おおきに～豆はなどす☆今回は山科区勧修寺の住宅街にある駄菓子の老舗卸問屋。昭和懐かしい駄菓子が並び、どれも激安。大人も思わず童心に帰るお店。

キョウトピ

世界中のグルメが楽しめる【カルディ】。店内をのぞいてみると美味しそうな商品が並んでいてワクワクしますよね。今回はカルディマニア@muji_girlsさんの「おすすめお菓子」をご紹介。どの商品も気軽に購入できるお値段です。見つけたらぜひ試してみて。

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いつもすっきりと贅肉のないスタイルで、ハツラツとしている人を見ると、思わず羨ましくなってしまいますね。痩せている人は、やはり日頃の食生活に違いがあるようです。つやプラ20kgのメガ・ダイエットに成功したウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、そんなスリムな方たちが共通してストックしている、冷蔵庫のレギュラー食材をご紹介します。■運動も大事だけど、日常の食生活も重要！太らないためには、もちろん適度な運動も大事です。ですが、運動の習慣があるからといって、食事をおろそかにしていては、やはりダイエットは望めません。何と言っても食事の内容はダイエットの基本です。また、食事は毎日のことです。ここで太らないものを中心に食べているか否かで、体重や体脂肪は大きく変わってしまいます。スリムでいるためには、日常の食生活がとても重要になってくるのです。■痩せている人の冷蔵庫にいつもあるもの(1)納豆納豆は、たんぱく質、食物繊維が豊富な発酵食品で、腸活にも欠かせない美容食材です。そして痩せている人は、納豆をそのまま間食代わりにいただいたり、サラダに乗せたりして食べることが多いようです。納豆イコール白米のお供と考えないことで、自然と糖質の取り過ぎを防いでいます。(2)ゆで卵痩せている人は小腹が空いたときのために、ゆで卵を作り置きしている方が多いです。間食がしたいときに良質のたんぱく質を含むゆで卵を食べると、血糖値の急上昇も抑えられますので太りにくくなるうえ、満足感も得られるからです。(3)無糖の炭酸水・お茶類痩せている人は、加糖された飲み物を飲まない傾向があります。甘い飲み物には多量の砂糖が使われているため、あっという間に糖分のとり過ぎになってしまうからです。ですので、甘いコーラやサイダーよりも無糖の炭酸水やウーロン茶、緑茶といったものを日常的に飲んでいます。(4)煮干しまた、口寂しいときにはスナック菓子などではなく、煮干しを食べる人も。かたくて噛み応えのある食材ですので、咀嚼回数が増えることで満腹中枢が刺激され、空腹感がおさまります。さらに豊富なカルシウムには脂肪の代謝をうながす作用もあるので、間食には理想的な食材なのです。(5)冷凍フルーツ甘いものや、冷たいデザートが欲しいときには、凍らせておいたフルーツを食べるという人も。スーパーやコンビニでも手に入りますし、ちょっとヨーグルトを添えていただけば、かなり満足感も得られるスイーツになります。ビタミン類や食物繊維もとれるメリットもあります。(6)ゆで野菜のストック忙しいときに不足しがちなのは、何と言っても野菜料理です。痩せている人は、野菜不足にならないよう、あらかじめブロッコリーやにんじん、グリーンアスパラやスナップエンドウといった野菜をゆでたものをストックしておく習慣のある人が多いです。主菜に付け合わせたり、スープに加えたり出来て、簡単にバランスのよい食卓が整います。(7)味噌玉からだが温まる味噌汁は、腸活のためにも毎日一杯はいただきたいもの。また、とても空腹のときでもいきなり食べはじめず、まずは落ち着いて温かい味噌汁を飲むことも、痩せている人が持っている習慣です。お湯をさすだけでいただける味噌玉のストックも、欠かさない人が多いようです。味噌玉のレシピ（8個分）おろし生姜を加えると、腸活と温活両方の効果が得られます。味噌100g、削り節10g、おろし生姜大さじ1、いりごま大さじ2をよく混ぜ合わせ、8等分して丸め、ラップで包んで冷蔵庫で保存します。冷蔵保存の場合は10日ほど日持ちが可能です。痩せている人たちには、太らない理由がちゃんとあるのですね。そんな食生活にならって、痩せる食材や食習慣を身につけていきましょう！（ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコ）

