ビューティー界のスペシャリストが実践しているセルフケア、とっても気になります。そこで、ヘアメイクアップアーティストとしてママ世代にも大人気の草場妙子さんに、ご自身が取り入れているセルフケアを教えてもらいました。身も心も軽くなる春に向けて、今すぐとり入れたいアイテムが満載です。

ウーマンエキサイト

ストレートプレス

F.M.J.

明日はひな祭り。今回は、昔ながらのちらし寿司をちょっぴり洋風にアレンジしたレシピをご紹介します。お菓子用の型抜きをつかって、見た目は華やかなのに簡単！な、サラダ風のケーキ寿司です。キュウリやオレンジパプリカ、サーモンでトッピングすればカラフルな一品のできあがり！　お子さんと一緒に作っても楽しそうですね。

Eレシピ

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Sheage

7歳の長女と、当時まだ0歳だった次女をおんぶしながらパレスチナへ。スーパーフード「フリーカ」の輸入代理を務める「edit JAPAN」代表・堺あゆみさんにインタビュー。子育てと仕事についてお話を伺いました。

ウーマンエキサイト

冬の間、身体の代謝力は落ちてしまいました。春までの間にしっかりと間に合わすように代謝力を目指ませる1番良い方法は？デトックスをしっかりと食事の中に取り入れることとスポーツをすること！

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恵比寿の「GREEN BROTHERS」は、たくさんの野菜を食べられるサラダ専門店。旬の野菜を使ったサラダボウルは、魚やお肉などのトッピングもできるので、そのボリュームはまるでメインディッシュ並！ 旬の野菜をたっぷり使った、おすすめのサラダメニューをご紹介します。

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おつまみを色々用意して、友人とわいわいお酒を飲むのは楽しいもの。自然と得意料理もお酒に合うおつまみのような一品が増えていきますが、その中でも大活躍しているのがこちらのレシピ。アボカドとキムチとチーズ、もともとそれぞれが人気の食材なので、合わせてみるという発想はなかったのですが、一度試してみたらそのおいしさにびっくりしますよ！

Eレシピ

「どうしても餃子が食べたい」という気分になることって、ありますよね。青山「GYOZA BAR Comme a Paris」（ギョウザバー・コムアパリ）では、スタイリッシュな店内で、香りを気にすることなくワインやスパークリングとともに餃子がいただけます。

ことりっぷ

やっぱり女性ならいつでも「笑顔」でいたいもの。それだけで、周りからの印象もグンッとアップしますよね。そこでおすすめなのが「オイル美容」です。潤い、気持ちも良く、香も楽しめる！笑顔でいられるオイル美容のオススメアイテムをご紹介します。

byBirth

体の芯から温まりたいこの時期。ゆっくりお風呂に浸かったり、温かいスープを飲んだり。様々な方法で温まれると思います。今日は、この時期にぴったりな『ホットスムージー』について紹介したいと思います。

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目の下に「クマ」があると、疲れて見えたり老けて見えたりします。「クマ」と一口に言っても種類があり、それぞれに原因が異なります。「クマ」を隠すのではなく、改善するためのケアの方法をご紹介します。

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ナチュラル志向のやさしいカフェが話題！ 日本橋の「NATURAL BAKERY CAFE（ナチュラル ベーカリー カフェ）」は、 天然酵母から作られる無添加の自家製パンと、国産のこだわり素材が自慢です。おすすめのサンドイッチを、今日のランチの候補にしては？

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