『ムーミンの真空断熱スープジャー』ランチに絶対あると便利な名品を開封レポ！

beautyまとめ

2023.12.3

目次 水が蒸発する仕組み水が熱エネルギーの計算値より多く蒸発海水の淡水化や気候変動の予測に期待 水が蒸発する仕組み まずは水が蒸発する仕組みについて...

ナゾロジー

2023.12.1

これは娘が3歳のころの話です。当時、娘は食が細く、私はいつも心配していました。栄養を考えた食事を出してもあまり食べてくれず、娘はいつも「嫌だー！」と首を振ります。そんなある日、娘がある物を食べたいと言い出しました。娘に言われた通り、渡したものの「これじゃない」と拒否！ 本当に食べたかったものとは？

ベビーカレンダー

2023.11.26

こんにちは。地域特派員のma-bonです。今回ご紹介するのは、鬼怒川温泉街にある．．．

リビングWeb

2023.11.26

透明感のある優しい水色の壁紙が印象的なテラスレストラン「LA TERRASSE ZEN 日仏茶室（ラ テラス ゼン ニチフツチャシツ）」。貴族の愛したテリーヌやトロリとした卵のフランス伝統料理などが気軽に楽しめるカジュアルフレンチのお店で、天気や気温にあわせて天井や窓を開閉する心地のいいテラススタイルのつくりです。古都の風を感じながらフレンチを楽しんではいかがでしょうか。

ことりっぷ

2023.11.25

浅草オレンジ通りにあるオシャレカフェ浅草オレンジ通りにある、こちらのお店。．．．

リビングWeb

2023.11.25

節約は大切ですが、節約ばかりしていては窮屈ですよね。今回は、美容や健康、エコに関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「節約せずにお金をかけていること」についてリサーチ。 女性たちは、何を節約をしていて、どんなところにお金をかけているのでしょうか？ 参考になること間違いなしです！

anan Beauty+

2023.11.24

どうも、ベアです。皆さんの周りは風邪など流行っていませんか？うちの地域の小学校ではインフルエンザ...

あんふぁんWeb

2023.11.22

水に浸す作戦が大当たり！

Togetterオリジナル

2023.11.21

白亜の大聖堂を眺めながら、ロマンチックなアフタヌーンティーが大人気の【ストリングスホテル 名古屋】。ホリデーシーズン限定の「プリンセスクリスマス アフタヌーンティー」が、2023年12月25日（月）まで楽しめます。 ロマンチックな景色が映えるアフタヌーンティー 人気の秘訣は大きな窓いっぱい…

beauty news tokyo

2023.11.21

彩りも栄養も豊かな果実。甘いけれどダイエット効果も期待できることをご存知でしょうか？つやプラ栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、今が旬の痩せフルーツと、ダイエットに役立つ食べ方をご紹介します。■フルーツはキレイになれる栄養の宝庫「体に良い食べ物」というと野菜を連想される方が多いかと思いますが、フルーツにも野菜に匹敵するほどビタミンやミネラル、そしてダイエットにも欠かせない成分が豊富に含まれています。美味しくて痩せ効果も期待できるフルーツですが、ものによっては糖度が高い物もあるので、選び方には注意が必要です。また、フルーツには血糖値が急上昇しやすい果糖が含まれているので、いずれの場合も空腹時に食べるより、食後のデザートとして食べることがおすすめです。■今が旬の痩せフルーツと、もっとダイエットに役立つ食べ方(1)柿柿は低カロリーで、ダイエット中にも安心して食べることができる果物です。栄養価がとても高いので、食事制限により不足しがちな栄養もしっかり補うことができます。果実なのでタンパク質はほとんど含有していませんが、意外にもチーズとの相性が良いので、カプレーゼのようにしたり、サラダにトッピングしたりすると、美味しさも栄養バランスもぐっとアップします。あわせてタンパク質を摂取することで、40代以降は特に気になる筋肉の減少を抑えることが期待できます。(2)りんごりんごは、カロリーも糖質も低い果物です。むくみの解消に役立つカリウムや食物繊維が豊富に含まれています。食べ応えがあり、満足感が長持ちするのでダイエット中にも最適です。昔から「りんごが赤くなると医者が青くなる」といわれるほど、りんごは健康に良い果物として認識されてきました。加熱すると甘みが増すので、食べやすい大きさに切り、かぶる位の水と一緒に鍋に入れて煮ると、さらに美味しいデザートになります。電子レンジでの加熱でもOKです。りんごの栄養は皮に豊富に含まれていますが、加熱すると皮も食べやすくなりますよ。(3)みかんみかんには、疲労回復や代謝アップに効果的なクエン酸が豊富に含まれています。美肌に欠かせないビタミンCやビタミンAも摂取することができます。除いてしまいがちな薄皮や白い筋には食物繊維がたっぷり含まれているので、なるべくそのまま食べるようにすることがおすすめです。苦手な方は、みかんがかぶる位の水と一緒に入れてミキサーにかけ、みかんスムージーにすると無理なく摂取できます。また、このスムージーにゼラチンを入れて固めると、みかんの栄養を丸ごと摂取できるゼリーができあがります。旬の美味しさを頂きながらスリムボディが手に入るとは夢のようですね。今までは食後のおやつにお菓子を食べていた方も、フルーツに変えてみませんか？　それだけで、ダイエットに加えて美肌や疲れにくい身体が手に入るかもしれません。（栄養士・ヘルシー料理研究家　fumie）

つやプラ

2023.11.20

台湾発のグローバルティーブランド・ゴンチャから、キュートすぎる「ジンジャーブレッドボトル」が新登場！ ほかにも新作ドリンクや「ジンジャーブレッドマンクッキー」など、ホリデーシーズンのゴンチャはいつもに増して勢いがすごい！　一足お先にチェックしてきた筆者が、クリスマスの注目メニューを紹介します。

イエモネ

2023.11.19

こんにちは！リビングふくおか・北九州Web地域特派員のKYOKOです。待ちに待った．．．

リビングWeb

2023.11.18

子どもも食べやすい食材「しらす」。卵に合わせたり、ピザにしたり…。合わせ方様々で、すぐ取り入れたくなるレシピ10選を紹介します。お弁当にしたくなるレシピも！

Eレシピ

2023.11.18

【ヌン活】東京ステーションホテルで秋の旬を取り入れたハイティーを堪能しました！

MORE

2023.11.16

こんにちは、ひろせあやなです。ハロウィンが終わったかと思えばすぐにクリスマスムードな世の中…今年も...

あんふぁんWeb

2023.11.16

＜箕面発＞こんにちは！北摂特派員のぼるだーです。紅葉の季節となりました！箕．．．

リビングWeb

2023.11.15

ゴンチャからホリデーシーズンにぴったりの“苺”を使ったデザートティー「あまおうノエルミルクティー」が新登場しました！アイスで飲んでもホットで飲んでも美味しい！オススメトッピングもご紹介。

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2023.11.15