ＢＳテレ東は、11月20日(水)から11月24日(日)にかけておこなわれる国際ツアーの最高峰「卓球WTT ファイナルズ福...

WEBザテレビジョン

2024.11.19

私（サヤカ、50歳）は22歳の1人娘（レイカ）と夫（ヨシユキ、50代）との3人暮らしです。80歳の実母は遠方に1人で暮らしています。私の姉（長女：ナオコ、55歳）（次女：ユカ、53歳）は2人とも既婚…

ママスタセレクト

2024.11.19

雑貨店を運営するブルーブルーエジャパンから、2025年の干支・巳年にちなみキュートなヘビたちが描かれたキャンバスバッグに、ファッション雑貨や小物雑貨が入ったお得な福袋が発売されます。2024年11月18日（月）から、オンラインストアで予約販売受付がスタートしました！

イエモネ

2024.11.19

11月18日(月)放送の「それスノプレゼンツ！東京フレンドパーク　月曜復活SP」(夜6:30-8:55、TBS系)では、...

WEBザテレビジョン

2024.11.19

・離乳食を作るロッカー！本当に最高なパパですね。・冷凍ストック、大事…

grape

2024.11.19

スピリチュアリストの江原啓之がパーソナリティをつとめ、番組パートナーの奥迫協子とお送りするTOKYO FMのラジオ番組「Dr.Recella presents 江原啓之 おと語り」。 11月10日（日）の放送では、リスナーから届いたさまざまな相談に、江原がアドバイスを送りました。

TOKYO FM+

2024.11.18

2024年の秋冬はトレンドカラーとして、くすみ系の“グリーン”が大人女性から支持を集めそう。そんな中、【ユニクロ】でも続々とくすみグリーンのアイテムが登場し、話題になっている模様です。そこで今回は、ユニ女で、30代インフルエンサー@shocogram__さんがリアルバイした「美人見えトップス」をご紹介。スキッパーデザインや定番カーディガンなど、くすみグリーンのアイテムを4着、ご紹介します！

fashion trend news

2024.11.18

私（サヤカ、50歳）は22歳の1人娘（レイカ）と夫（ヨシユキ、50代）との3人暮らしです。実家には80歳の実母が1人で暮らしています。私の姉（長女：ナオコ、55歳）（次女：ユカ、53歳）は2人とも既婚…

ママスタセレクト

2024.11.18

おはようございます！ピラティストレーナーのTOMOKOがお届けする、TOMO式-ダイエット Vol.65。今週も口角上げてお付き合いくださいね♪ストレッチだけでくびれを作る♪TOMOKOです^ ^ 毎日のカロリーチェック、脂質を抑えるのって難しいですよね、いい方法教えてください（笑）ちょっと油断するだけで、本当にお腹はすぐ太りますね。けれど、疲れていると腹筋はやはりりツラいので…今日はストレッチだけでくびれができるタオルを使った『サイドベンド＆ツイスト』でウエストをギュッと絞っていきましょう！お腹の引き締めはもちろんですが、肩や股関節が伸びてとっても気持ちいいんです！ 早速はじめましょう♪（※動画でもわかりやすく紹介しています。記事下のリンクをご覧ください）朝時間.jp1）　両手でタオルを持って左ヒザは曲げて、右足を伸ばす、息を吐きながら上体を右へ倒す2）　息を吸いながら上体を起こし…朝時間.jp3）　今度は曲がっているヒザの方へ、息を吐きながら左ねじりにツイスト4）　息を吸いながら上体を正面へ戻す5）　（1）～（4）の動きを5～10回繰り返す6）　左右の手足を入れ替え、右ねじりも同様に行うダイエット・ポイントヒザはムリのない範囲で伸ばせばOK！背中はなるべく真っ直ぐ、丸くならないよう注意サイドベンド＆ツイスト はいかがでしたか？ お腹ダイエットしながら、肩と股関節も伸びて気持ちいいですよね！ストレッチで憧れの美クビレつくっていきましょう^ ^それでは、Have a good Day♪動画はこちら「サイドベンド＆ツイスト」は、この動画の3分55秒くらいからはじまります。動画では、ダイエットにおすすめのエクササイズをバランスよく紹介しているので、ぜひ最初から最後まで観ながら挑戦してみてください！※ 撮影：アライン･ピラティス代々木公園朝時間.jp薄いお腹とスッキリくびれを手に入れる！短期集中「オブリーク・ツイスト」今日は、くびれのあるぺタンコお腹を引き締めるエクササイズをご紹介。短期集中 ≪7日間≫ で下腹もくびれもスッキリする「オブリーク・ツイスト」にトライしましょう^ ^記事を読む☆この連載は＜毎週月曜日＞（第4月曜日を除く）に更新します。次回もどうぞお楽しみに…！

朝時間.jp

2024.11.18

人気連載企画「55歳からうまくなる」からドライバーのレッスンを厳選！シニアになっても活躍する選手たちは飛ばしに貪欲。落ちた飛距離...

ワッグルONLINE

2024.11.18

ダイエット中は食事で摂取する「摂取カロリー」が「消費カロリー」を上回らないようにすることが大切。しかし、基礎代謝量や身体活動レベルは人によって異なります。自分に合った1日に必要な摂取カロリーや目標体重の計算方法を紹介！

ハルメク365

2024.11.18

伊藤健太郎が主演を務めるカンテレ×FODオリジナルドラマ「未恋～かくれぼっちたち～」(毎週木曜深夜2:25-2:55ほか...

WEBザテレビジョン

2024.11.17

こんにちは！hugmagフレンズの新井久美子です！いつもブログをご覧いただきありがとうございます！みな...

HugMug

2024.11.17

高橋留美子原作の完全新作テレビアニメ「らんま1/2」(毎週土曜深夜0:55-ほか、日本テレビ系／放送直後よりNetfli...

WEBザテレビジョン

2024.11.17

私（サヤカ、50歳）は22歳の1人娘（レイカ）と夫（ヨシユキ、50代）との3人暮らしです。実家は新幹線などを乗り継いで4時間ほど離れた場所にあり、80歳の実母が1人で暮らしています。私の姉（長女：ナオ…

ママスタセレクト

2024.11.17

桐谷健太が主演を務めるドラマプレミア23「Qrosの女 スクープという名の狂気」(毎週月曜夜11:06ｰ11:55、テレ...

WEBザテレビジョン

2024.11.17

エアコンの室外機の音がうるさいと気になったことはありませんか。 音が気になって眠れない日があったり、隣人からうるさいと言われたりした人は対策が必要です。 今回は室外機の音がうるさくなる原因や、「ブーン」や「カラカラ」などの音別の騒音の原因について解説します。 室外機の音を静かにできる方法や、隣人トラブルになってしまった時の相談窓口も紹介するので、参考にしてください。

イエコレクション iecolle

2024.11.16

「美容男子」という言葉もすっかり馴染んできた昨今。男性も身だしなみとしてスキンケアや頭皮ケアを日常的に行うことが当たり前になっています。いくつになってもカッコいいパートナーでいてもらうために、美ケメン達のメンズ美容を大公開します！

美ST

2024.11.16