エビチリは老若男女問わず、みんなが大好きな人気メニュー。ですがエビチリと白米だけでは、少し物足りないおかずとなります。エビチリは魚介系の料理ですが、それだけでは栄養バランスもあまり良くありません。今回はエビチリに合う人気の献立を紹介します。付け合わせとして、栄養バランスも考えながら献立を考えていきましょう。

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とんかつの献立を大特集！がっつり系のメインに合う副菜選びは、特に頭を悩ませてしまいます。あまりにもボリューミーな献立にしてしまうと、お腹がいっぱいになってせっかくのとんかつを楽しむことができません。今回はとんかつに合う副菜や汁物の献立をご紹介します。栄養とバランスを考えたレシピを集めましたので、ぜひ参考にしてください。

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シュウマイに合う絶品献立をお届けします！中華料理でまとめた献立が理想ですが、手間を考えると、シュウマイをメインにした献立は時間がかかって困るという方も多いでしょう。そこで今回はシュウマイにぴったりの副菜や汁物のレシピをご紹介します。

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7月27日(土)の土用の丑の日は、東京の夏の一大イベント「隅田川花火大会」と同日。 「土用の丑2019フェア」を7月27日(土)まで開催中の松坂屋上野店では、花火大会当日、花火を見ながら食べやすい“うなぎ”メニューを用意。恵方巻などにあやかり、“花方巻”と命名し、提供する。 勘太屋の「豪華うなぎ姿花方巻」1本3500円・ハーフ2000円は、国産うなぎ姿1本＆切り身に加え、まぐろの赤身、中トロ、数の子、大葉などを巻いた豪華な一品。販売は7月26日(金)・27日(土)限定。 北辰鮨の「魚屋が作る鰻の花方巻」は、うなぎと甘口の玉子焼き、大葉などが入った巻き寿司の上に、酢飯＆うなぎを載せたボリューム満点の1本。販売は7月27日(土)限定。※価格調整中 太郎の「太郎の『う』がつく花方巻」1500円は、あさりの旨味がたっぷり染み込んだ深川めしに、人気の厚焼き玉子とうなぎを載せて巻いた一品。こちらも7月27日(土)限定で発売。 古市庵の「ウナギの花方巻」864円は、蒲焼のタレで味付けした酢飯に、宮崎県産うなぎの蒲焼、椎茸、玉子焼き、かんぴょう、きゅうりを合わせた。 美濃吉の「料理屋の花方巻」1620円は、うなぎ、海老、だし巻玉子、かんぴょう、椎茸、高野豆腐、ちりめん山椒を巻いた、節分でも人気の巻寿司。販売は7月27日(土)限定。 「土用の丑2019フェア」では他にもバラエティ豊かなうなぎメニューが勢ぞろい。 花火と一緒にスタミナたっぷりのうなぎを食べて、夏を楽しもう！ ■「松坂屋上野店」 住所：東京都台東区上野3丁目29番5号

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毎回餃子に合う献立に悩まされている人はいませんか？餃子は中華として付け合わせを考えたり、ダイエットとしてヘルシーな献立に仕上げたりもできます。 餃子は意外とどのような献立にも合わせやすいので、簡単に作れるおかずをたくさん紹介していきます。餃子と合わせるのであれば、栄養バランスも考えていきましょう。

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肉じゃがは、月に数回献立になるほど子供にも大人気のメニューですよね。でも毎回付け合わせの献立を考えるのは大変ですよね。そこで栄養バランスも考えた、献立のおすすめレシピをたくさん紹介します。肉じゃがは少しカロリーがあるので、付け合わせはヘルシーな献立がおすすめです。

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野菜スープは栄養もたっぷり摂れるのでダイエット中の人や忙しい人におすすめのレシピです。野菜スープにはシンプルでヘルシーなものから、卵や玉ねぎなどの具材を使った本格野菜スープまで幅広くあります。また、風邪を引いた時に温かくて栄養のあるものを、簡単に作れるのです。アレンジも効くので、自分の好みのレシピに変えていきましょう♪

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ダイエットをするときは、糖質制限メニューが知りたくなりますよね。献立を考えるのが面倒なときは、総カロリーを計算して食材を考えていきましょう。昼食のお弁当などにも、糖質制限のメニューを入れて見るのも良いですね。糖質制限メニューでも栄養があり、おすすめの美味しいレシピをたくさんご紹介いたします。

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炊き込みご飯の人気レシピを特集します！ご飯におかずを合わせたいつもの献立に、お悩みではないですか？ご飯に合うおかず、副菜と味付けのバランスなど、考えるのはとても大変ですよね。今回はそんなお悩みを解決する、便利で美味しい炊き込みご飯の人気レシピをご紹介いたします。

