連載第180回目は、季節のお野菜を豚肉で巻いて焼くだけのとっても簡単メニュー！　甘辛だれでしっかりとボリュームもあるので満足感のある一品です。夕飯のおかずとして、または冷め...

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漫画家・超簡単料理研究家の犬養ヒロさんが、超簡単なのにめっちゃおいしい「ずぼらレシピ」をご紹介します！　第156回は、あっという間に作れる簡単おつまみ。パリパリの油揚げに、とろ～りチーズがやみつきに。さっそく作ってみて。

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コンビニやスーパーでは絶対に販売されている「アイス」。とくに暑くなってくると買いたくなってしまいますよね♡今回はそんなアイスの中でも、絶対に食べておきたい神アイスをご紹介していきますよ♪

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【毎週木曜11:00配信】毎週気になるコンビニの新商品。今回は、ローソンストア100で5月19日（水）から新発売のおすすめグルメをピックアップ。ボリューム満点のミルクパンや、肉まん風の具材を包んで揚げたドーナツ風パン。どちらも一つで満足感を味わえそうです。また今回の商品は1個購入ごとにPontaまたはｄポイントのボーナスポイントが＋10ポイントもらえちゃいます。（期間：5月19日(水)から5月25日(火)まで）そちらもあわせて要チェックですよ。

イエモネ

絶品グルメから便利な日用品までなんでも手に入るコストコ。今回はそんなコストコに行ったら絶対にチェックしておきたい優秀商品をご紹介していきますよ♡まだ買ったことがない！なんて商品もあるかも♪最後までチェックしてみてくださいね。

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毎年七月七日は楽しい七夕の日ですよね。子供だけではなく大人もはしゃげる七夕行事で、みんなでわいわい食事を楽しみませんか？そこで今回は七夕に合うような人気のレシピを大公開♪季節をイメージした行事食の献立ばかりを集めました。

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コストコグルメは1つが大きく、非常にボリューミー。 味もおいしいため、誰もが納得する商品ばかりです

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業務スーパーでマニアが激推ししている人気グルメは、おいしいうえにコスパ最強なのが魅力的なポイントです

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ローソンの新作スイーツ「ティラミスバスチー」をご紹介します。「神コラボ！」「夢のよう♡」甘いもの好きから熱い視線を集めている、奇跡の新作スイーツをチェックしていきましょう。見たらきっと食べたくなるはず♡

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もぐナビニュース今週もやってまいりました。2021年5月第2週、コンビニサンドイッチ・パンランキングのコーナーです。それではさっそく、今週人気のコンビニサンド…

もぐナビニュース

マクドナルドの人気メニュー「てりやきマックバーガー」に、新メニューの「赤辛てりやき」「黒胡椒てりやき」と、復活販売となる「親子てりやき」が期間限定で登場！ さらに、朝マック限定の「てりやきマフィン」と ...

