ラム酒漬けレーズンは、寒い冬が訪れる前に準備することをおすすめしたい常備食。シュトーレンやクグロフ、パネトーネなどクリスマスの焼き菓子に欠かせないもので、焼き菓子に混ぜ込むと深みのある風味に焼きあがります。

Eレシピ

2022.11.30

12月のイベントといえばクリスマス。家族や親戚、友人などとクリスマスパーティーをする予定の人もいるでしょう。そこで今回は、食卓が華やぐクリスマス料理のレシピを25選ピックアップ。

Eレシピ

2022.11.30

旬の時期だけでなく年中スーパーで買いやすいきのこ。水分が多いきのこは電子レンジ調理にぴったりです。作り置きにも最適なレンジで簡単に作れる「きのこマリネ」レシピを紹介します。そのまま食べてもよし、何かにのせたり混ぜたりしてアレンジするのもおすすめですよ。

ママリ

2022.11.30

12月といえばクリスマス！ 毎年クリスマスに、どんな料理を作ったらいいのか悩む方も多いと思います。普段よりも豪華でクリスマスムードを高めてくれる料理を食卓に並べたいですよね。そこで今回は、絶対に外さないクリスマス定番レシピ【20選】をご紹介します。

Eレシピ

2022.11.30

オシャレな空間。誰しもが一度は憧れるのではないでしょうか。行ってみたいけれど、どこが良いかわからない...いつものお店と少し変えてディナーを楽しみたい...そんなあなたにオススメの大人なお洒落ディナーのお店を7つご紹介します。お店選びの助けにしてみてくださいね。（情報は記事公開時点のものです。最新情報はHP等で確認することをお勧めします。）

RETRIP

2022.11.29

はじめまして！今回から地域特派員の仲間入りしましたSuigaと申します。どうぞ．．．

リビングWeb

2022.11.29

はじめまして。 第13回美魔女コンテストTOKYOファイナリストの松村美佳です。

美ST

2022.11.29

大容量サイズが人気の【コストコ】ですが、実はマニアさんがリピするほどの「大容量グルメ」まで集まっているようです。今回は冷凍ピザやローストビーフサラダ、さらにはデザートにピッタリなチョコケーキなど4品を厳選。どれも大容量でリピしたくなる予感……！ ぜひチェックしてくださいね。

fashion trend news

2022.11.29

福岡・博多の明太子のトップメーカー「ふくや」から、ピリ辛な新商品「めんチリコンカン」が登場！アメリカの国民食のひとつとして人気のチリコンカンと明太子がミックスした、新しい味わいが誕生しました。調理済みの缶詰タイプでそのまま食べられるので、時間がないときにも便利♪　長期保存も可能です。

イエモネ

2022.11.29

古都の風情が漂う塩沢宿にある「OHGIYA CAFE」は、牧之（ぼくし）通り散策の合間に立ち寄りたい人気スポット。地元の老舗酒蔵が営むカフェで、日本酒を仕込む伏流水で淹れるコーヒーや生地に酒米粉を配合したワッフルなど、この土地ならではの味を楽しめます。

ことりっぷ

2022.11.28

こんにちは。虹の母です。今回は、行列の絶えない人気店から、千葉市中央区にあ．．．

リビングWeb

2022.11.28

気軽に老舗の喫茶店のような雰囲気を味わえる【コメダ珈琲】には “裏技メニュー” があるのをご存じですか？ 今回は、知っていればさらにコメダ珈琲を楽しめる、噂の「無料テクニック」をご紹介。ぜひ、次回のオーダー時に試してくださいね♡

