女性は30代になると、20代の頃とは違ってダイエットしてもすんなり痩せられなかったり、なかなか理想の体型になれない人も多いでしょう。今回は、30代の女性が効果的にダイエットできる理想の食事メニューのレシピをご紹介していきます。

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Plott社が運営する、YouTubeチャンネル登録者数80万人をこえる人気コンテンツ『テイコウペンギン』から、新商品「本当は仕事をしたくない人のためのアームレスト」が登場！受注生産にて発売される。 リモートワーク疲れの癒しに！ 『テイコウペンギン』は、とりのささみ氏の漫画を原案に、“人間社会で社畜になりブラック企業に勤めるペンギンの抵抗”を描いた話題の作品。 そんな『テイコウペンギン』から、リモートワークなどの疲れを癒してくれそうなアイテムが登場。“あ～仕事したくないな～”というとき、このペンギンを抱えてみれば、疲れを癒してくれるかも。 期間限定で受注を受け付け 「本当は仕事をしたくない人のためのアームレスト」の価格は、6,380円(税込)。サイズは本体部分が高さ約40cm、アームレスト部分が約50×10cm。 受注期間は1月22日(金)～2月21日(日)23時59分。全国のアニメイト・アニメイト通販・ムービック通信販売などにて予約を受け付けている。なお発売日は5月中旬頃の予定。 仕事疲れを感じたら、かわいいペンギンをぎゅっと抱きしめて癒されてみて。 (C)Plott Inc. 2021

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お肉はタンパク質が豊富に含まれているため、3食のうちに一度は取り入れたい物です。さらに一人暮らしであれば作り置きができるような簡単レシピがあると重宝します。そこで今回は、一人暮らしの生活に大助かりな肉料理のレシピを紹介します♪

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ダイエットをするなら鶏肉を使用したレシピがおすすめです。今回は、鶏肉をヘルシーに食べられるような美味しいレシピを紹介します♪ここではヘルシーで低カロリーレシピを集めました。早速どのようなダイエットに人気のレシピがあるのか見ていきましょう。

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キャベツを上手に活用した、ダイエット中も安心して食べられる人気レシピを特集します！キャベツは低カロリーで、満足度の高いレシピがたくさんあります。本気でダイエットをするなら主食をキャベツに置き換える方法もありますよ。

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ベビーカレンダーの人気コンテンツ【専門家に相談】のなかから特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。今回は赤ちゃんに初めてあげるたんぱく質に関するご相談です。

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一度にたくさん作ってちょこちょこ食べられる常備菜、アレンジ自在な調味料、好みの味に仕上げることができるお茶。簡単に作れる割に長く楽しむことができる相棒のような存在は、長いおうち時間をリッチに格上げしてくれます。今回は、作るのに時間がかかるメニューをご紹介します。達成感はもちろん、かかった時間の分だけ愛情もたっぷり！煮込む、漬ける、放置する、時間のかけ方も様々で、それぞれのおいしさを味わえる3つのメニューがずらり。12月28日（月）発売 Hanako1192号「幸せをよぶ、神社とお寺。」よりお届け。

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一人暮らしの大きな課題は自炊です。そんな一人暮らしの食事におすすめしたい人気レシピをご紹介します。今回のレシピでは、夕飯の定番料理とお肉や野菜の人気おかずを選びました。疲れた体に健康的な料理でパワーチャージをしていきましょう。

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食生活が乱れやすいこの時期、栄養バランスが偏ってしまうことで代謝が落ちてしまう、体重が増えてしまうなどの影響は必至です。そんな時こそぜひ参考にしたいダイエット法が「１週間実践するだけで高い効果が得られる！」と評判を呼ぶデトックス効果の高さがポイントの“GMダイエット”になります。 食…

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大切な人をおもてなしするには、素敵なセットでお迎えするのが必須です。和食は誰もが喜んで食べてくれる料理なので、おもてなしして振る舞いたいでしょう。今回は和食のテーブルコーディネートのコツを大公開します♪

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キャベツは栄養価の高い食材で、なるべく毎食摂取したい野菜です。でも意外とキャベツのレシピは少なく、どのようなものを作れば良いのかわからない人も多いでしょう。そこで今回は朝ごはんにおすすめのキャベツを使ったレシピを紹介します。

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3月3日のひな祭りはみんなでワイワイと楽しく過ごす1日にしませんか？そこで今回は人気の副菜メニューを大公開♪ここでは炒め物や煮物、サラダなどのカテゴリーに分けて紹介しています。早速おすすめの副菜を見ていきましょう！

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こんにちは！モデルエディターの新田玲奈です♡ あっという間に12月に入り、今年も残りあとわずか。皆さんは、どの […]

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「冬だから、日本酒を愉しめるようなメニューを」と人気料理研究家のワタナベマキさんが、家飲みがもっと楽しくなるレシピを伝授！ピーナッツの香りとコクで、前菜にも酒のアテにもなるサラダです。

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前回の作り置きスープに続き、今回も作り置き企画第2弾。料理研究家の牛尾先生曰く、「筋肉作りに、既に作ることができている毎日のお弁当をもっと活用できるといいですね」と、アドバイスをもらったりんたろー。さん。でも、忙しくてお弁当を作る時間もなく……。そこで牛尾先生が筋肉作りにも役立って、空腹で帰ってきても、すぐに一品増やせちゃう、お弁当にもINできちゃう常備菜を提案！ どんな料理が出てくるのか！？ ヒュイゴー！！

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「お好みささみ串」のレシピと作り方をご紹介します。ピーラーを使って簡単に筋を取り、竹串にさした丸ごとのささみを蒸し焼きにしました。お好み焼きソースとマヨネーズをかけるだけで味付けも決まるのでお手軽ですよ♪ささみは蒸し焼きにしているのでしっとりとした食感に仕上がります。

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コンビニのレジ横にあるホットスナックを、ついつい買ってしまう方もいるのでは？ お腹が空いているときや寒い日は、特に魅力的に見えますよね。カロリー表示がされているのがコンビニのいいところですが、ホットスナックは表記されてい […]

GATTA

野菜や肉を加え、塩味ベースで仕上げた塩焼きそば献立には、どんなおかずが合うのでしょうか。今回は、そんな塩焼きそば献立に合うおかずレシピをピックアップ。副菜、主菜にも使えるレシピ、スープレシピの3つの項目に分けてご紹介していきます。

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