ジムに行くなら、やる気や体力をしっかりつけて効率的に成果を出したい！　ワークアウト前におなかがすいたとき、何を食べればプラスの効果が得られるの？　今回は、栄養士直伝の、ワークアウト前に不向きな食材と、その代わりに食べるべきベストな食材をピックアップ！

Women's Health

〈メルシャン〉の「おいしい酸化防止無添加ワイン」ブランドから、リンゴ果汁を100%使用し酸化防止剤を添加せずに造ったスパークリングワイン「おいしい酸化防止剤無添加ワイン シードル」が新登場！今回は新発売に先駆けて開催された、シードルと相性抜群のお料理を味わう体験会の様子をご紹介します！…

Hanako

日本人のソウルフード・おにぎりとお供にぴったりのスープ。全国を旅するように、各都道府県ごとの名産品をたっぷりと使って作ってみませんか？ レシピを教えてもらうのは、各地の農家を訪れて美味しい野菜を見つけたり、地のものを味わうのが大好きという料理家・ごはんさん。新しいおにぎりとスープの魅力にきっと出会えますよ。 第13回目は、新潟県。「笹寿司風おにぎり」と「ズワイガニのスープ」。作り方は簡単なのに、周りがパッと華やぐ少し贅沢なメニューです。

ことりっぷ

3月3日のひな祭りに今年はどんな料理を作る予定でしょうか？　どうせなら子どもが喜ぶ料理を作って、家族みんなで楽しいひな祭りを過ごしたいですよね。そこで今回は、鮮やで可愛いひな祭りレシピを5つご紹介します。どのレシピも子どもから大人まで楽しく、美味しく味わえますよ。

Eレシピ

女子会やデートはもちろん、おひとりさまでも訪れやすい“夜カフェ”。今回は、ディナーの後でも楽しめる都内のカフェを6つご紹介します。こだわりのコーヒーをスイーツとともに味わったり、雰囲気たっぷりの空間でおしゃれな飲み会をしたり、シーンを問わずくつろげる夜のカフェタイムはいかがですか。

LeTRONC

名古屋の中心地・栄にある「SaunaLab（サウナラボ）」は、女性向けのフィンランドサウナ。本場のフィンランドでは、サウナは生活の一部として欠かせない神聖な場所です。「忙しく生きる毎日から、自分を取り戻す場所にしてほしい」と話すのは、同店マネジャーの宮下さん。北欧の本格サウナに身を委ねて、心身ともにリフレッシュしませんか。

ことりっぷ

「ヘルシーな食生活は、バランスがすべて」と語る36歳の女優、ジェシカ・ビール。誰もが羨むような、ヘルシーなジェシカのライフスタイル。本人が明かした食生活について、オーストラリア版ウィメンズヘルスが注目！

Women's Health

「きれいになれる食材を追求すると、自然と全国に目が向きます」調味料やデザートなど、“美”に働きかけてくれるものをお取り寄せに詳しいモデル、甘糟記子さんに聞きました。…

Hanako

お湯を注ぐと、みるみるうちにショートパスタに フリーズドライのスープやみそ汁と比べると、ひと回り大きいサイズのフリーズドライのパスタ。ショートパスタとソースを乾燥させたものが入っています。 作り方は簡単で、小どんぶりくら […]

fytte

大阪新阪急ホテル地下1階にあるグルメバイキング「オリンピア」で「春のまぐろ＆サーモン祭」を3月1日(金)～5月31日(金)の期間限定で開催する。ヘルシーで美味しいと幅広い世代に大人気の“まぐろ”と“サーモン”を思う存分楽しむことができるイベントとなっている。 中でも注目なのが大砲をイメージして太めに巻いた、巻き寿司風料理の「まぐろとサーモンの大砲巻き」。米を一切使わず、まぐろ切り身・まぐろたたき・サーモン切り身・サーモンたたきの4層で仕上げており、見た目にも華やかで贅沢な味わいが特徴だ。 また、巨大バナーでマグロを焼き上げる「まぐろの吊るし焼き」では、臨場感たっぷりのパフォーマンスで会場を大いに盛り上げる。 さらに、苺大福をドリンク仕立てにした「飲む苺大福」や「苺ティラミス」「苺のババロア」など色鮮やかなデザートもずらり。 ソフトドリンクの飲み放題付きでランチは大人3700円(税込)、子ども1950円(税込)。曜日や時間帯によって価格が異なるので事前にWebサイトを要チェック。現在予約受付中なので気になる人はお早めに。 まぐろとサーモンを心ゆくまで堪能できる、新感覚のバイキングを楽しんで！

ストレートプレス

2019年3月7日（木）～4月14日（日）までの期間限定で、東京・中目黒にあるSABONのコンセプトショップ「Atelier SABON（アトリエサボン）」にて、SABONの新作コレクション「Rose Tea」を堪能できるアフタヌーンティー「SABON Rose Tea CAFÉ」を開催！イベントのみどころや予約情報をご紹介します。

LeTRONC

ヘルスコーチのAYUMIさんによる食の連載。テーマは「Eat Beauty」……“感情で食べない美のレシピ”。私たちの命と体、そして心をつくり、日々の生活や人生までをデザインしているもの、それが「食」。血となり肉となることは理解していても、口にしたものが感情までに影響するということ、知っていた？　この連載では、奥深い食と感情のつながりにも焦点を当てながら、おいしくてヘルシー、おしゃれなレシピをご紹介。2月のテーマは「自分を愛する」、つまりセルフラブ。今回、AYUMIさんが作るレシピは自分を愛することに踏み込んだ、ランチプレート。なぜ食事を作ることがセルフラブになるのか……？　自分を赦し、大切にやさしく扱うことの重要性。そしてヘルスコーチならではの観点から語る、料理と心、人生のつながりは要注目。気持が満足する、「食事をするときのコツ」も必読！

Women's Health

コンラッド東京のバー＆ラウンジ「トゥエンティエイト」が、ファインダイニングの3名のシェフが饗宴を果たす、平日夜＆カウンター6席限定の「シックスハンズ・ディナー」の提供をスタート。

VOGUE

現在、大ヒット上映中の映画『雪の華』。フィンランド撮影ロケ地取材の合間に、ラップランド・レヴィでは冬のフィンランドならではのアクティビティを、ヘルシンキではおしゃれなカフェ巡りをしてきました。

GLAM

キレイに引き締まった、強くて運動能力の高い体は、食事で作られる。そこでフィット女子におすすめしたい、「10種類の食材」をアメリカ版ウィメンズヘルスがピックアップ！

Women's Health

伝統的な常備食クリスプブレッド クリスプブレッドは北欧で昔から食されてきたクラッカー状のパンのことで、長方形の薄い板のような形状です。 カルディで見つけたのはノルウェーのブランド、シグダルのもの。 キヌアやオーツ麦、ひま […]

fytte

お仕事をはじめ、毎日忙しくしているFUDGE GIRLはきっと大勢いるはず。月に1回くらい、贅沢にお...

FUDGE

節分の楽しみといえば、「恵方巻き」。「今年はせっかくだから、手作りしてみようかな」と思っているママの参考になるのが、ウーマンエキサイトのスペシャルサポーター「ママリーダーズ」のSNS。彼女たちは、どんな恵方巻きを準備したのでしょうか？　過去のブログやInstagramから、料理自慢のママリーダーズが作った「子どもの好きを詰め込んだ！　自慢の恵方巻き」をご紹介しましょう。

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