「MAQUIA」1月号の人気連載『えみと、メイクと、ファッシ...

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クラブを変えることには「慎重なタイプ」という西村優菜プロが、テストをしてすぐに投入を決めたのが、キャロウェイの「X フォージド ...

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今年もたくさん着倒した、シンプルなアウター。合わせる服を選ばない反面、季節も終盤に差し掛かるこのタイミングになってくると、マンネリ化に悩む側面も。そこで今回は、オンオフともに活躍の機会が多い「グレーのキレイめコート」を軸 […]

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NOLTY『アクセスB6デュアルマンスリー』（2024年1月始まり）は、月間カレンダーと月間タスクのそれぞれをこの1冊でまとめて書きこむことができる手帳。機能的で洗練されたフォーマットデザインは、あなたの1年間を支える1冊になってくれるはず。予定もタスクも1冊...

おためし新商品ナビ

エアデジタルは、埼玉県久喜市の大型商業施設「アリオ鷲宮」にあるデジタル活用の運動習慣化施設「スポーツ60＆スマート」内のフィールドを活用し、健康トレーナーの横田和真氏による「筋力・柔軟性 体幹ストレッチ・トレーニング」クラスを、火・水・木・金曜日の午前中に開講する。 同事業は、スポーツ庁 令和5年度「Sport in Life推進プロジェクト(スポーツ人口拡大に向けた取組モデル創出事業)」の採択を受け、地域の健康増進とスポーツ人口拡大に取組む委託事業として実施される。 正しいストレッチの方法を学べる新クラス ストレッチで重要なのは、正しいストレッチの方法を知り、安全に行うこと。筋肉を傷めることなく柔軟性を向上させ、体の調子を整えるためにトレーナーが指導していく。 「スポーツ60＆スマート」では、個々の体の状態やニーズに合わせたストレッチに加え、デジタルサイクリングなどのデジタル活用コンテンツの利用により、筋力・柔軟性に終わらず、認知機能向上や対戦交流機会の創出など、デュアル・トリプルタスクでの効果を狙う。 ストレッチにより得られる効果 ストレッチを定期的に行うことで、筋肉が柔軟性を保ち、運動や日常生活の活動がより効果的かつ快適に行えるようになる。柔軟性を高めることで、怪我のリスクも減少する。 また、ストレッチは姿勢の改善にもおすすめ。特にデスクワークや長時間の座り仕事をする人にとって、背中や首の筋肉が硬直するのを防ぎ、正しい姿勢を維持するのに役立つ。 ストレッチには、血行を改善する効果も。ストレッチを行うことで、筋肉や関節の周りの血液循環が改善され、栄養素や酸素が組織に効率的に供給さることにより、怪我が早めに回復する可能性も高まる。 ストレッチは運動前に行うことで、筋肉を準備し、パフォーマンスを向上させる。適切なストレッチを行うことで、筋肉の収縮力や柔軟性が向上し、運動中のパフォーマンスが良くなる。 長時間の活動や運動後、筋肉が疲れて硬直したときには、ストレッチを行うことで、筋肉の緊張をほぐし、疲労を軽減することができる。 クラスを担当するのは健康トレーナーの横田和真氏 「筋力・柔軟性 体幹ストレッチ・トレーニング」クラスを担当する健康トレーナーの横田和真氏は、ムエタイとキックボクシングの経験を持つ。同氏は「フィットネストレーナーとして、多くのトレーニング目標の達成にコミットしてまいりました。培った実践経験を踏まえ、皆様の健康的な生活習慣を確立し、持続可能な結果達成をサポートいたします」とコメントしている。 開催日は毎週火・水・木・金曜日で、開催時間は10時30分～と11時30分～。定員は各時間8名まで、料金は500円。参加申込は、電話・店頭・LINEにて受け付けている。 「筋力・柔軟性 体幹ストレッチ・トレーニング」クラスに参加して、正しいストレッチの方法を学んでみては。 スポーツ60＆スマート公式サイト：https://sports60.net スポーツ60＆スマート公式LINE：https://lin.ee/VfCZudg (佐藤 ひより)

ストレートプレス

Netflix（ネットフリックス）で2023年8月に配信がスタートする映画・ドラマ作品をご紹介。※記事執筆時点での発表情報です。作品は追加・変更となる場合があります。（フロントロウ編集部）

FRONTROW

米国の楽器メーカー「Fender」のオーディオブランド「Fender Audio」から、完全ワイヤレスイヤホン「TOUR」が、2023年4月7日に全国の家電量販店およびインターネット通販などで発売される。

