意外にも、鮭はダイエットの大きな味方に。気になる栄養素やダイエット効果を高める鮭の食べ方、さらにアレンジ力抜群な簡単レシピまでご紹介します。今回教えていただいたのは、美容・健康ライターとして活躍するNao Kiyota先生です。

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夕飯のおかずにコロッケを作ったら、他にはどんな料理を付け合わせにしますか？こちらでは、コロッケと相性ぴったりの付け合わせレシピをご紹介します。野菜が多めのレシピやお肉や豆腐、魚介のおかず、ご飯物やスープなどたくさんご紹介していきます！

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おいしいものを食べ尽くしたベテランフードライター・渡辺“P”紀子さんが、無人島で暮らすことになったなら……。白米のレトルトは持ち込む前提で、何があってもどうしても！持参したい全国の“お取り寄せ”を聞いてみました。…

Hanako

こんにちは。6歳の双子と2歳の末っ子の三姉妹育児をしている田仲ぱんだです。最近の我が家には、朝のルーティンとも言える「お決まり」があります。それはテレビのプレゼント抽選…！ 最初はパパが率先して始めたのですが、子どもたちもけっこう楽しみにしていて…？

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ひな祭りで簡単人気メニュー特集！もうすぐ桃の節句だという時に、いつも困ってしまうのが献立ですよね。ひな祭りはみんなでワイワイと楽しむ日なので、美味しい料理をたくさん揃えたいものです。ここではそんなひな祭り用の料理をいくつか紹介していきます。

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100均ダイソーの人気お弁当箱をご紹介！毎日のお弁当箱は、せっかくならおしゃれな物を使いたいですよね。今回は定番商品〜最新商品まで、100均ダイソーでおすすめしたい人気のお弁当箱を集めてご紹介していきます！

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クリスマスプレゼントはいつ準備すべき？わが家の苦い体験をもとに描いてみました。

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「MAQUIA」1月号では、食べ過ぎたり甘いものの誘惑が増え...

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年末からイベント続きで、食生活が乱れてしまった方も多いのでは？ 寒いと脂肪分たっぷりのコッテりしたお料理が食べたくなりますし、より美味しく感じますよね。 でも高脂肪の食事は、依存性が高いので食べ過ぎは注意が必要です。 高 […]

Grapps

生姜焼きは毎月何回か食べても飽きないのですが、その付け合わせを考えるのにいつも悩んでしまいます。栄養バランスを考えつつも簡単に生姜焼きと一緒に合わせれるものがおすすめです。そこで生姜焼きにちょうど良い付け合わせをいくつか紹介していきます！

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クリスマスや年末年始に家族や恋人、多くの友人たちと一緒に味わいたい、とっておきのチーズケーキを見つけました。新潟産のお米から作った麹と、山間地で育てられた食材がふんだんに使われた「麹チーズケーキ」です。お取り寄せ可能でク […]

Sheage

近年、健康志向の高まりにより、「毎日の食事の中で気軽にゆるやかな糖質制限を取り入れたい」という声が増えているのだとか。 そんな食生活に便利な、イオンの“ごはんを野菜に置きかえる”新しい食のスタイルを提案する冷凍食品「トップバリュ お米のかわりに食べる」シリーズに、12月11日(水)より新商品が登場する。 「トップバリュ お米のかわりに食べる」シリーズは、野菜をお米サイズに細かく刻み、冷凍したもの。電子レンジで解凍し、そのままごはんのかわりに主食としたり、炒飯やリゾットのごはんの一部を置きかえたりするなど、手軽に食べられることが魅力で、発売1カ月で半年の想定販売数量を超えた大ヒットシリーズだ。 毎日の食事の中で気軽にゆるやかな糖質制限を取り入れたいという人に支持されており、なかでも「お米のかわりに食べるカリフラワー／ブロッコリー」が好評だとか。 新商品「6種の彩り野菜」が登場 今回新発売となる「トップバリュ お米のかわりに食べる6種の彩り野菜」は、カリフラワー、ズッキーニ、にんじん、黄色にんじん、ブロッコリー、ほうれん草という色鮮やかな6種の野菜を、お米サイズに小さくカットした商品。価格は300g入り248円(税抜)。 糖質はごはんが150gあたり53.7gなのに対して「トップバリュ お米のかわりに食べる6種の彩り野菜」は2.6gと低糖質。糖質が気になる人も安心して食べられそうだ。 おにぎりや雑炊風に！アレンジ自在 トップバリュ公式ホームページでは、ごはんと混ぜておにぎりにしたり、スープに混ぜて雑炊風に仕上げたりとさまざまな食べ方を紹介。そのままごはんのかわりにしてもOKだ。シャキシャキとした歯ごたえで、食べる量を減らさずに満足感を得られそう！ SNS映えする彩り鮮やかなクリスマスメニューのアレンジにも最適な「トップバリュ お米のかわりに食べる6種の彩り野菜」は、年末年始のごちそう疲れした体にもよさそうだ。

ストレートプレス

料理は味も大事ですが、食感の良さも重要。特にカリカリ食感は、料理全体に小気味よいアクセントを加えてくれます。食感が良いとご飯が進んだり、食べ応えを感じる可能性も大。そこで今回は、カリカリ食感の絶品レシピを5つご紹介。カリカリとした食感を楽しみながら味わえる美味しい料理がいっぱいです。子どもから大

Eレシピ

息子が9か月の頃、お店で騒いでいる子どもを注意しない親に出会いました。

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肉じゃがに合う付け合わせレシピ特集♪肉じゃがを作った時は、どんな料理を付け合わせにしていますか？肉じゃがは定番のおかずで献立がマンネリ化しがち。そんな肉じゃがも付け合わせの料理を変えることで、頻繁に作っても飽きずに楽しむことができますよ！

folk

おにぎりはお弁当以外でも、ワンプレートご飯やパーティー料理などにも活用できる便利な日本の献立の1つですね。とはいえ、マンネリバージョンに陥りやすい食べ物でもあります。そこで今回は、変わったおにぎりの実例をピックアップしました。

folk

日本の伝統的な防寒着｢どてら｣。温かいことはもちろん、身体に優しい素材で作られた防寒着だ。そんな「どてら」本来の良さを残しながら、現代風にアレンジした軽くてあったか、ゆったりリラックスできるアウター「どてらブルゾン」1万780円(税込)が、12月5日(木)より、全国の「ONIGIRI」7店舗で発売する。 天然の保湿性を生かしたリラックスウェア 「ONIGIRI(おにぎり)」は、リラックスカジュアルにトレンド感を加えた、大人の日常着を提案するレディースブランド。 今回発売する「どてらブルゾン」は、中綿の素材にトウモロコシを原料にした再生繊維を使い、天然の保温性を生かしている。柔らかく、着るほどに身体に馴染む「どてらブルゾン」は、「どてら」本来の優しい素材感を取り入れながらも、表面は高密度のツイル素材ですっきりと仕上げているのも魅力だ。 現代にあわせた「どてら」デザイン 身幅にゆとりを持たせた、リラックス感のあるシルエットで、大きな「どてら」のイメージはそのままに、袖口のタブ調整や、前空きを留めたり結んだりと、着こなしのアレンジができるように工夫されている。刺し子のようなステッチや、絶妙な肉厚感もポイントだ。 日本の伝統的な防寒着｢どてら｣の新しいかたち「どてらブルゾン」をワードロープに加えてみてはいかが？

ストレートプレス

絶対NG？ 始業前ならOK？　デスクでの飲食の是非とは!? 忙しい朝は食事をとる時間がままならない日もあ...

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