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スーパーでもさまざまな種類が手に入る「チーズ」。たんぱく質やカルシウムが豊富で、40～50代には意識して食べて欲しい食材です。なかでも、クセのない「モッツァレラチーズ」は特におすすめです。いつものメニューにちょい足しして、内側から健やかで美しい肌や身体作りを叶えてみませんか？つやプラインナービューティー料理研究家である筆者が、身近なチーズの栄養とチーズのちょい足しアレンジをご紹介します。■チーズが40～50代に嬉しい理由チーズには、40～50代に必要な代謝アップや美肌作りに欠かせない栄養素が豊富に含まれています。そのまま食べるだけでなく、さまざまな料理に合わせることができてアレンジが幅広いのも魅力です。食べすぎるとカロリーや脂質の摂りすぎにつながるため、適量を食べるようにするとよいでしょう。■チーズのなかでも「モッツァレラ」が特におすすめつやプラ熟成されたチーズ独特の香りが苦手という人もいらっしゃいますよね。そんな方におすすめなのが「モッツァレラチーズ」です。ナチュラルチーズのなかでも「フレッシュチーズ」に分類されるモッツァレラチーズは、熟成させずに作られるのでクセがありません。ほどよい弾力でもっちりとした食感は大人も子どもも食べやすく、どんな料理にも合わせやすいです。そのままでも美味しいのですが、加熱するととろりとした食感に変化するのでピザやトーストなどにも向いています。一般的なスーパーで手に入りやすいのも嬉しいですね。栄養面でも、美容や健康に嬉しい栄養素が含まれているため、以下のような働きが期待できます。代謝アップモッツァレラには「ビタミンB2」や「ビタミンB12」などが含まれます。これらは、加齢とともに代謝が落ちる40～50代の代謝アップをサポートしてくれます。ビタミンB12は、肌状態を健やかに整える働きも期待されています。美肌作り「たんぱく質」は重要なエネルギー源のひとつでもあり、新しい細胞のもととなる栄養素です。皮膚もたんぱく質からつくられているため、すこやかな美しい肌を作るためには欠かせません。肉や魚と同じく、チーズにも含まれています。不足しがちなので意識してとり入れたい栄養素のひとつです。また、チーズには皮膚や粘膜を保護する「亜鉛」も含まれています。健康な爪や骨をサポート小魚などに豊富な「カルシウム」は、チーズにも豊富に含まれています。カルシウムはつややかで丈夫な爪、強い骨格の形成などに深くかかわる重要な栄養素です。40～50代は将来の骨粗しょう症対策のためにも、不足しないよう意識してとりたいですね。■モッツァレラのお手軽ちょい足しアレンジ3選(1)サラダにちょい足しつやプラ「食物繊維」が豊富なレタスなどの葉野菜とトマトのシンプルなサラダにモッツァレラチーズをちょい足しするだけで、華やかさと栄養価が高まります。写真のような一口タイプのモッツァレラなら切る手間も省け、手軽に料理にプラスできるので便利ですよ。(2)パスタにちょい足しつやプラモッツァレラはクセがないチーズなので、トマトソース・ミートソ－ス・オイルパスタといったどんなテイストのパスタにもよく合います。不足しがちな「カルシウム」を補給でき、ほどよい弾力で噛む回数が増えるので満腹中枢を刺激しやすく、満腹感も得られると思います。(3)フルーツにちょい足しつやプラ「ビタミンC」が豊富な旬のフルーツと合わせれば、おしゃれな前菜感覚の一皿が完成します。抗酸化作用の高い「ビタミンE」が豊富なエクストラバージンオリーブオイルやチアシードをプラスすれば、より栄養価アップを狙えるのでエイジングケアにもつながります。いつもの料理にモッツァレラチーズをちょい足しするだけで華やかになり、栄養価も高まります。日々のアンチエイジングのためにも、ぜひとり入れてみてはいかがでしょうか。（インナービューティー料理研究家　フードコーディネーター　國塩　亜矢子）

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こんにちは。地域特派員のyumiです。勾当台公園にある「Route 227s' Cafe（ルー．．．

リビングWeb

【毎週水曜12:00配信】毎週気になるコンビニの新商品。今回は、セブン‐イレブンで5月18日（火）・19日（水）から新発売のおすすめグルメをピックアップ。「スモークサーモン＆野菜のマリネ」や「たまごピザトースト」など、どれもセブン-イレブンのオリジナル商品です。

イエモネ

料理のレシピを見ていると、よくわからない言葉や、独特な言い回しに出くわすことがありませんか？ 今回は、料理ビギナーが知っておきたい「ゆでる」「煮る」「焼く・炒める」などの関連用語を写真付きで解説します。料理に慣れている人も、「ゆがくってゆでるとどう違うの？」「煮含めるってどうするの？」など、おさらいのつもりでぜひチェックを。実は知らない言葉や、間違って覚えているものがあるかもしれませんよ。

イエモネ

できたてのアツアツ料理を大勢で楽しく食べることができるホットプレート。通常であればできるだけ避けたい手間のかかる料理も、ホットプレートを使うことで簡単に完成。今回は、ホットプレート料理を作り続けて25年という料理家のかめ

Sheage

洋食屋さんの定番メニュー、オムライスは子供たちから大人まで大人気のレシピですね。オムライス献立には、サラダや副菜の他にスープがあるとバランスが取れますよ。そこで人気洋食オムライスに合う、簡単に作れて相性も抜群なお手軽レシピを集めてみました。

folk

今回は、SNSでも話題になっている「冷凍食品」をご紹介。 いずれも業務スーパーで購入できる商品で、

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