中洲川端にホテル・エスペリアホテル福岡中洲が須崎町に8月２日にオープンしま．．．

リビングWeb

プチプラアイテムをおしゃれに活用するアイデアや、新商品の情報などをご紹介しています。今回は「タンブラーと洗顔フォーム」をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください！

folk

アラフィフ世代になると「顔のたるみ」が気になりますよね。メディカル小顔美容矯正士である筆者が、顔のリフトアップにおすすめのマッサージをご紹介します。つやプラ顔を引き締めたい方は、ぜひ参考にしてみてください！■スキンケアのついでにできる！リフトアップマッサージつやプラマッサージに入る前に、マッサージオイルや乳液、オールインワンジェルなどのスキンケアを顔とデコルテ全体につけます。マッサージをする時に摩擦で肌に負担がかかりやすいので、摩擦を抑えるためにオイルやスキンケアなどで滑りを良くしましょう。ちなみに、筆者がマッサージをする時は無印良品のオールインワンジェルを使うようにしています。オールインワンジェルならスキンケアのついでにマッサージができ、無印良品のオールインワンジェルはシリーズがたくさんあるのでその日の肌の調子や香りの好みで変えることができるので気に入っています。STEP1：鎖骨上マッサージつやプラ鎖骨の上に指先を当て、やさしく小刻みにさすりながら鎖骨の端から端までを10秒間マッサージします。STEP2：鎖骨下マッサージ鎖骨下もSTEP1と同じように端から端までを10秒間さすります。STEP1とSTEP2を反対側も同じように繰り返してください。この部分はリンパの流れをよくするツボがあるので、マッサージの最初と最後に行うと老廃物や不要な水分を流しやすくします。STEP3：首マッサージつやプラえら下部分に指を当て、さするようにやさしく下に撫でていきます。左右ともに3回ずつ行いましょう。STEP4：放射状に耳を引っ張るつやプラ耳の根元を指でつまみ、耳上→斜め上→横→斜め下→下と放射状に耳を引っ張ります。常に耳の根元からスタートさせてください。STEP5：耳を外回しに動かすゆったりした深い呼吸に合わせて、3回耳を外回しに動かします。STEP6：耳を内回しに動かすゆったりした深い呼吸に合わせて、3回耳を内回しに動かします。STEP7：えら下を揉みほぐすつやプラ人差し指を曲げ、第一関節部分をあご下に当てます。指を左右に小刻みにゆらしながら、えら下まで指を動かします。えら下まできたら、また顎下に戻って同じことをあと2回繰り返します。終わったら反対側も同じことを行いましょう。STEP8：あご先からえらに向かってスライドさせるつやプラ人差し指と親指であご先を挟み、そこからえらに向かって指をスライドさせます。この動きを左右3回ずつ行います。STEP9：首マッサージつやプラSTEP3の鎖骨と首のマッサージを行います。STEP10：鎖骨上マッサージつやプラSTEP1のように、鎖骨の上を10秒間小刻みにさすります。フェイスラインに溜まった老廃物を流しやすくするので、むくみ改善におすすめです。STEP11：鎖骨下マッサージSTEP2のように、鎖骨の下を10秒間小刻みにさすったら終了です。今回ご紹介したマッサージは短時間でも顔の引き締め効果が感じられると思うので、ぜひスキンケアのついでや1日の終わりにとり入れてみてください。（ヘアメイク／美容講師／美容ユーチューバー／ライター／美容師／メディカル美容矯正士／コスメ薬事法管理者　mayu3）

つやプラ

マスクやグラスに色移りしにくいティントリップ。でも、べたっとした色付きや唇の荒れが気になる…。そんな時に見つけたのが、リップバーム×ティント×リップスティックが1つになったという『DIBLANC ディブラン スイートハート ティントスティック』。なんでも塗る人...

おためしコスメナビ

心のなかにある愛情を直接感じ合えるようなキスは、愛し合うふたりにとって、特別なものですよね。 できることなら、彼のほうから「またキスがしたい……」と思ってほしいもの。 そこで今回は、男性が何回も「キスしたくなる」女性の秘...

