高たんぱくで、水溶性食物繊維も配合 手軽にたんぱく質がとれるお菓子は、たんぱく質不足を補う調整食になりますし、筋トレの前後に食べたり、運動量が多かった日にとったりすれば、ダイエットのサポートにも役立ちますね。 無印良品で …

fytte

調理中に野菜や魚、肉の切り分けがさっとできる“まな板”があると、衛生的に調理のスピードもUP！そこで今回は、最安値のアイテムを連発するプチプラショップ・ダイソーの「インデックス付きまな板」をご紹介いたします。こちらはホワイト、ブルー、ブラックの3色のまな板に、可愛いイラスト入りのインデックスがポイントですよ。

イエモネ

Pleasure Supportは、“障害者に光を当てたい”というコンセプトで、社会参画を目的とした手作りスイーツブランド「MUga-MUchu」を設立。「ブールドネージュ」300箱の製造を目指して、8月18日(水)正午からクラウドファンディングを実施する。 障害者が安定した仕事をするために Pleasure Supportは、障がい児をもつ母親の「1日だけ自分の子どもが先に逝ってほしい」という言葉に衝撃を受け、2007年から障害者支援をスタート。14年間取り組みを続けてきたが、福祉事業所が企業から安定して仕事を取ってくることは難しく、自分たちで作ったお菓子を売ることもなかなか厳しいのが現状だ。 そこで、「MUga-MUchu」プロジェクトが発足。丸ごとメロンケーキを生んだ加藤幸樹氏(Atelier Katoオーナーパティシエ)とブランドマネージャー河野伸平氏が監修し、洗練された味とデザインの商品を大阪府住吉区の福祉事業所「オガリ作業所」で製造する。 “無我夢中”でお菓子を作る 今の社会では、障害者は光の当たりにくい存在で、その努力は見えにくい。しかし、無心で手を動かせばいつか光が差し、夢に手が届く。 障害者が“無我夢中”でお菓子を作り、そのお菓子を食べる人もそのひとときに“無我夢中”になってほしい。そんな想いを込めてブランドネームは「MUga-MUchu」と名づけられた。 世界初のメロンケーキ職人がサポート 加藤氏は、レシピの提供や製造に関する技術面の指導を担当。また、クオリティだけでなく、事業所の製造体制の強化についても試行錯誤を重ねている。 「MUga-MUchu」で製造するのは「ブールドネージュ」と呼ばれるお菓子。フランス語で「雪の玉」という意味を持ち、“作った人ももらった人も幸せになれる”という言い伝えがある。 パッケージデザインへのこだわり パーケージのカラーは、光と影を表す白と黒で統一。“今の社会では光が当たりにくい障害者に光を当てたい”というコンセプトを、外装は黒く蓋を開けると中は白く明るいお菓子が入っているという演出で表現している。 クラウドファンディングは、9月30日(木)まで。詳細は、「MUga-MUchu」公式サイトにてチェックしてみて。

ストレートプレス

マーク・矢崎先生があなたの今日の運勢を西洋占星術で占います！

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男性の一人暮らしには、彼女としてできることがいっぱいあるようです。 あなたの行動に彼が愛を感じ、「さすが俺の彼女！」と惚れなおしてくれたら嬉しいですよね。 そこで今回は、一人暮らしをきっかけに彼女の愛を感じた、男性たちの...

愛カツ

「ひかりのお悩み相談室」では、人気書籍 “ 「大人女子」と「子供おばさん」”の筆者であるコラムニスト・ひかりさんにGrapps読者様のお悩みを答えていただきます。 ———- […]

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自分なら好きな人からLINEをもらったら即レスするのに、相手に既読スルーされてしまうとガッカリしますよね。 そこで今回は、O型男性が「即レスしたくなるLINE」をご紹介します。 気になる彼がO型の人は、ぜひ参考にしてみて...

