テレワークを導入する会社も増え始め、自宅で過ごす時間が多くなった人もいるのでは？ずっと家にいると運動不足が気になったり、少し気分をリフレッシュしたくなりますよね。今回は

TABIZINE

好きな人ができると、相手のことを知りたくなりますよね。 個人差はあれど、ある程度は距離を縮めて、なんでも話し合える、居心地のいい相手になりたいと思うでしょう。 しかし、男性に「あの子のことどう思ってるの？」と聞いてみると...

愛カツ

私は、ある感動系映画を見ると、友人Aがこの映画で号泣したと言っていたことを思い出します。野良猫を見ると、野良猫保護が趣味だといった、友人Z君を思い出します。 人の記憶って、何かとリンクしてることが多いと思いませんか？ つまり、気になる彼の記憶に残るためには、何かとのリンクを強くしておかなければなりません！そこで今回は、手っ取り早く記憶をリンクさせる方法をご紹介します！

ハウコレ

動画配信サービス「LEAN BODY(リーンボディ)」が、今春、「令和版 ビリーズブートキャンプ」を独占配信する予定だ。 350以上のレッスンが受けられる 「LEAN BODY」は、日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービス。厳選された有名インストラクターを採用し、ヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチなど、350以上のレッスンをオンライン上で展開している。 「フィットネス診断テスト」から、ユーザーに合ったレッスン動画やスケジュール付きのレッスンプランを提案してくれ、レッスンをすると消費カロリーなどもわかる。 外出自粛で運動する機会がめっきりと減っている今、自宅でできる運動不足解消としてピッタリのサービスだ。 令和版は30分7本の短期集中型 その「LEAN BODY」からこの春新たに配信される予定なのが、「令和版 ビリーズブートキャンプ」。 大ヒットから15年の時を経て登場するこの令和版は、30分7本の短期集中型になっていて、脂肪燃焼、腹筋強化のレッスンに加え、脚、お尻、腕を引き締めるための部位にフォーカスしたレッスンも展開予定だ。以前は残念ながら途中で除隊…となってしまった人も、ぜひ再度チャレンジしてみて！ 30日無料提供を実施中 現在、新型コロナウイルス感染拡大に伴ったフィットネス施設の休業や、リモートワークの推奨によってカラダを動かす機会が減った人々への支援として、「LEAN BODY」の無料期間が14日間から30日間へ延長されているので、「令和版 ビリーズブートキャンプ」の配信を待たずに登録し、自宅で運動する機会を設けるのもよいのではないだろうか。 登録するには、まずは「LEAN BODY」で検索を。

ストレートプレス

やはり夏といえば、海＆プール！！！！可愛いビキニを着こなしたいですよね。筆者の周りでは夏に向けてジムorフィットネスに入会したよ～というマシュマロ女子がぽつぽつ現れ始めました。彼女たちが口をそろえて言うことと言えば…「インストラクターさんがイケメンでぇ～」「超タイプの人見つけちゃってぇ～」でございます。確かに黙々と肉体訓練を行う男性や優しく指導してくれるインストラクターには、トキメキを感じずにはいられませんよね！というわけで記事のテーマは「ジム恋」・・・ジムで始まる恋について、その魅力をたっぷりご紹介します。

ハウコレ

「彼氏が欲しい」と思った時、あなたはまず何をしますか？ こう質問すると、ほとんどの人はダイエットやメイク、イメチェンといった「自分磨き」と答えます。しかし、「彼氏が欲しい」と思っているにもかかわらず、「女性視点から見て魅力的な女性」を目指そうとする人がほとんど!!　そう、彼氏が欲しいのに、男性心理を知ろうとしていないのです。ということで、今回は身近にいる男性に「どんな女性となら付き合いたいか」という質問をしてみました。

ハウコレ

愛されキャラの女性、あなたの身近にもいませんか？ 性別関係なく好かれる女性は、恋愛対象としても魅力的と思われやすいものです。 そこで今回は、「愛され女子」がどんな特徴を持っているのか、男性目線の意見を交えつつご紹介してい...