愛カツ

どうもあかりです。デート中に男性がドキドキ＆興奮するのは、彼女と一緒にベッドインしたときだけではありません。男性の「ツボ」を押さえた的確なお触りをしてあげれば、おでかけデートで歩いているときでも、おうちデートでまったり座っているときでも、彼氏を「ドキッ♡」とさせてあげることができます。

ハウコレ

8月22日、全国で順次公開されている新作映画『あらののはて』の公開記念舞台挨拶が行われ、舞木ひと美、高橋雄祐、眞嶋優、成瀬美希、長谷川朋史監督が出席。

ムビコレ

ずっと待ってるのに、彼からLINEの返信がない…。メッセージは既読になっているのに…。一体どうしてだろう、もしかして嫌われてる？そんな思考状態に陥ってしまうことが、恋する女性にはあるかもしれませんね。 ここでは、LINE […]

Grapps

世の中には、「相性がいい」と言われるカップルがいます。相性がいいカップルは、関係が長続きしているという他にも、いくつかの特徴があります。 今回はそんな、相性のいいカップルの代表的な特徴を紹介していくので、彼との仲をチェッ […]

Grapps

婚活をしていると、ハイスペックな男性を探すという人もいるでしょう。実際、今の彼氏もマッチングアプリや婚活パーティで知り合って、ハイスペックだからこそ好きになったという人もいるかもしれません。では、そんな人が彼氏よりもハイスペックな男性に告白されたらどうすれば良いのでしょうか。考えられる対応を3つチェックしてみましょう。

ハウコレ

※本稿は、笛美『ぜんぶ運命だったんかい　おじさん社会と女子の一生』（亜紀書房）の一部を再編集したものです。結婚相談所の最初のカウンセリングで、アドバイザーさんにこう言われました。「女性は30代になったら成婚率がグッと下がるから、20代のうちに始めるのは賢い選択ですよ」「年収は実際より低めに書いた方がいいですよ」

PRESIDENT WOMAN Online

モテる方ではあるけど、悪い男性も寄ってきてしまう……。 人に相談しても「モテ自慢だ」とスルーされがちですが、迷惑でしかありませんよね。 でも、変な男性はちょっとしたスキを狙って寄ってくるのかも。 そこで今回は、どうでもい...

愛カツ

女性をときめかせるためには、ハグの仕方も重要です。 ただ抱きしめるだけではなく、女性のツボを押さえ

MOREDOOR

キスをするだけでもドキドキしますが、さらに仕草をプラスして彼を骨抜きにしてみませんか？ 可愛く甘えたり、ときにはセクシーなギャップを見せたりすると男性は離れられなくなるのです。 そこで今回は、男性の興奮度MAXにする「キス中の仕草」を４つご紹介いたします。 ｜小さな声で「こんなキス初…

beauty news tokyo

「付き合う」だけなら、そんなに難しくはないのかもしれません。 相手がどんな人であっても、こちらが合わせていれば、問題なく付き合うことができるでしょう。 ただ、その合わせ方に無理が生じていると、結果的に長続きはしないはず。...

愛カツ

カッサといえば頭皮からフェイス、ボディまで体全体に使うことができるので、とても便利ですし万能ですよね。エステサロンなどでやってもらうことが多いかもしれません。 「今日は少し肩に疲れを感じるな」、「いつもより表情が硬い気がする」といったことはありませんか？自分用に1つ持っておくだけで、朝の5分や入浴中にでもカッサで優しくリンパを流してあげたり、コリがあるところにツボ押しをして使うことができます。 カッサがどのような効果を与えてくれるのか、どのように使ったらいいのかなどご紹介します。

byBirth

キレイになりたい皆さま、こんにちは。美活を強化しているにらさわあきこです。 長引く自粛生活や酷暑でPCやスマホに向かう時間が増えていますよね。その結果、目が疲れていませんか？ 私はとにかく疲れ果てていて、クマどころかたる […]

Grapps

ふたりの距離を一気に縮めてくれるキスは、いくつになっても特別なもの。特に大好きな彼女からのキスには、男性陣も喜びを隠せないようです。 そこで今回は「彼がメロメロになった『悶絶キス』」をご紹介します。 目次 […]

Grapps