愛カツ

アンチエイジングのために欠かせないことは、老化対策に役立つ食べ物をとり入れることです。食は毎日のことですから、食べ物を上手に選んでエイジングのスピードをゆるやかにしていきましょう。つやプラウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、アンチエイジングフード「ごま」の効果とおすすめの食べ方をご紹介します。■「ごま」は食べるアンチエイジングサプリ若々しい印象のためには、なんといってもつやとハリのある肌・髪が大切です。ごまには、健やかな肌と髪のために必要な各種の「ビタミン」や「ミネラル」、そして「たんぱく質」が豊富に含まれています。肌細胞の活性化や強くうるおいのある髪を育てるための栄養素をとることができます。■強い抗酸化作用で老化スピードをゆるやかにごまに含まれている「セサミン」という栄養素には、強い抗酸化作用があります。老化の原因のひとつとして考えられる活性酸素の除去に役立つので、ゆるやかな老化速度に導きます。老けにくい身体作りを助け、脂肪をエネルギーに変えるサポートも行います。■更年期対策にも役立つごまに含まれる「ゴマリグナン」は、大豆や大豆製品に含まれる「イソフラボン」と同じく女性ホルモン（エストロゲン）に似たような働きをします。ホルモンバランスを整えるためには、しっかりとりたい栄養素です。更年期のお悩み軽減にもつながります。■ごまを使った手軽なレシピ3選(1)ごまとバナナのスムージースムージーを作る際に、ごまをひとさじ加えてミキサーにかけましょう。身体への吸収率もアップします。材料（1人分）・黒ごま（または白ごま）　大さじ1・バナナ　1本・豆乳　200ml作り方全ての材料をミキサーでなめらかになるまで攪拌すれば完成です。(2)万能ごまだれ自家製のごまだれを作っておくと、サラダや温野菜、冷奴、茹でた肉などに使えて便利です。材料（作りやすい分量）・黒ごま（または白ごま）　大さじ2・しょうゆ　大さじ2・だし汁　大さじ2・はちみつ　大さじ1・酢　大さじ1・ごま油　大さじ1作り方全ての材料をミキサーで攪拌すれば完成です。(3)ごまペーストパンやクラッカー、温野菜にそえてどうぞ。材料（作りやすい分量）・黒ごま（または白ごま）　大さじ8・はちみつ　大さじ3・オリーブオイル　大さじ1・塩　ひとつまみ作り方全ての材料をミキサーでなめらかになるまで攪拌して完成です。これほど身近な食材なのに、美と健康に大いに役立ってくれる「ごま」はありがたい食材です。イキイキした肌と髪のために毎日ひとさじ、お召し上がりください。（ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコ）

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ニッキー・ミナージュと、夫で性犯罪の前科があるケネス・ペティが、性被害者を脅迫したとして訴えを起こされたことが明らかになった。（フロントロウ編集部）

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連載企画でずっと挑戦したかったのにタイミングが合わなかった浴衣企画！撮影では毎年着るから、自分でも着られたらいいな〜と思っていて。きちんと習ったことがないので緊張するな。帯の結びなど不安な部分もある…

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作品にどれだけ多くの人が携わっているか、一目瞭然なのが映画の最後に流れるスタッフロール。『映画 太陽の子』プロデューサー、コウ・モリさんによると、これから紹介するスタッフ以外にもまだまだたくさんのスタッフが関わっているとか。

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『スーパーナチュラル』のジャレッド・パダレッキが、がんで亡くなった“ファミリー”のためにクラウドファンディングを立ち上げ。（フロントロウ編集部）

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もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！ジューシーの新商品情報をお届けします。今週新発売の#ジューシーロッテ 爽 甘熟梨 カップ185mlもぐナビニュ…

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もう長い間付き合ってきて同棲までしている彼氏に、なかなかプロポーズしてもらえないと頭を悩ませている女性は多いのではないでしょうか？ どうして彼氏がプロポーズしてくれないのか、その理由だけでも知りたいと思っていませんか？ 今回は、なぜ彼氏がプロポーズしてくれないのか主な理由をご紹介していきます。この件でお悩みの人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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ミーゴスのメンバーであるクエヴォのアシスタントの日給をクエヴォ自身が明かした。（フロントロウ編集部）

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気になる男性から優しくしてもらえると、「私に気があるのかもしれない」と思いますよね。しかし、男性は女性を勘違いさせるような優しさを見せることもあります。今回は女性が勘違いしやすい男の優しさを紹介します。 目次 […]

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元モーニング娘。の紺野あさ美さんは、2017年1月にプロ野球選手の杉浦稔大さんと入籍し、2017年9月には待望の第一子の女児を出産。そして、2019年2月には第二子となる男児を出産しています。さらに、2021年8月の現在は第三子を妊娠中！

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