便利な大容量食品からこんなものまで売ってるの！？ と驚いてしまうような商品まで販売している【業務スーパー】。今回は、そんな業務スーパーにてゲットできるおすすめの商品を厳選してご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね♪

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たくさんの変わり種商品が集まるカルディ。今回はそんなカルディで販売されている商品の中から、ピリ辛スナックをご紹介していきますよ♪フォロワー数約1.1万人のkitsuneinunoteさんおすすめです♡

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“お正月の食材”というイメージが強い「黒豆」ですが、その抗酸化作用の高さを考えるとアンチエイジングのためには毎日でも食べたい食材です。つやプラインナービューティー料理研究家の筆者が、黒豆のおどろくほど高い栄養と、太りにくい食べ方のアイデアをご紹介します。■黒豆の美容に嬉しい栄養4つ抗酸化作用黒豆の皮部分に特に豊富な「黒豆ポリフェノール」は、抗酸化力アップを狙います。肌や血管など体内の細胞老化の予防に役立つので、エイジングケアを意識したい時におすすめです。食物繊維ごぼうの約3倍もの食物繊維が黒豆には含まれています。便秘知らずの健やかな腸内環境を保つためにも、黒豆は心強い食材です。吹き出物などの肌荒れや下腹部ラインが気になる人は、まず腸活を意識してみてください。高たんぱく質良質な植物性の「大豆たんぱく質」もしっかり補給できます。たんぱく質はエネルギー源になるだけではなく、新陳代謝をサポートして肌のたるみ改善に導くなど、肌のエイジングケアをサポートする働きも期待されています。大豆イソフラボン女性ホルモンの働きをサポートすると期待される「大豆イソフラボン」も補給できます。ホルモンバランスが特に気になる生理前後や更年期におすすめです。■黒豆の太りにくい食べ方のアイデア黒豆は砂糖で甘く煮たものが美味しいですよね。ですが、糖分やカロリーが気になるという方は、単体ではなく食物繊維が豊富な食材と組み合わせれば血糖値の急上昇防止につながります。卵焼きつやプラ溶き卵（1個分）・黒豆（約大さじ1）・塩（ひとつまみ）・水（小さじ1）をよく混ぜ合わせ、ごま油を引いた卵焼き器で焼くだけ。黒豆の甘さで、やさしい味わいの卵焼きが完成します。「カルシウム」や「たんぱく質」をしっかり補給したい日に◎。お弁当のおかずや忙しい日の「もう一品」にもぴったりです。サラダつやプラ黒豆を水菜などの葉野菜と合わせ、ニンニクや長ネギなどが豊富な「食べるラー油」をトッピング。甘辛い味わいを楽しめる栄養価の高いサラダは、「食物繊維」をしっかり補給して腸活をサポートしたい時に特におすすめです。低カロリーなので、ダイエット中にも良いでしょう。チーズトーストつやプラ食パンやバゲットにピザ用チーズと黒豆、お好みのハーブ類を合わせれば、朝ごはんにもピッタリのトーストが完成。クラッカーにクリームチーズと合わせてカナッペにすれば、手軽なおつまみにもなります。朝ごはんやお酒を嗜みたい夜におすすめです。ピンチョスに柿やリンゴなどの季節のフルーツを一口サイズに切り、生ハムと黒豆をトッピングしてピックで刺すだけで、お洒落なおつまみが完成します。フルーツと合わせることで黒豆に不足している「ビタミンC」も補給できます。ホームパーティーにおすすめです。どれも黒豆を飽きずに楽しめるレシピです。エイジングケアや腸活のためにも、ぜひとり入れてみてくださいね。（インナービューティー料理研究家　フードコーディネーター　國塩　亜矢子）

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もうすぐやってくる年末年始。何かと忙しい毎日に、とにかく楽においしいものが食べたい！と思っている方にうれしいお知らせです。絶品グルメであふれる成城石井の腕利きバイヤーが厳選した、簡単においしく食べられる14種のレトルト食品をご紹介。スープやカレー、パスタなど、ワンランク上の本格的な味が自宅で簡単に楽しめます。お好みのものをいくつかストックしておけば、“ごはんを作ってる時間がないー！”という忙しい日も安心して過ごせますよ。

