一種なので抗酸化作用が高いのです。煮込み料理など味をしっかり染み渡らせたい場合は水にさらして軽く灰汁抜きする方が美味しく仕上がりますが、炒め物や味噌汁などの際は灰汁抜きせず調理してもOKです。灰汁抜きする際は長時間ではなく、数分水にさらす方がおすすめです。むくみ対策に嬉しいカリウムが豊富ナスには「カリウム」が豊富です。カリウムは摂りすぎた塩分の排出をサポートするので、むくみ改善効果が期待されています。カリウムは水に溶けだしやすため、ナスを薄切りにして浅漬けにしたり味噌汁などの汁物にすることで無駄なく摂取することができます。皮ごと食べてアンチエイジングをサポート“焼きナス”は、ナスの皮を剝きますよね。しかし、ナスの皮にはポリフェノールの一種でアントシアニン系色素成分の「ナスニン」が豊富に含まれています。これには高い抗酸化力があるので、アンチエイジングをサポートしてくれます。アンチエイジングのためには、ナスを皮ごと調理することがおすすめです。■ナスの選び方煮込み料理に使うなら肉厚で荷崩れしにくい「米ナス（丸く大きいなす）」がおすすめです。浅漬けやぬか漬けにするなら「細く小さなナス」でよいでしょう。マーボーナスなどの炒めもの系には、乱切りしやすい「一般的なナス」が向いています。なめらかな果肉の白ナスも近年グルメ志向の方に人気ですが、抗酸化力の高さやアンチエイジング効果を考えると紫色のナスがおすすめです。■ナスを飽きずに使いきるレシピのアイデア味噌汁、焼きナス（皮ごとがおすすめ）、浅漬け（きゅうりと合わせると◎）などの定番料理以外にも、ナスを美味しくいただける食べ方があります。ひき肉と一緒に煮込んでナスのミートソースにしたり、ほかの野菜と一緒に煮込んでラタトゥイユ感覚で楽しんだりするのもおすすめです。つやプラ筆者の家庭では、冷ご飯の上にナス・チーズ・トマト・ハーブをのせて焼きドリア風にするのが人気です。つやプラナスを薄切りにしてピザ生地に見立て、その上に具材をのせて焼く「ナスピザ」も人気です。チーズは40代以降に不足しがちな「カルシウム」も補給できるので、家族みんなに嬉しい一品です。いつものナスレシピに飽きてしまったらぜひ試してみてくださいね！美味しく楽しく旬食材の栄養をとり入れて、身体の内側からキレイを磨きましょう。（インナービューティー料理研究家　フードコーディネーター　國塩　亜矢子）

つやプラ

おうちごはんが楽しく、簡単、おいしいレシピをご紹介！ママの負担を味の素が解決！ AJINOMOTO PARK〈レシピ大百科〉より今日の献立3品（主菜・副菜・汁物）をチェックしよう♬

Up to you！

やっとゆっくり過ごせる週末は、簡単に作れておいしく食べられるカレー料理が1番。今回は、【カルディ】で購入できる「激うまカレー系フード」を紹介します。温めるだけで完成する、レトルトカレーが続々登場しますよ。

fashion trend news

マリィ・プリマヴェラ先生の、つくって食べれば幸運が訪れるレシピです。

占いHappyWeb

もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！トマト料理の新商品情報をお届けします。今週新発売の#トマト料理ニチレイ お弁当にGood！ モッツァレラチーズ…

もぐナビニュース

みなさんどんなカレーが好きですか？　ビーフ？　ポーク？　チキン？　日本全国にはご当地食材を使ったクマやトマト、サクランボなど、ご当地カレーが目白押し！　インパクトが強すぎてその味まで舌が追い付けないこともありますが!?　お家で楽しめるお取り寄せご当地カレーの第37回目は、青森県の「青森りんごカレー」を紹介します。

イエモネ