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日常生活で貯めたマイルで毎年海外旅行ができたら最高ですよね。実際、頻繁に飛行機に乗らない人でも、やり方次第でたくさんマイルを貯めることは可能なんだとか。ポイント交換案内サービス『ポイ探』を運営、All Aboutの「ポイント・マイル」ガイドを務める菊地崇仁さんに、マイルの貯め方のコツを伺いました。

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目覚めが悪い、立っているだけで疲れてしまう、小さなことでイライラしてしまう…など、仕事を休むほどではないけれど、元気なときの自分と何かが違う。そんな自分のカラダに対する不安を感じていてるあなた。それ、もしかしたら「感じる力」が弱っているからかもしれません。「感じる力」とは、ボディワーカーの藤本靖さんが提唱する言葉で、「痛み」や「心地よさ」など自分のカラダの状態を感じる神経の働きのこと。肩こり、腰痛、おなかぽっこり、O脚・X脚、顔のたるみ、不眠、慢性的な疲労感などあらゆるカラダの悩みから、人間関係や将来への不安などのココロの悩みまでが、「感じる力」を取り戻すことで楽になるということでいま話題を呼んでいます。新刊『感じる力でココロとカラダをシュッとさせる方法』は、プロサッカー選手、大儀見優季さんがブログで絶賛！　TOKYO FM『中西哲生のクロノス』にゲスト出演したあとには、アマゾン「健康法部門１位」「総合13位」も記録する大ヒットとなっています。そこで今回は本の著者・藤本靖さんをゲストに迎え、不調に悩むanan総研20人に「感じる力でキレイになる」方法を教えてもらいました。

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「サンフランシスコの街中では、携帯を使わない、持たない。これは鉄則です」なんて語っていた筆者。土居が、まんまと盗難被害にあった話が先週ありましたが、今週はその続報。警察にポリスレポートを提出しに行くと・・・。

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