寒くて暗い冬でも、工夫次第で深い眠りやスッキリした目覚めは可...

MAQUIA ONLINE

「寒いから朝が辛い」と思っている人も多いけれど、実は寒さのせ...

MAQUIA ONLINE

春に向けて徐々に脚のラインを露出する機会も増えていきますが、ほっそりとした印象の脚のラインを作るためにも、むくみやすいふくらはぎを日々のケアでしっかり引き締めておきたいところ。そこで習慣に採り入れたいのが、椅子に座ったままこっそり実践できる簡単エクササイズが【ヒールレイズ】です…

beauty news tokyo

着込んでもスタイルアップしたいというのが背の低いSガールの願い。そんな身長のせいでコーデに悩むアラサーガールたちのために、限られたアイテムでオシャレに着回すアイデアを伝授します！ここ…

andGIRL

「いい人」と言われることが多いけれど、なぜか初対面の人にはマイナスの印象を持たれてしまうことってあるはず。 人見知りだから積極的に話せないのは仕方のないことですが、人見知りなのに初対面の印象がいい人も……。 今回は、男性...

愛カツ

簡単なエクササイズを習慣化することは理想のボディラインを目指す上で不可欠。中でも、トレンドとなっているのが太ももやお尻など“下半身のスタイルアップ”につながるエクササイズです。そこで参考にしたいのが、アドリアナ・リマ、カーリー・クロス、ライス・リベイロなど美スタイルで知られる海外…

beauty news tokyo

〈フォート〉は家具製作の技術を用いてシューズや小物を製作する日本ブランド。春夏のコレクションでは、バリエーション豊かなサンダルがラインナップされる。たとえばこのモデルは、甲の太いバンドとつま先の細いバンドのコントラストが美しく、足をしっかり固定するので歩きやすさも抜群。マニッシュからレディなスタイルまで幅広く活躍する。

＆Premium

悩みがちなのはスカートをはく日の足元。そのバランスを考えずともうまくいく、基本的な４足をもとに選ばれたスカートをリストアップ。足元を気にせず、毎日のように着るニットやアウターを新たなスタイリングへと導きます。※（ ）内の数字は、靴のヒールの・・・

GISELe

いまダイエット真っ最中で、運動に奮闘している方も少なくないはず。そんな運動のダイエット効果を高めてくれると言われているのが運動前に行うストレッチです。運動前に身体の柔軟性を高めることは、身体の可動域を広げるだけでなく、怪我の予防をしてくれたり、脂肪燃焼の効率を上げてくれると言わ…

beauty news tokyo

女性にとって必要でありながらも、息苦しさを感じさせるアイテム・ブラジャー。寝る時くらいは締めつけから解放されたいけれど、バストの形が崩れるのは嫌…。そのため、最近はナイトブラを身に着けるのがポピュラーになってきましたが、どのような効果があるのでしょうか？　ナイトブラとバストアップの秘密に迫ります。

ウーマンエキサイト

ほどよく力の抜けた可愛げをプラスしてくれるバレエシューズ。フラットシューズならではのカジュアル感があり、抜け感たっぷりの大人スタイルに是非取り入れたいアイテムです。魅力たっぷりのバレエシューズでつくる大人可愛い軽やかスタイルをご紹介します。

folk

アウターや重ね着など、上半身に重みが増す季節はいつも以上にスタイルUPを強化できる美形ボトムが必要。さらにほっそり感を助ける靴との関係も検証し、もたつきがちなシルエットを整える、腰から下の選びと活用方法を指南。Select 01黒デニム感覚・・・

GISELe

厚着になりがちな冬は、おしゃれも着痩せもしたい！体型をきれいに見せてくれる基本シルエットを知っていると、コーデを考えるときの参考になります。4つのシルエット＜Aライン・Iライン・Yライン・Xライン＞について、コーデと合わせてご紹介します。

folk

休日の靴は、出勤日と差を付けたいけどスニーカーでは子供っぽい……。そんな方にオススメなのがブーティです。冬コーデが上手くいくポイントは、ブーティとボトムス裾との境界線の使い方。コーデのアイデアと共に、着こなしのコツもご紹介！

PrettyOnline

ワイドパンツやプリーツスカートなど脚のラインをぼかしてくれるボトムスが人気ですが、軽やかに着こなすためにはほっそりとした太ももは欠かせません。そこで鍵になるのが“股関節”の柔軟性を高めること。それでは習慣に採り入れたい簡単なストレッチ法を早速チェックしてみましょう。 股関節の柔軟性…

beauty news tokyo

加齢とともにラインが崩れやすいパーツの１つに挙がる“お腹周り”ですが、逆に言えば美しいお腹周りのラインを手に入れれば若返りにもつながるということ。さらにオンナらしい“くびれ”を備えていれば言うことなしです。そこで習慣に採り入れたいヨガの簡単ポーズが、お腹周りの筋肉や体幹の強化に効く…

beauty news tokyo

最近は、デッドスペースになりがちな扉裏を収納に活用する女性が増えています。そこで今回は、扉裏の収納アイデアをキッチン、洗面所、リビング、その他の場所別にご紹介いたします。 扉裏収納に使える道具などを知りたい方もぜひご覧ください。

folk

今週（2020.1.19～2020.1.25）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『13kgもの減量に導いたダイエットの極意』、『おデブな下半身とおさらばする簡単習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 体重13kg減！ダイエ…

beauty news tokyo