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夏にぴったりの洋風おかず、ラタトゥイユをメインにした献立を大特集！ラタトゥイユとは、フランス南部のプロヴァンス地方に位置するニースの郷土料理で、夏野菜を使った煮込み料理のことです。今回は、お手軽に作ることができて、夏野菜がたっぷり食べられる、ラタトゥイユをメインにした献立をご紹介します。是非参考にしてみてくださいね。

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ワンパンで作れる料理レシピ特集！美味しい料理がフライパン一つで簡単に作れる「ワンパン」料理。時短で作れて、後片付けも楽ちんなワンパン料理は、一人暮らしの方や忙しい主婦の方に注目されている料理です。今回はそんなワンパン料理を、肉や魚のメイン料理からご飯もの、パンやスイーツまで、幅広くご紹介します。

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産後におすすめの食事を一挙大公開！妊娠そして出産を終えた女性の身体に摂取したい栄養素をお伝えしながらおすすめのレシピを49選クローズアップ。 今回は、簡単にできる産後におすすめの食事から、ダイエットにも気を付けた食事メニューまでご紹介いたしますのでぜひ参考にして下さいね。

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今回は、ダイエットにおすすめ低カロリーレシピをたっぷりご紹介します！ ダイエットの食事でポイントとなる低カロリーメニュー。でも、実際どのような食材やレシピが当てはまるのか、なかなかわかりづらいですよね。 ヘルシーなのに美味しい大満足メニューばかりなので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

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今回は母乳育児中におすすめの食事を特集します。ただでさえ体力が必要な育児ですが、授乳期のお母さんは特に鉄分をはじめとする栄養が不足しがち。母乳は血液から作られるため食事が母乳の質に影響してきます。元気な身体と良質の母乳のために、母乳育児中に食べておきたい食事と避けるべき食事をご紹介していきます。

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メインにもスープにもなる野菜たっぷりのポトフは、献立に合わせればいいのか戸惑うこともありますよね。 そこで今回は、ポトフに合うおすすめの献立をジャンル別にご紹介していきます。簡単に作れてしかもヘルシー。魅力いっぱいのポトフを毎日の食卓に活かしてみましょう！

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生きていると、なにかと悩みも出てくるもの。日々お疲れ気味の人の気持ちを前向きにしてくれる、そんな言葉をくれるカフェが、7月4日(木)～21日(日)の期間限定で原宿にオープンする。カフェでありがたい言葉をもらって、ほっこり元気になってみない？ 「ネスカフェ 原宿内」にオープンする「アイスクレマコーヒーで、ちょっと一息！ AIだみつをカフェ」では、“にんげんだもの”の言葉で有名な相田みつを氏の詩を学習したキャラクター「AIだみつを」の言葉とともに、その言葉が書かれたラテアートシートを浮かべたコーヒーや、トマトを中心にしたスペシャルメニューが楽しめる。 店内に入り「AIだみつを」の像が持つツボに悩みや愚痴を話すと、感情分析AIがココロを診断、モニター画面上に前向きになれる言葉を表示してくれる。 コーヒーは「ネスカフェ ゴールドブレンド ハンディ アイスクレマサーバー」によって、目の前で作られる。 表示された言葉は「AIだみつをオリジナルお言葉アイスクレマコーヒー」390円(税込)にラテアートシートで浮かべられるので、リラックスしてコーヒーを楽しみながら、その言葉を改めてココロに刻むことができる。 また同カフェでは、相田みつを氏が“自分は自分、そのままでいいんだよ”という想いを表現するのに用いていた“トマト”を使ったメニューを多数販売。 丸ごとトマトを使い、バジルの代わりにシソを使ったジェノベーゼ風パスタ「トマトだもの ～シソベーゼ～ セット」1000円(税込)や、 あさりの出汁ご飯にシラスやとびこをトッピングし、出汁に漬け込んだトマトと冷たい白だしでいただく「トマトだもの ～海鮮あさりご飯～ セット」1000円(税込)などがラインナップ。全4種のトマトメニューには、それぞれ「AIだみつをオリジナルお言葉アイスクレマコーヒー」が付いてくる。 自分を応援してくれる言葉をもらえる機会は、ありそうでなかなかないもの。「アイスクレマコーヒーで、ちょっと一息！ AIだみつをカフェ」でそんな貴重な体験をしてみてはいかが？

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「MAQUIA」8月号では、大人気のAtsushiさんの美肌...

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つわりにお悩みの方におすすめのレシピをご紹介します！つわりには個人差があり、つわりがひどい人と軽度な人がいます。きつい匂いのものやこってり系、お腹が空いて気持ち悪くなる人などさまざまです。つわりを抑える対策としては、基本的にさっぱりしたものがおすすめです。夕飯でもさっぱりしたレシピを作るようにしましょう。

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