「美尻」と「美脚」を同時に叶える美ボディレッスン こんにちは、初めまして！　バレリーナのような体をつくるボディメイク講師の城山珂奈見（Kanami）です。私は普段、バレエをやったことがない方に向けて、誰でも簡単にできるバ […]

fytte

痩せているのに下半身だけがむっちりしている。ダイエットしたのに脚だけ痩せない。そんな悩みを持つ人は多いのではないでしょうか？　その理由の多くに、無意識でしている日常の習慣があります。 もしかしたら、あなたの立ち方はむっち […]

GATTA

ビーチシーン真っ盛りの夏。お気に入りの水着を自慢げに披露したいところだけど、露出に自信がないと悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。バストやウエストももちろんですが、最もバランスが重視される脚のラインは誰もが気になるポイントですよね。そこで今回は、水着シーンでも気後れしない！ 美脚ラインが実現できるヒールサンダルの選び方をご紹介します。

anan web

凝り固まった表情筋は老け顔の原因に。顔ヨガでいつまでも若々しい顔をキープ！

Women's Health

最初の一足だからとファーストシューズは慎重に選んだけれど、その後は子どもの足もどんどん大きくなり、次から次へと新しい靴を買わなければいけないからと、選ぶのがおざなりになっていませんか？　まだ足ができあがっていない幼児の靴選びは、ファーストシューズ選びと同じくらい大事です。子ども靴のプロ、シューフィッターの寺杣敦行さんに、足の成長とからめてキッズシューズの選び方をうかがいました。

ウーマンエキサイト

片脚伸ばしストレッチ 右脚を横に伸ばして座り、つま先を立てる。左ひざは曲げて、左のかかとを脚のつけ根に引き寄せます。 左ひじを軽く曲げ、腕を上に伸ばしながら、上体をゆっくり右へ倒す。体を倒す角度は、右手で右のつま先が持て […]

fytte

意外に見落としがちなのが足先 サンダルの季節ということで、今回は足のケアについてご紹介したいと思います。 ケアがおろそかになりがちで、意外と悩みが多いのが足先。 足の臭い、ガサガサ、ひび割れなどは、同性だけでなく男性も意 […]

fytte

ファッションが楽しい季節がやってきました。今年の夏はしなやかな美脚で脚を大胆に出したファッションを楽しんでみてはいかがでしょうか？今回ご紹介するのは美脚を目指すエクササイズ2つ。1つ1分でできるので、隙間時間に行ってみて […]

Sheage

今週（2018.7.29～2018.8.4）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　股関節の柔軟性キープにも役立つ『O脚予防に効く脚痩せストレッチ』、オンナらしいメリハリボディに導く『お腹痩せ＆ヒップアップを叶える簡単エクサ』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 ▶…