つやプラ

やおきんは、4月1日(金)より、スナック菓子「うまい棒」をメーカー希望小売価格(税抜)10円から12円に価格改定した。これに伴い、関係者、ユーザーへの感謝の思いを込めたメッセージ広告シリーズを、「うまい棒」公式Twitter、ならびに読売新聞突き出し広告にて展開している。 「うまい棒」の価格改定について 「うまい棒」は、1979年の発売以来約42年間にわたり、多くの人たちに愛されてきたスナック菓子。子どものお小遣いでも選ぶ楽しさを感じられるよう、1本10円という価格にこだわり、コストダウンの努力を続けてきた。 しかし、昨今の主原料のコーンや植物油をはじめとした原材料全般の価格上昇に加え、包装資材・物流費・人件費等も大幅に上昇している状況があり、今後も商品の継続・安定供給を図る為、商品の価格改定を実施することとなった。 Twitterメッセージ広告 4月1日(金)に「うまい棒」公式Twitterで公開したメッセージ広告は、9.3万件以上のRT・39.6万件以上のいいねを獲得し、ニュースメディアでも取り上げられるなど広く拡散され、非常に大きな反響を呼んだ。 読売新聞突き出し広告シリーズ また、Twitterメッセージ広告に続き、『うまい棒値上げ、どう思う？』と題した感謝突き出し広告シリーズを、読売新聞全国版にて全4回の予定で展開している。 このシリーズ広告では、うまい棒の値上げに対して、駄菓子屋・菓子問屋などの関係者や市民といった様々な人々のリアルな「街の声」をモチーフとして、駄菓子らしい賑やかさ・楽しさをもってこれまでの長年の愛顧への感謝を伝える。 出稿予定日は、第1回4月9日(土)、第2回4月16日(土)、第3回4月23日(土)、第4回5月7日(土)。 「うまい棒」価格改定に伴う感謝のメッセージを、Twitterや読売新聞突き出し広告でチェックしてみて。 うまい棒公式Twitterメッセージ広告：https://twitter.com/umaemon_40th/status/1509666852057890826?s=21&t=rFW3wUeRMN3N64Kt9tTgHg

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ゴミをもう一度資源として再利用する「リサイクル」。昔から馴染みのある言葉だが、最近はその市場がどんどん拡大中。私たちの身近でよく捨てられているものを利用し、最新技術や職人の手によって魅力的なプロダクトに再生するブランドが続々登場。商品を通して、環境のことを考えたり、身近な人にリサイクルの良さを伝えるきっかけにもなる。

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無印良品にはちょい食べに最高なお菓子がたくさんありますよね。大きさも値段もちょうどよくて、さすが無印さんわかってる～となりますよね。そんなちょい食べに最適な99円のお菓子に新作がでました。今回はそれを紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

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大袋のスナック菓子を買ったはいいものの、食べきれなくて気づいたら湿気てしまった…ということはありませんか？ダイソーのイージーシーラーは、熱を加えることによって袋の口を密封してくれるので、鮮度を保つことができます。

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お子さまが大好きなおやつ。食事までの空腹を満たしたり、栄養補給ができたりと、メリットもいっぱい。一方、食べるもの、食べた方には気をつけたいですよね。そこで、今回は、おやつの与え方のルールや自慢の手作りおやつなどについて、教えていただきました。

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もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！サクサクの新商品情報をお届けします。今週新発売の#サクサクロッテ クランキー じゅわっと発酵バター 箱1枚もぐ…

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