タンパク質の人気記事 | TRILL【トリル】

“タンパク質”

4658件

“タンパク質”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“タンパク質”の幅広い情報を得ることができます。

コンビニ食材だけで栄養バランスってとれる？上手な献立作りのコツとは？
お弁当やお総菜など、魅力的な商品がたくさん並ぶコンビニ。チルドや冷凍でも和洋中様々なジャンルのメニューが揃っていて、選ぶのも楽しいですね。たくさんの商品が並ぶコンビニでは、つい食べたいものだけを選んでしまいがち。今回は、コンビニ食材だけで栄養バランスの取れた献立を作る簡単な方法をご紹介します。
CaSyジャーナル
韓国発！SNSで流行中のタルゴナコーヒーの簡単な作り方とアレンジのコツを伝授
新型コロナウイルスの影響で、家で過ごす時間が多くなりましたね。家での過ごし方や楽しみ方を工夫する中で注目された「タルゴナコーヒー」。家で簡単にカフェ気分を味わえるドリンクとしてSNSを中心に流行しているコーヒーです。今回は「タルゴナコーヒー」の作り方をご紹介します。
CaSyジャーナル
セブン-イレブンで今週新発売のおすすめグルメ＆お弁当5選【11月18日】
毎週気になるコンビニの新商品。今回は、セブン‐イレブンで11月17日（火）・18日（水）・19日（木）から新発売のおすすめグルメをピックアップ。タンパク質が取れるロールパンやお肉あふれるローストビーフロールなど、どれもセブン-イレブンのオリジナル商品です。
イエモネ
｢酒気帯び時の認知レベル｣6時間睡眠が､じつは一番危険な理由
※本稿は前野博之『成功する人ほどよく寝ている』（講談社＋α新書）の一部を再編集したものです。睡眠不足や睡眠の質の悪さは、あなたの健康やビジネスにおいて、さまざまなリスクを上昇させる。それでは睡眠を改善すると、どのようなメリットがあるのだろうか？睡眠不足と集中力の関係について、ペンシルベニア大学で一般の男女48人を対象に調査したデータが発表された（カリフォルニア大教授ウォーカー博士の『睡眠こそ最強の解決策である』から、デーヴィッド・ディンゲス博士の論文にあたった）。
PRESIDENT WOMAN Online
眠っている間にダイエット。ラクちん【睡眠で痩せる】を叶えるポイントは？
「ラクちんに痩せられるダイエット法」と聞くと半信半疑でも一度は試してみたくなるもの。そんなラクちんダイエット法として話題を呼んだのが“眠っている間に痩せられる”という睡眠ダイエット法です。発案したのは『ボストン・メディカル・センター』の医師キャロライン・アポビアン氏。その気になる…
beauty news tokyo
1日の始まりは朝食！【コストコ】で買える「朝食グルメ」って？
美味しい朝食を食べた日は、気力が充実して、1日の満足度も高いと言われています。おうちで召し上がる
MOREDOOR
忙しい時はコレに決まり！時短で美味しい「冷凍うどん」レシピ15選
朝晩すっかり冷えて冬の足音が聞こえてきましたね。みなさんいかがお過ごしですか？梅マイスターの豊島です。今年はコロナ禍により、リモートワークで自宅にいる事が増えましたね。その分ランチを作ったり、ちょっとの気付きでなんとなく掃除してみたり、家事の時間も増えましたよね…。
Eレシピ
実はやるべきことが違った!? 「朝と夜のヘアケア」使い分けのコツまとめ
今年も乾燥が気になる季節がやってきましたね。乾燥対策のためにしっかりヘアケアができていないと、静電気やパサつきによって髪がまとまらないことも。でも、「具体的に何をするのが正解なのかわからない」とお悩みの方も多いのではな […]
GATTA
10㎏ヤセ成功美女直伝！食べて、痩せるダイエット3か条って知ってる？
JJlaboの真由香です！食欲の秋、到来。ついつい食べすぎて、太ったな〜と感じている人も多いのでは？栗、さつま芋、かぼちゃ…美味しい秋の味覚を我慢せずに食べたいですよね。今回は、-10kgのダイエットに成功した私が実践している、「正しく食べて、正しく痩せるダイエット法」を紹介します♡
JJnet
おすすめの低カロリー夜食レシピ選！ダイエット中や小腹がすいた時に最適
夜食に簡単な低カロリーレシピ特集！今回は低カロリーの夜食におすすめのレシピをたくさん紹介します♪ダイエット中や小腹が空いた時にも安心して食べられるレシピばかりです。早速どのような低カロリーな料理があるのか見ていきましょう！
folk
フライドチキンに合う献立集！バランスを考えるなら何と食べるのが正解？
フライドチキンはみんなが大好きな料理ですよね。でもフライドチキンだけでは栄養バランスが悪くなってしまいます。そこで今回はフライドチキンに合う献立を紹介します。「バランスの取れた献立とは何か」と迷ってしまった時に参考にしてみてください。
folk
カラー持ちが悪くなる!? 美容師が絶対しない「お風呂で避けたい」NGヘアケア3つ
美容師の野澤琢眞さんによると、ヘアケアを行ううえで、1番大切な時間が毎日のバスタイム。髪や頭皮の状態を整えるために必要な時間なんだとか。ヘアケアをしっかりと行えば、カラーの持ちがグッとよくなることを期待できます。逆によ […]
GATTA
３ヶ月17kg減“毎日１食のみ調整”するダイエット＆効率良く“脚全体の引き締め”が叶う簡単習慣
お届けしている話題の中から、キレイな体型づくりのためにも参考にしたい特に反響の大きかった話題をシリーズで紹介。今回は『３ヶ月17kg減“毎日１食のみ調整”するダイエット』、スタイルアップにお役立ち『効率良く“脚全体の引き締め”が叶う簡単習慣』の２つになります。週末のひとときまとめてチェ…
beauty news tokyo
20kg以上の減量に成功！運動苦手＆食べることが好きな方に最適な【簡単ダイエット法】
ダイエットの付き物の“食事管理”と“運動”ですが、もともと運動苦手で食べることが好きという方にとって、ダイエット成功への道のりはかなり難しくなるもの。そこで参考にしたいのが「運動はあまりしないし、食べることが大好き」と公言する人気セレブのブレイク・ライブリーです。もともとは太りやす…
beauty news tokyo
野菜不足を解消するおすすめレシピ特集！主食〜おかずまで栄養たっぷりな料理♪
野菜は1日に約350グラム摂取する必要があるといわれています。しかし350グラムは意外と意識して摂らないと、野菜不足になってしまうこともあります。今回は野菜不足を解消できるようなレシピをご紹介♪栄養たっぷりな料理をまとめました。
folk
急に訪れる娘の「食べない期」！バナナが主食になっても仕方ないよね…？
2018年7月生まれの女の子の母、キヨさんのゆるっと笑える育児マンガ！この連載では、キヨさんの妊娠から出産までの出来事と、子育ての様子をかわいいイラストとともに紹介します♪
ベビーカレンダー
話題作に続々出演。ダンスに魅せられた19歳が女優として表現したい世界　河合優実
話題作に続々出演。ダンスに魅せられた19歳が女優として表現したい世界　河合優実
Women's Health
ヘンププロテインパウダーって何？　試すべき？
ヘンププロテインパウダーって何？　試すべき？
Women's Health