女性のみなさん、最近、抜け毛が気になっていませんか？ 一度の洗髪で排水溝が詰まる程の抜け毛だったり、朝起きたときの枕元に大量の髪の毛を目にしたりすると不安になりますよね。 今回は女性のお悩みで増えている抜け毛について、原因を解説し、その対策や予防についてお伝えします。

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「ぐっすり眠れました！」不眠の原因と改善ポイントがあった！

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女性のバストは生まれ持った性質もありますが、加齢、ダイエット、妊娠・出産、授乳などの要因で形や大きさが変わることがあります。 そのぶん、きちんとケアをしていれば、年を重ねても綺麗なバストを保つことができ、バストアップも叶えられます。 今回は、簡単にできるマッサージ・筋トレなどのバストアップの方法を詳しくご紹介します。

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世界中で話題沸騰のAIチャットサービス“chatGPT”。インターネット上にある膨大な情報をもとに、質問に対してチャット形式で回答をしてくれる高度な技術を持ったサービスをご存知ですか？mamagirlでは「実験」と銘打って、噂のchatGPT活用に挑戦！非現実的な質問から、噂の都市伝説、今さら聞けないあんなコトやこんなコトをドシドシ投げかけちゃうコーナーを設置しました♪回答文はchatGPT原文をそのまま掲載。いったいどんな回答を出してくるのか、ぜひ読んでみてくださいね。

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東京慈恵会医科大学と新橋健診センターの研究メンバーにより、2019年4月から20年3月までの期間に東京都内で健康診断を受けた5518人を対象にビタミンDの充足度を調査しました。その結果、健康な人の98％がビタミンD不足に該当していることが判明したのです（図表1）。

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デリケートゾーンケアってどうしたら良い？｜性交痛にも影響する膣のこと、ケアのポイント3つをご紹介

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ピルを使うと、生理の時期をコントロールすることができますよね。 でもその仕組みまでは知らない人も多

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自分の体や健康状態に関して、何かしら不安や疑問を抱えている女性は少なくないのではないでしょうか。なかには、気軽に相談ができないということもあるでしょう。今回は、anan Beauty+に寄せられた質問の中から、女性の体に関するお悩みについてお話ししていきます。

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体がやわらかくなると心も柔軟になるって、本当？ A本当！ Bあまり関係ない     グッドチョイスは…？       本当！ 【心身に不調が出やすいと思ったらストレッチを …

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ピンクの服や小物をつけてみたいけれど、自分には似合わないと敬遠している女性は多くいます。なぜピンクの色のものがいいのか、理由を知ると身に着けてみたくなります。似合う似合わないよりも、好きかどうかの基準で判断するとよいですね。 ①優しい気持ち…

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自分の親やパートナーの親が要介護に、という現実はそう珍しくないでしょう。元気だった親が歩けなくなったり、認知能力が落ちたりする姿を見ると、「将来、要介護にはなりたくない」と思ってしまいます。健康寿命を延ばそうと国でもいろいろな施策をおこなっていますが、今回は国も注目する、日本人に不足しがちな栄養素を紹介します。産婦人科医の駒形依子先生にアドバイスをいただきました。

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最近ではオンライン診療の普及もあり、低用量ピルを服用する女性も増えています。「使ってみたいけど、ちょっと不安かも」「何歳まで服薬するか迷っている」という人も多いのではないでしょうか。今回は「anan Beauty+」に寄せられた質問をもとに、産婦人科専門医の筆者が、低用量ピルに関する質問にお答えしていきます。

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「生活スタイルは変わらないのに、最近、太りやすくなった」「体重増加が止まらない」「今までと同じダイエット法で痩せない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 ボディラインや体調の変化を感じやすくなる30代だからこそ、ダイエット法の見直しが必要です。 30代が痩せにくい理由と対策を知っておきましょう。

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ダイエット中なのに食欲が止まらない、食べすぎてばかりで太ってきたなどと悩んでいませんか？ 食欲が止まらないのには原因があります。ダイエット中でもそうでなくても、食欲をコントロールして体重増加を阻止しましょう。 食欲暴走の原因5つと対策を紹介します。

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私たちの心や身体に大きく影響を与える“ホルモン”の存在。 何気なく過ごしてた毎日も、実はホルモンの影響に左右されてるかもしれません。 ホルモンバランスを味方にけたライフスタイル、食生活をご提案していきます。

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「エイジングケア」という言葉はなじみのある方が多いと思います。 「よく耳にするけど、なにからはじめればいいのかわからない」「そもそもはじめる時期って？...

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知っているとためになる“フェムテック”に関する特集の第6弾は、生理前に起こる不調「PMS」を調査！　体、心の不調を和らげるケア方法や便利グッズ、快適に過ごすヒントとは？ PMSに悩むアラサー女子は必見です。

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