今週（2022年7月4日～7月10日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『１〜２kg減量可能！太らない人の痩せ習慣』、『お腹ダイエットに効果大の簡単習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 １〜２kg減量可能！太…

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今週（2022年6月27日～7月3日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『ゆるゆる３kg痩せるプチ断食ダイエット』、『断然スクワットより楽な簡単エクサ』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 ゆるゆる３kg痩せるプチ…

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今週（2022年5月23日～5月29日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『３日で１〜２kg減量できるプチ痩せ習慣』、『お腹ぽっこり問題を解決に導く簡単習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 ３日で１〜２kg減…

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ワイヤーオレンジが、低糖質かつ低カロリーの“ご飯の替わりに食べるナス”その名も「ナスライス・白衣の茄ー子(ナース)」を、5月9日(月)より全国にて販売開始した。 徳島県産ナスを100％使用した冷凍食品 「ナスライス・白衣の茄ー子」1食200g入り/777円(税込)は商品名通り、皮をむいた白いナスの果肉を細かくカットしてスチーム、特殊な冷凍技術で一気に冷凍させた冷凍食品。 ナスの産地である徳島県産ナスを100％使用し、甘くてトロリとした触感も特長だ。 低糖質かつ低カロリー！ご飯の替わりに 「ナスライス」1袋の糖質はたった4.2gで、カロリーは36kcal。同じ量だと糖質は白米73.6gなので約1/18、カロリーは白米336kcalなので約1/10という、ダイエッターにはありがたい代替米となっている(※1)。 さらに栄養面においては、ポリフェノールの含有量が、白米(魚沼産コシヒカリ)と比較して、38.24倍多いという分析結果も(※2)。 ポリフェノールは抗酸化作用を有する機能性成分として代表的な成分の一つで、美肌効果、メラニン抑制、シワ予防などのアンチエイジングに効果的であると言われており、同成分が多いことで「ナスライス」は機能性が強い食材であると示される。 発売3週間で500個完売 また、徳島県は平成5年から平成18年にかけて14年連続『糖尿病死亡率全国ワースト1位』が続いており、その後も平成29年、令和元年と再度『全国ワースト1位』となっている。 そんな徳島県で誕生した「ナスライス」は、3月26日のプレオープンから、発売3週間で500個を売り切った。SNS上には、すでに、1週間食べて4kg痩せた人や、10日で6kg痩せた人もいるそうだ。 なお、同商品を考案したワイヤーオレンジの原田代表も、自らが「ナスライス」を食べて2年で11.5kgのダイエットに成功したという。 販売専用サイトにて購入可能 「ナスライス」は、販売専用サイトにて購入可能。そのほか、「ナスライス」で使わなかった、ナス皮を使用した『ナス茶』1袋8パック入り/888円(税込)も、同サイトにて販売されている。 糖質・カロリーを抑えながら食事を楽しめる「ナスライス」を、この機会にチェックしてみては。 「ナスライス・白衣の茄ー子(ナース)」オンラインストア：https://nasurice.com/collections/all ※1 『簡単！栄養andカロリー計算』より、白米(100g)カロリー168kcal、糖質36.8gと対比して。 ※2 成分分析：『成分分析ブランディング(dot science株式会社)』

ストレートプレス

みなさんスーパーのお菓子コーナーでどの棚からチェックしていますか？　わたしがいちばん最初にチェックしているのはファミリーパック（大袋入りのお菓子）コーナー。実家に暮らしているとシェアをすることが大前提ということもあります …

fytte

「神ワザのようにやせられる」と話題の「神やせダイエット」。7日間、1日3食きちんと食べるだけで、健康的にやせられるというメソッドだ。つらい運動や面倒なカロリー計算は不要、1日3食しっかりとって、糖質もOK。そんなゆるいダイエットでやせられるなんて、一体どんなからくりが......？

BOOKウォッチ

恋人の作ってくれる料理が美味しくないときには、対処法にも困ってしまうことでしょう。 とはいえ、そのまま我慢をし続けるのもつらいでしょうから、どうにかして改善していこうとしたいはず。…

カナウ

もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！シンプルの新商品情報をお届けします。今週新発売の#シンプルフリトレー PEACEPY テイスティソルト味 袋5…

もぐナビニュース

「体型が長年変わっていない」という人ほど、自分の体型や体重の変化に敏感です。実際、そんな人が共通して実践しているのが「体重が増えたらすぐに調整する」ということ。たしかに５kg減量するのはかなり大変ですが、３日程度で１〜２kg減量するのであれば取り組みやすいでしょう。では、どのような…

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体重減少より大事なのは、筋量！　どうしてそんなに筋量は大事なの？

Women's Health

おこもり期間が続いていることもあり運動不足になりがちですよね。今回は、美容、健康やエコに関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「2022年のダイエット事情」をリサーチ。実践して効果があった、簡単ダイエット法についてもご紹介します。

anan Beauty+

女性の何気ない行動が相手に不快感を与えているようなことがあるかもしれません。「実はやめてほしい」と思われていることに気付いていない女性は多く、知らず知らずのうちに距離を置かれている場合もあるんです。 そこで今回は、男性が女性に対してやめてほしいと思っている行動や言動についてご紹介します。

KOIGAKU

「アラフィフの日常」第26話。イラストレーター＆漫画家のフカザワナオコさんによる、アラフィフ女子の日常を描いたマンガ連載。今回は、気付けばLサイズからXLサイズになっていたというフカザワさんがダイエットしていること、心がけていることをお伝えします！

ベビーカレンダー

文／せきねきょうこ東京銀座5丁目、ホテルが居並ぶロケーションに、年の瀬が迫る2021年11月30日、「ホテルグランバッハ東京銀座」が開業しました。文化も伝統も華やぐストーリーに包まれる銀座は多くの人々...

madame FIGARO.jp

今どき韓国の“いい女”は、可愛げのあるオルチャンよりも、キレイなお姉さん風のオンニが主流。そこで今回は、オンニを目指すべく今始めたい「韓流ダイエット」を難易度ごとにご紹介します！自分にあったスタイルを見つけて、トライしてみて♡

Ray

初めまして！　Flowers3期生の池田恵莉（いけだえり）です。福岡県出身で28歳、ニックネームはえりりんです。社会人歴は6年目、外資系IT企業で営業職をしています。転職をきっかけに26歳で上京しました。仕事もプライベー […]

美人百花

「あの日までに痩せたい！」と思ってダイエットに取り組む方は少なくないと思います。でも、忙しい毎日を送っていると目の前のことが最優先になってしまい、ダイエットは後回しになってしまいがち。そこで今回は単に“痩せる”を叶えるのはもちろん、ダイエットを長続きさせ、さらには体型キープまで実…

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一緒に外食するとよく食べているし、デザートまでしっかり食べている、なのに「全然太らない！」という友人はいませんか？ 　もしかしたら、その友人は体型をキープするための【痩せルーティーン】を持っているかも知れません。そんな友人の口から語られることの少ない痩せ習慣にはどんなものがあるの…

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