fashion trend news

2022.11.27

「みかん」の果肉の袋や白い筋には、腸内環境を整える働きがある食物繊維が多く含まれています。無理なく食べることができるので、意識せずとも腸活になりますね。つやプラベジ活アドバイザーの筆者が、みかんと組み合わせて腸活効果アップを狙うおすすめの食べ方をご紹介します。■腸内環境を整えるみかんの食べ方みかんの房や白い筋には、水溶性の食物繊維である「ペクチン」が多く含まれています。水溶性食物繊維は腸内細菌のエサとなり善玉菌を増やす働きがあるため、腸活に役立つ成分です。最近の研究では、痩せやすい体質、または太りやすい体質には“腸内フローラ”が関わっているともいわれています。食物繊維は多くの日本人にとって不足気味ですので、普段の生活で積極的に取り入れていきましょう。■みかんと一緒に食べて腸活UPを狙う食材4つ「食物繊維・オリゴ糖・発酵食品」は、腸内の善玉菌を増やす食材として腸内環境を整えることに役立ちます。以下は、みかんの食物繊維と一緒にとることで効果UPが期待できるおすすめ食材です。(1)ヨーグルト手軽な腸活食材としてヨーグルトを食べているという人も多いでしょう。発酵食品であるヨーグルトは、みかんの食物繊維と一緒に食べるとよい組み合わせと考えられています。朝ごはんやおやつに加えていただきましょう。(2)チーズそのまま食べても美味しいみかんですが、オレンジの鮮やかな色と柑橘特有の甘酸っぱさはサラダにもよく合います。発酵熟成したカマンベールチーズやパルメザンチーズなどを一緒にサラダに加えてみましょう。ドレッシングに使われる「お酢」も発酵食品なので、食物繊維と発酵食品が無理なくとれる組み合わせですね。意外ですが、青カビタイプのゴルゴンゾーラチーズとみかんもよく合います。オリゴ糖を含む「はちみつ」を適量加えて食べてみてください。(3)はちみつはちみつには「ビフィズス菌」などの善玉菌や、腸内細菌の栄養源となってそれらを増やす働きがある「オリゴ糖」が含まれています。みかんとの相性もよいので、ぜひ加えてみてください。みかんを加えたヨーグルトやチーズに、はちみつをちょい足しする感覚で使うと使いやすいですよ。(4)きな粉きな粉は、腸内環境を整えるのに役立つ「オリゴ糖」を含む食材です。きな粉とみかんの組み合わせをヨーグルトに加えたものや、きな粉とみかんをのせたトーストも美味しいですよ。あんみつに入っているみかんに、きな粉をちょい足ししても◎。きな粉は炒った大豆を粉砕したものなので、「大豆イソフラボン」や「タンパク質」などの栄養素もとることができるのでつやプラ世代におすすめです。■ダイエット中は「緑茶×みかん」が◎みかんやオレンジなどの柑橘類に含まれる「ポリフェノール」が、緑茶の抗肥満作用を強めるということが研究により明らかになっています。朝ごはんやおやつに組み合わせてみるとよいですね。別の研究では、緑茶の成分を約1カ月とったことで腸の炎症を軽減させることができたので、腸の健康を改善できるということも示唆されております。みかんと緑茶は、腸の健康によいということがいえるでしょう。手軽にとることができる「みかん」で食物繊維をとり、腸活に役立てましょう。（ベジ活アドバイザー　生井　理恵）

つやプラ

2022.11.27

皆様こんにちは！地域特派員のきよのんすけです。今日は始めてこども食堂に行っ．．．

リビングWeb

2022.11.27

今、ファッション感度の高い女性たちの間で話題になっているセレクトショップ【CITYSHOP】。センシュアルな知性と品を、メンズライクな要素とミックスすることで醸し出される、凛々しい女性像のバランスを提案しています。さらにアパレルだけでなく、野菜を中心にしたヘルスコンシャスな料理が味わえるカジュアルダイニングも展開しています。2022年11月現在、アパレルとカフェが唯一併設されているのが渋谷キャスト店。ショップクルーズをしながら【CITYSHOP】の魅力をご紹介します。

fashion trend news

2022.11.26

コロナ禍でしばらく往来が絶えていた台湾だが、台湾の生活や文化への関心は高く、関連の出版が相次いでいる。本書『オールド台湾食卓記』（筑摩書房）もその1つだ。サブタイトルが「祖母、母、私の行きつけの店」。台湾料理の香辛料の匂いが漂ってくるようなエッセイ集だ。

BOOKウォッチ

2022.11.26

こんにちは。地域特派員のあ～さんです。寒くなってきましたね。今日は寒い日に．．．

リビングWeb

2022.11.26

海外製のさまざまな雑貨や食品がそろう【コストコ】では、デリも大人気ですよね♡ コストコのデリといえば、大勢でもシェアできるくらいの大容量が特徴です。思わず「でかっ！」と思ってしまうたっぷりサイズがうれしい「大容量フード」を4品ご紹介します♪ 買い物に行く前にぜひチェックしてください♡

fashion trend news

2022.11.26