生きていれば、髪がなかなか伸びないことを疑問に感じる瞬間は誰にでもある。そして、思い切って髪を切った後には早く伸ばしたくて色々試す。でも、体内の栄養バランスが偏っていると、ローションや薬を使っても効果は出ない。

Women's Health

ボタニカルライフスタイルブランド「BOTANIST（ボタニスト）」のフラッグシップショップ「BOTANIST Tokyo」は、11月1日より２F の「BOTANIST cafe」にて新メニューの提供開始。 リニューアルし […]BOTANIST Tokyo 美容と健康にこだわったボタニカルメニュー11月1日スタート！はWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。

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こんにちは！わくわくすることが大好きな、ママライターのmikkaです。お誕生日をはじめ、結婚や出産などでお祝いを貰うと、とてもうれしいですよね。そんなとき、みなさんはお返しのギフト

パピマミ

1年中安定した価格で手に入る小松菜ですが、冬が旬でこれからが美味しい季節。調理法や味付けの相性は、ほうれん草とほとんど変わりませんが、アクが少なく味にクセもないので、上品な味の煮浸しに最適です。

Eレシピ

札幌にある「カフェ ブラン」はフランスの古民家をイメージしたカフェ。白にこだわったお店はゆったりとくつろぎの空間が広がります。北海道産の小麦を使用したパンケーキやパスタランチなどメニューが豊富。ネルで丁寧に淹れたこだわりのコーヒーと一緒に楽しめます。

LeTRONC

始まりが肝心なのは、朝の過ごし方で一日が決まるから。10年ごとに著しい変化を遂げる体、肌、総合的な健康。それを無視した (または隠した) 結果に愕然としながら新しい季節を迎える代わりに、ホルモンの変化に合わせてライフスタイルを調整していこう。その内容をUK版「ウィメンズヘルス」からご紹介。

Women's Health

美肌のための食べ物と聞くと、“ビタミン”系の野菜やフルーツなどを思い浮かべがちですが、単独で作用する栄養素はありません。特定の栄養素ばかりたくさん摂取するのではなく、さまざまな栄養素を”バランス良く”摂ることが大切です。 […]積極的に摂りたい！美肌作りに大切な３つの栄養素はWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。

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「hus（ヒュース）VIORO店」は、福岡市の天神にあるイタリアンレストランです。料理は、シェフが厳選した九州産の食材を使ったパスタやスイーツが人気を集めています。店内はカジュアルな雰囲気になっており、テラスやソファ席など用途にあった席でイタリア料理を堪能できるお店です。

LeTRONC

「奥渋谷」と呼ばれる渋谷区神山町は、グルメ通の大人が足しげくエリア。渋谷の喧騒を離れ、落ち着いたお店で楽しむ食事は格別です。にぎやかな渋谷に飽きたら、神山町に足を延ばしてはいかがでしょうか。神山町のグルメスポットをご紹介します。

LeTRONC

グルメ通の大人からの支持が熱い奥渋谷にあるジャパニーズイタリアンのお店「和菜伊食 OH！NO！ BUONO！」は、一流シェフが目の前で料理の腕を振るう名店。和食とイタリアンの新しいマリアージュを体感できます。

LeTRONC

独自のコンセプトを貫く新感覚のホテルにルトロン編集女子部員が実際に宿泊取材。「CLASKA」で過ごす素敵な週末をリポートします。

LeTRONC

「Bar Zingaro(バー ジンガロ)」は、東京・中野のブロードウェイの中にあります。現代アート作家である、村上隆さんの作品を見ながらティータイムを過ごせるお店ですが、スペシャリティーコーヒーが飲めるなどこだわりのメニューも魅力的。この秋はぜひアートに触れつつ、おいしいものに癒されましょう。

LeTRONC

朝食抜きが招く学力低下！幼児期からの朝食習慣が大切

Grapps

東京の下町情緒が残る街並みが人気の谷根千エリア。特に谷中は行列が絶えない人気店や、気軽に食べ歩きができるお店などが立ち並び、年代問わずたくさんの人で溢れる活気のある街です。そんな谷中に、今年の夏にオープンしたばかりの「enmei cafe（エンメイカフェ）」を訪ねました。「延命」にちなんだ、体にも優しい、一風変わったお料理をご紹介します。メインカット：©yusuke komatsu

ことりっぷ

妊婦さんに重要な鉄分、カルシウム、葉酸、そして食物繊維。この4大栄養素がたーっぷりと含まれるのが、かぶの葉です。鉄分はほうれん草より上、カルシウムは牛乳の2倍以上、葉酸は小松菜と同等、食物繊維はサツマイモより多いという、まさにスーパー妊婦さん食材。とはいえ、かぶの葉って、使いにくくないですか？葉の部分は問題ないのですが、茎がすじばっていて口当たりがよくないと思ってしまうのは私だけでしょうか？　普通に煮物に入れたり和え物にしたりしてもいいんですけど、どうしても茎にいまいちなじめない私。でも、かぶを買えば必ず葉がついてくるので、茎は細かく刻んで炒めてふりかけに、茹でて刻んでごはんに混ぜる…というパターンに行きがちでした。

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