自分に自信がないという女性は少なくないと思いますが、それが決して男ウケしない理由にはなりません。世の中には「雰囲気美人と呼ばれるモテモテの女性もいます。そこで今回は、そんな男性ウケする「雰囲気を醸す方法」をチェックしてみましょう。 ｜ファッションセンスを磨く 容姿に関係なくファッ…

beauty news tokyo

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪

mamagirl

クリスタル占いで人気のしずくさんが、生まれ月の誕生石で、2023年2月の恋愛運、仕事運、ラッキーアクションを占います。ぜひチェックして！

anan Beauty+

筋肉の中には動かずにサボっている“ぐ～たら筋”なるものが存在！　これを目覚めさせれば、メリハリボディへ。そこでここでは、脚のぐ～たら筋にフォーカスしたボディメイク術をヨガインストラクター・廣田なおさんに教えていただきました。

anan web

毎日忙しくて余暇はテレビとスマホぐらい…そういった生活が長くなり、気がつけば夢中になって遊ぶことを忘れてしまったという人も珍しくありません。実際に巷の大人達はどんなことに夢中になっているのでしょうか？世の中の夢中を調査す...

cyuncore

生理前は、いろいろな不調が起こりやすいタイミングです。 なかでも、異常な眠気に悩まされている人も少

MOREDOOR

このシーズン人気だったユニクロのタックワイドパンツ。実は新作が登場したのはご存じですか？全く同じデザイン…というわけでなく少しずつアップデートされていました。今回は、新旧の違いを徹底検証！オススメのコーデと一緒にご紹介します。

michill

今回は主役級のカーディガンをピックアップ！花の刺繍があしらわれたGU「エンブロイダリーカーディガン」を主役にコーデを組でみました。スタイルがよく見えるスリットフレアデニムを組み合わせて、可愛らしさとスタイリッシュな印象を両立。同性にも異性にも好印象間違いなしのコーデが完成です。早速詳細をチェック♪

michill

家事や育児、学業に仕事…と気づいたら自分の時間がない、ということありませんか？家族や友達と過ごす時間も大切ですが、やはり自分の時間を生み出すためには、自分と向き合う時間を第一に優先して日々過ごすこと。自分時間を生み出すた

Sheage

2WAYで楽しめるものや、ユニークな素材やシルエットなど、ひとクセある個性的なスカートが豊富に揃いました！　取り入れるだけでいつものコーデがブラッシュアップ。

anan web

サボりぐせがついた“ぐ～たら筋”を刺激して、痩せスイッチオン！

anan web

「ココロとカラダが整う場所」をコンセプトに展開する「ボディメンテナンスサロンN's」が1月6日(金)、池袋西口にオープンした。 安心してトレーニングできるプライベートサロン 「ボディメンテナンスサロンN's」とは、筋力トレーニングとストレッチのイイとこ取りをした新感覚の“カラダを整えながら鍛れらる憩いの場”。トレーナーが「現実とのギャップを解消する」ために創り上げたボディメンテナンスプログラムで、苦しい運動ではなく楽しんで何回もやりたくなる、運動が苦手な人でも安心して行える運動プログラムを提供する。「ココロとカラダを整えて」カラダ本来の機能を取り戻すことを目的とした、完全予約制のプライベートサロンだ。 個々の悩みに合わせた運動プログラムを作成 「なんとなく」ジムに行けば、「とりあえず」マシンを使ってトレーニングしとけば…と考える人も多いが、目的も結果も不明確な状態でトレーニングしていても楽しい気持ちは生まれにくい。楽しくトレーニングするためには「結果が出る」「カラダが変化する」実感が重要だ。 「ボディメンテナンスサロンN's」では、「カラダ状況を把握し最短で整えて鍛える」ことを徹底的に考え、個々の悩みやペースに合わせたプログラムを作成する。「最近疲れやすい」「運動不足」「体重が増えてきて体型も崩れた」「肩や腰の辛さに悩んでいる」「姿勢を直したい」という人におすすめだ。フィットネスジム、病院、リラクゼーションマッサージ、整体に行ってもカラダが変わらなかった、改善しなかった人も、一度相談してほしいという。 「ボディメンテナンスサロンN's」概要 「ボディメンテナンスサロンN's」には、TRXを導入。更衣室や、入会者のみ利用できるウェア貸出、シューズ保管サービスや、提携駐車場も完備している。 入会金は40,000円(税込)。体験含め、すべてのメニューの利用には予約が必要となる。予約は公式LINEまたは電話にて受け付けている。現在、入会金無料や各コースが半額になるオープニングキャンペーンや、15分の体験も予約受け付け中だ。料金などの詳細は、公式サイトをチェックしよう。 “ココロとカラダが整う”「ボディメンテナンスサロンN's」に注目しよう！ ■ボディメンテナンスサロンN's 住所：東京都豊島区西池袋1-44-3栄成ビル5階 アクセス：JR池袋駅西口より徒歩2分 営業時間：9:00〜20:00(最終受付19:00) 定休日：火曜日 HP：https://needs-salon.jp/ 公式LINE予約：https://bit.ly/salon-needs (min)

ストレートプレス

「とにかく効率良くウエストを引き締めたい」と考えている方に特におすすめのエクササイズが、お腹や体幹の強化と全身の引き締めが一気に叶うピラティスの簡単エクササイズ【ダブル・レッグ・ストレッチ】です。肩周りや股関節周りなどの柔軟性も高まり、理想のウエストラインに効率良く導いてくれま…

beauty news tokyo

20代半ばのころ、私は生理が嫌で嫌でたまりませんでした。特にPMS（月経前症候群）によって心や体に不調が出ると、いつもの私ではいられなくなってしまうのです。ですが30代となった今は、夫の支えによってじょうずに生理と付き合うことができています。私が生理とじょうずに向き合えるようになるまで長い月日がかかりましたが、私はひとりで闘っていたのではありません。

ベビーカレンダー

足元を暖かく、そしてキュートに見せてくれるブーツは冬の必需品。お得に狙うなら、値下げ価格となった今のタイミングがチャンスです！そこで今回は、【ユニクロ】の大特価ブーツをピックアップ。すべて¥2,990（税込）まで値下げ中なので、見逃さずにチェックしてみて。

fashion trend news

歩きやすく疲れにくい、楽ちんな「フラットパンプス」。ぺたんこながらもスタイルアップを叶えるなら、どんな着こなしがおすすめ？ お洒落さんが実践した良バランスコーデ術を早速チェック。

MINE

寒い季節のおうち時間は、暖房代を抑えるためにできるだけあったかい恰好で過ごしている方も多いと思います。そんなとき「急に宅配便が来て、慌てて着替えた」なんて経験もあるのではないでしょうか。防寒対策は前提として、突然の来客に対応できたり、そのままコンビニやスーパーまで行けたりすると便利ですよね。今回は筆者がおすすめする、あたたかい“おうちコーデ”をご紹介します。

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