イエモネ

こんにちは！iHerb愛用歴10年以上アイハーブマニア、ftnアンバサダーのayaです。今回は最近アイハーブで取り扱いが始まったレトルト食品から一つ、ひよこ豆がたっぷりなヴィーガンカレーを食べてみたので紹介します。ヘルシーで美味しいだけじゃなく、電子レンジで温めるだけですぐ食べられる便利さも魅力な商品です。

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ピスタチオといえば、鮮やかな緑色、濃厚な香り、深みのある味わいなどで人気のナッツですよね。少し前からこの「ナッツの女王」とも呼ばれるピスタチオを使ったスイーツが注目を集めています。その中から今回は、「リピートしたい！」と思ったスイーツを紹介します。

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酸味が特徴的なサワードウ サワードウとはサワー種ともいい、ライ麦パンなどで使用される伝統的なパン種のひとつ。サワードウを使用したサワードウブレッドは栄養価が高いことから美容・健康効果に注目が集まっています。また血糖値を上 …

fytte

キャンプやアウトドアなどの“ムード”は好きだけれど、郊外までわざわざ出かけるのも大変だし、実際は都会の便利な場所がいい。そんな思いに応えるのが、どちらも楽しめる恵比寿の「CityCamp」だ。

Harumari TOKYO

もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！サクサクの新商品情報をお届けします。今週新発売の#サクサクロッテ パイの実 魅惑のアップルパイ 箱69gもぐナ…

もぐナビニュース

世界各国の美味しい食材が手に入る【カルディ】。グルメな女子たちに大人気のお店ですよね。今回紹介するのはカルディの「辛うま商品」。リピ買いする人続出の絶品食材ばかりです。辛い物好きさんは要チェックですよ。

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ママ友をランチでおもてなしする時にぴったりの簡単で見栄えのよい簡単レシピを特集します♪ママ友たちが喜んでくれるようなおしゃれな前菜や副菜、メインメニューに主食、欠かせないデザートまで簡単で人気のおすすめレシピをピックアップしました。

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こんにちは！iHerb愛用歴10年以上のアイハーブマニア、ftnアンバサダーのayaです。今回は小麦粉を一切使わないグルテンフリーのスナックを紹介。シンプルな塩味クラッカーで、おやつにはもちろんおつまみにもぴったり。原材料も安心安全の無添加なので、ヘルシー志向の方にもおすすめです。

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豊富な商品数が揃う【カルディ】には、やみつきになってしまうお菓子も盛りだくさん。今回はリピ買い必至のおすすめ「やみつきお菓子」を厳選してご紹介します♪

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寒い季節はおいしいものを食べてお腹から温まろう！【カルディ】で販売されている、思わず手に取っちゃう“真っ赤なパッケージ”が特徴のLOVEな商品たちをご紹介します。魅力的なパッケージで食欲も掻き立てられること間違いなし！心も身体もぽかぽかになることうけあいです。

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一般のスーパーではお目に掛かれないような食品が多数展開されている【業務スーパー】。大容量の冷凍食材をはじめ、海外生まれのスイーツなど気になるアイテムが目白押しです。今回はそんな【業務スーパー】で販売されている「輸入菓子」をピックアップ！ 人気の商品をご紹介しちゃいます。

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もうすぐクリスマスですね。「今年のクリスマスはどうしようかな？」と迷っている方は、カルディでごちそうをそろえてみませんか？今回はクリスマスにおすすめの食品＆ドリンクを6品ご紹介します。どれも手間がかからずごちそう感たっぷり！カルディ商品でクリスマスを華やかに演出してみませんか？

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SNSで話題沸騰中の【カルディ】の食品を知っていますか？ 実は「おつまみ」がアツいんです！おうち呑みが増えた今、おいしいおつまみ探している人が多いのだとか。そこで今回は【カルディ】で人気のおつまみを厳選して紹介します。ぜひ一度ご賞味あれ♪

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お酒が与える影響とは？

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