J-CASTトレンド

4つのケアを叶えるマイクロミスト状の美容液。

＆Premium

お気に入りの写真やイラストでオリジナルタオルやグッズを1点から作れるプリントサービス「ME-Q(メーク)」を運営する「MAW」が、今治産タオルをオリジナルで作れるプリントサービスをスタート！ 「ME-Q」では、スマホからでも簡単にグッズ作成できるデザインシミュレータを無料で提供中だ。 綿とポリエステルのデュアル特性を持つタオル 優れた吸水性・手触り・厚みが特徴の今治産タオルを使用した「DUALタオルシリーズ」。 「DUALタオルシリーズ」は、綿とポリエステル、2つ(デュアル)の特性を合わせ持つタオルで、印刷面のポリエステルは毛足を短くシャーリングしており、印刷しても白地が見えづらい特徴がある。 昇華転写プリントで繊細な色を再現 そんなタオルに、昇華転写プリントを使って、写真・イラスト・グラデーションなど繊細な色を綺麗に再現。 価格はプリント代も含み、「DUALハンドタオル」￥1,200～￥1,380、 「DUALフェイスタオル」￥1,800(税込)、 「DUALマフラータオル」￥2,000(税込)で、各種1枚から作ることができる。 登録＆ソフト不要で無料デザイン作成 また、「ME-Q」では、スマホやタブレットからでも簡単にオリジナルグッズが作れる、デザイン作成シミュレーターを利用無料で提供中。 アカウント登録不要で今すぐ気軽に利用できるのが特徴で、専用ソフトなど必要なく、グッズを作ることができる。 1分あればグッズデザインが完成 デザインシミュレーターを使えば、画像をアップロードするだけで、1分あればグッズデザインが完成。 オリジナルの「DUALフェイスタオル」の無料作成体験も可能で、お気に入りのデザインができればそのまま購入することもできる。 まずは無料で、手軽にオリジナルの「DUALフェイスタオル」をデザインしてみては。 今治産オリジナルタオルの詳細：https://www.me-q.jp/topic/dual-towel (佐藤ゆり)

ストレートプレス

大人女子のあるあるNGコーデ図鑑「子供っぽく見える、ジャンスカ」

CLASSY.ONLINE

軽い白シャツを「重く着る」 春夏に活躍したゆるめの白シャツ。これからは「着るだけでさまになる」から「着方を楽しむ」方向にシフト。計算された着方があって、はじめて絵になる王道の白シャツの魅力にあらためてフォーカス。 001 […]

GISELe

ブシュロンはこの秋、著名フォトグラファーのデヴィッド・シムズとスタイリストのエマニュエル・アルトのふたりを広告キャンペーンの制作スタッフとして起用。ファッション界を長年牽引してきた彼らは、新広告キャン...

madame FIGARO.jp

仕事意識なカッチリ服とミーハーなトレンドアイテムを上手に組み合わせた、プリッと可愛いイマドキコーデをメイク！今回は、岡崎紗絵とともに「ジャカードジャンスカ」の着回しコーデをご紹介。高級感のある柄や絶妙な色味がコーデをワンランク上に導いてくれる♡

Ray

仕事意識なカッチリ服とミーハーなトレンドアイテムを上手に組み合わせた、プリッと可愛いイマドキコーデをメイク！今回は、岡崎紗絵とともに「黒ロゴTシャツ」を使った着回しコーデをご紹介。シンプルなトップスも合わせるアイテムによってガラリと雰囲気が変わるんです♡ ぜひマネしてみてね。

Ray

冬はスキー、夏はラフティングなど豊富なアクティビティが楽しめる、ニセコHANAZONOリゾートに、2022年夏、また一つ新しいアトラクションが登場！ それが世界最大級の滑走距離となるジップライン「HANAZONO ZIP WORLD（ハナゾノ ジップ ワールド）」です。3本のジップラインの総滑空距離は日本最長の2591m。ニセコの雄大な森や羊蹄山を望みながらの「空の旅」が楽しめます。

るるぶ＆more.

堀田茜さんが履きこなす「最旬白スニーカーコーデ」６選【NIKE、ニューバランスほか】

CLASSY.ONLINE

アラサー女子の「NIKEの白スニーカー」でカジュアルコーデ

CLASSY.ONLINE

スニーカーが何となく似合わない。そんなときの手助けとなるのが、ロングコートの重み。その丈の長さで靴の存在感をいい意味でおさえる効果に着目し、見栄えのいいスニーカールックを計画。色をとり入れやすいという利点もあるスニーカーをアレンジして、コー・・・

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