産直食材を中心に、素材のおいしさを引き出したフードメニューが充実する「GLOU GLOU REEFUR（グルグルリーファー）」。モデルの梨花さんがディレクションした体に優しいメニューの数々を、昼夜を問わず味わえます。

ことりっぷ

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スーパーフードとして欧米で注目されているヘンプシード（麻の実のナッツ）。日本人の食生活にはあまり馴染みのない食材ですが、その栄養価は高く、美容や健康に効果を発揮してくれる食材です。ヘンプシードの効能や楽しみ方をお伝えします。

あすけん

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VOGUE

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“スイーツの街”として知られる自由が丘エリア。実は、甘いデザートだけじゃなく、ごはんがおいしいお店もたくさんあるんです。今回は、野菜がおいしいカフェや薬膳メニュー、エスニック料理のランチが食べられるお店などを厳選してご紹介します。 自由が丘さんぽの途中にぜひ足を運んでみて。

ことりっぷ

ハウコレ

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石川県加賀市にある「アルピニスト」は、温かみのあるログハウスで本格ピッツァやカレーが味わえるレストラン。山をこよなく愛し、長野のペンションで料理人を務めた経験があるご主人が、本格料理とアットホームな空間でおもてなししてくれます。

ことりっぷ

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The Latria Table Hearth（ザ・ラトリア・テーブル・ハース）には、チーズの中にトマトが丸ごと入った、ちょっと珍しいフォンデュがあります。これが意外にも、やみつきになるおいしさなんです♪

ことりっぷ

クリスマスから年末年始にかけて、子どもたちを連れての旅行や帰省などで食べ過ぎてしまい、冬休みが終わってもまだ胃の調子がすっきりしません。

パピマミ

暖かくなったと思ったらぐっと冷えこんだりと、気温が安定しないこの時期は、うっかり体調を崩しやすいものです。そこで、いまヘルシー志向な女性のあいだで話題となっている「シナモン」で、おいしく健康的な体に整えませんか？　いつもの飲み物にほんのひとさじ加えるだけのお手軽さで、体はぽかぽか、アンチエイジングやダイエットにも◎なシナモン入りドリンクのアイデアをご紹介します。

ウーマンエキサイト

カレと２人きりのデートで食事をするとき、カレのいろんな身の回りのことに満遍なく気を配っておくことは重要です。ちょっとしたことに気づいてあげてフォローしてあげれば、家庭的なところとか女子力とかをアピールすることもできますし、こうやって細かくポイントを積み重ねれば、カレも「今日はおごってあげようかな」となるかもしれませんからね。じつは男子の中には、女子や彼女との食事前ではおごるかどうかは決めてなくて、食事の満足度でおごるかどうかを決める人が多いですから。そこで今回は、20代男子30人に「食事中に、『おっ、気が利くね〜！』と彼女を見直しちゃうポイント」について聞いてみました。

ハウコレ

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