beauty news tokyo

夏の足元に欠かせないスポーツサンダル。シックなカラーバリエが魅力の『SHAKA』なら、いつものコーディネートにすっと馴染んでくれます。 この数年の間に、スポーツサンダルは夏の足元の定番となりました。メンズライクなファッションとの相性がよく、なんといっても歩きやすくて疲れないから、タウンだけでなくフェスやアウトドアでも愛されています。とはいえ、スポーツサンダルはカジュアルな印象になり過ぎてしまうことも。そんな悩みから今まで手を出せなかったという人には、大人の女性に似合う『SHAKA（シャカ）』のサンダルをぜひ。 『SHAKA』というサンダルブランドは、1990年代に南アフリカ共和国で生まれました。モチーフになったのは、アフリカの伝統的な編み上げのシューズ。その独創的なデザインと、アフリカらしい柄や色を使ったサンダルは人気を博しましたが、残念ながら2000年代に入るとブランドは消滅してしまいます。そこから十数年の時を経て、2013年に日本で復刻！　ブランドの特徴であるソールや強くてしなやかなウェビングテープなどを忠実に再現し、さらには現代に似合うデザインになって戻ってきました。 シックなクロスストラップでエレガントに。 サンダル（FIESTA） 各￥7,800／SHAKA（ブルームーンカンパニー） ワイドなウェービングテープを使ったクロスストラップが目を引くサンダルは、スポーツサンダルながら女性らしさを感じるデザイン。どんなテイストにも合わせやすい、シックなカラーも魅力です。かかとのストラップが外せる2way仕様なので、スリッパとして履くこともできます。 エレガントな見た目でも、機能は本格的。スニーカーで使用されているEVAミッドソールが採用されているから、クッション性があって軽快に歩けます。また、ソールのアーチ部分は日本人の足型に合わせて少し高めに設計されていて、土踏まずにもしっかりフィットして疲れにくくなっています。 トレンドの厚底タイプにも挑戦を。 サンダル 左（NEO BUNGY）￥8,800、右（NEO BUNGY PLATFORM）￥9,800／SHAKA（ブルームーンカンパニー） ブランドの顔でもある「NEO BANGY」は、ユニセックスで履ける名作。この夏履くなら、クリーンかつかわいらしい印象のオールホワイトを。単色なので合わせやすく、スポーティーになりがちな足元をフェミニンに見せてくれます。 通常モデルでもソールは約3㎝とやや厚めですが、スタイルアップを狙いたいならより厚底になったプラットフォームタイプをどうぞ。足元にボリュームがでるので、サンダルを主役にしたコーディネートに挑戦してみましょう。 アメリカ発、カラーバリエ豊富なタフなバッグ。 ウエストポーチ 各¥7,800／Tough Traveler（ブルームーンカンパニー） アメリカはNY州・スケネクタディで作られる『Tough Traveler（タフトラベラー）』は、その名の通り、丈夫でどこにでも連れて行きたくなるバッグが人気のブランドです。アウトドアで使うなら、両手が自由になるウエストポーチを。ころんと丸いフォルムは少しレトロさもあって、スタイルのポイントになってくれます。 サコッシュのようにショルダーバックとしても使えるうえ、マチもあるから収納力にも満足。ビビットなカラーからベーシックな色、涼しげなメッシュ地など、カラーと素材のバリエーションがあるので、好みの一品を探すのも楽しいひととき。もちろん、買いやすい価格なので色違いでまとめ買いしてもOK。アクティブシーンでもしっかり活躍してくれる、かわいい万能バッグです。 ブルームーンカンパニー 03-3499-2231 http://www.bluemoon-company.jp/ photograph：Masahiro Arimoto styling：Yumika Asai hair＆make：Daisuke Yamada（Cake） model：Kurumi Emond(BE NATURAL) text：Kisae Nomura

PeLuLu

血糖値コントロールは１日１分でできる！ ６月28日に放送された「主治医が見つかる診療所」（テレビ東京系）では、“血糖値”のコントロール方法や効果がピックアップされました。 そもそも血糖値とは、血液に含まれる糖分の濃度を表 […]

fytte

夏本番の陽気が続き装いもシンプルになるこの季節の悩みの種と言えば、お腹やお尻などウエスト周りのムッチリ感という方も少なくないと思います。やはりオンナらしさを底上げするためにも、しっかりと土台からキレイを形づくっていきたいところ。そこで役立てたいのが、お腹の凹ませもヒップアップも…

beauty news tokyo

グローブを初めてはめた瞬間から、ボクシングに夢中になった。ボクシングならではの方法で筋肉を強化し、メンタル面を変えることができるみたい 。神経が高ぶっているときも、何をやってもうまくいかないときも、ボクシングをすれば、普段のステキな気分に戻れるかも。

Women's Health

足を形成している時期の靴選びはとても大切。しかし、小さな子どもは自分で合うか合わないかを判断できないので、靴選びは難しいですね。子どもにはどんな靴を履かせるのがいいのか、子ども靴のプロ、シューフィッターの寺杣敦行さんに足の健康を踏まえながら、ファーストシューズの選び方をうかがいました。

ウーマンエキサイト

モデルじゃあるまいし、立ち姿や歩き方って普通でいいよね。そう思うかもしれませんが、「普通に立つ」「普通に歩く」ことができていない女性が、実はとても多いのです。 そして、立ち姿や歩き方は、男性が見ていないようでスゴイ見てい […]

愛カツ

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スッキリしたひざは周辺の筋肉で引っ張ってつくる！ 座っているときには気がつかないものの、立ち姿を鏡で見たときに「あれ？」と思うのが、ひざを覆うボテっとしたお肉。一方で、「美脚」といわれる人は、「お皿」の存在がわかるような […]

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今週（2018.7.22～2018.7.28）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　芸能人のリアル体重を参考にする『自分のベスト体重を見つけるヒント』、むくみ対策に効果的な『立ち仕事の方にオススメ“下半身に効く”簡単ストレッチ』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。…

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