愛カツ

デートを重ねていくにつれて、どんどんと行くところってなくなってきますよね・・・。いつのまにか行く所も安定してしまって、いつも一緒の所に行くなんてことも。 しかし、それではトキメキも薄れてしまうかもしれません。まだまだ楽しいデートスポットはいっぱいありますよ！ そこで今回は、意外と楽しいデートスポットを紹介します。

ハウコレ

大好きな彼と毎日LINEでコミュニケーションをとっている女性も多いと思います。 しかし、そんな彼とのLINEに「最近なんだかおかしい……。」と不吉な予感がよぎるという女性はいませんか？ 　 そこで今回は、最近彼とお別れしたという女性たちに「あのLINEが別れの兆候だった……」と、彼の気持ちが離れたと気付いた瞬間のLINEやりとりを聞いてきました。

ハウコレ

こんにちは。ライター福井優です。 先日ハウコレ編集部に、26歳女性からこんな相談が寄せられました。 「ジムの22歳のインストラクターを好きになりました。ジム仲間とインストラクターさんたちとでご飯に行くときは、私の隣に座り、頭を撫でられたりちょっかいを出してくるなど仲良くなるにつれスキンシップが増えましたが、二人きりになると彼は大人しくなります。 好意なのか遊びなのか教えてください。」 素直にぶつかっていきたいけど、立場を考えるといきづらい・・・そんな経験、皆さんの中にも少なからずあるのでは？ でもそれってかなり勿体ないことなのかもしれませんよ！今回の相談者さんの例に沿って考えてみましょう。

ハウコレ

こんにちは。ライター福井優です。 先日ハウコレ編集部に、26歳女性からこんな相談が寄せられました。 「ジムの22歳のインストラクターを好きになりました。ジム仲間とインストラクターさんたちとでご飯に行くときは、私の隣に座り、頭を撫でられたりちょっかいを出してくるなど仲良くなるにつれスキンシップが増えましたが、二人きりになると彼は大人しくなります。好意なのか遊びなのか教えてください。」 素直にぶつかっていきたいけど、立場を考えるといきづらい・・・そんな経験、皆さんの中にも少なからずあるのでは？ でもそれってかなり勿体ないことなのかもしれませんよ！今回の相談者さんの例に沿って考えてみましょう。

ハウコレ

こんにちは、Flowersの葵乃ひかりです。だんだんと暖かくなり、春の気配を感じますね。 気候や環境の変化で、花粉症を筆頭に、冷えや肩こり、倦怠感やストレスに悩む人が増えるのがこの季節です。 そんな不調をリセットする役割 […]

美人百花

「あの時のキスが忘れられない…」なんてセリフは、女性だけでなく男性も実は口にします。男性から内緒で教えてもらった「忘れられないキス」のエピソードを3つ紹介します。 <目次>同僚からの不意打ちなキス年上女性との […]

Grapps

近年、女性の間でも筋肉への意識が高まり、筋トレブームが広がりをみせている。“美筋”を獲得するためにも、最新トレンドはぜひともキャッチアップしておきたいところ。フィットネス業界を牽引する女性経営者たちによる座談会から、そのヒントを探る。

Tarzan

あなたは彼氏のことが好きすぎて、愛が重くなりすぎていませんか？ 愛されていることは彼としても嬉しいようですが、あまりにその愛の表現方法が重すぎると「怖い」と思ってしまうこともあるみたい。 そこで今回は、彼氏が彼女にされて正直引いてしまった愛の表現方法を紹介します。

ハウコレ

【髪の悩み別】アラサーにオススメのシャンプー５選｜2020年最新版【シャンプーソムリエが厳選】

CLASSY.ONLINE

学校や合コン、ナンパなどで「連絡先教えてよ」と言われたことのある女性は多いのではないでしょうか。でも「この人なんか苦手なんだよな」とつい連絡先を交換するのをためらってしまうこともあるはず。とはいえ、断り方を間違えると、思わぬトラブルのもとになることも。そこで今回は「どうしても連絡先を交換したくない」という時のNGな断り方を４つご紹介します。

ハウコレ

こんにちは、木口美穂です。好きな人が出来てあの人だけに夢中！……だと思っていたけど……。まさかの違う男子も気になる！「うっそ～ん……」と自分で自分を疑いたくなますよね。そんな感じで、付き合っていなくても気持ちが二股状態になっている女の子へ！今回は、このような経験がある２０代女性への取材を元に、どっちか選べないときの対処法について考えてみました。

ハウコレ