「あれを食べて！」「このダイエットを実践して！」「有酸素運動も忘れずに！」など、たくさんのアドバイスや健康の情報が溢れるなか、知らず知らずのうちに悪い習慣を身につけてしまったなんてこともあるかもしれない。しかもそれが原因で体重が増加していた…なんてことも。そうならないためにも、今回は40歳になるまでにやめておきたい不健康な習慣を紹介。これを参考にすれば、明日からより健康的でハッピーは生活が送れるかも。

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六本木にある「現代割烹 Terra」は、オーストラリアで和食を極めた店主による、逆輸入とも言える割烹料理店。ワインと和食の新たな可能性と心尽くしのおもてなしで大満足出来ます。この記事では、店舗の概要とオススメの料理をご紹介します。

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新宿の街角に佇む「BEAR’S SUGAR SHACK（ベアーズ シュガー シャック）」は、ミニパンケーキの専門店。クマのイラストが描かれたウッド調のかわいらしいフードトラックで、ミニパンケーキやドリンクを楽しめます。

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K-POP界のバラドル代表格がanan初登場！　少年と青年の魅力を併せて発散させる彼らに、“大人の男”って？　ヒョンシクさん、プニエルさん、ウングァンさん、ソンジェさんに聞いてみました。

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美容・健康に関する資格を8個保有するライター＆コラムニストharakoが、日々の生活で気軽に取り入れることができる美容情報をご紹介する連載です。第15回目は、美姿勢ダイエッ...

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食間を耐え抜きたいなら、次の食事でサイズをごまかして。PLOS ONE誌掲載の研究によれば、分量に関わらず、量が足りなかったと思う代わりにたくさん食べたと信じてしまえば、後々の空腹感が少なくなるそう。

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本誌でも活躍中のスイーツライターのchicoさんが今年手にしたなかで最も心に残った手みやげをセレクト！　見た目も可愛いお菓子が集合。

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ハウコレ

普段仲良くしている友人や、お世話になった方への贈り物。選ぶのはとても楽しいものですが、たまに何にしたら喜んでもらえるか、迷ってしまう時がありますよね。今回は、そんな「女性向けのプレゼント」でおすすめの商品をご紹介します！

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瞑想やセラピーに代わるものはものはない。でも、この方法ならメンタルヘルスに問題を抱える人々を日常的に助けることが出来るかもしれない。あっという間に拡散されたアイデアをご紹介。

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