ヨーロッパでは「スーツで出勤しなければいけない」や「スカートでなければいけない」などという規則や雰囲気はほとんどなく、比較的自由なスタイルで出勤しています。私が住んでいるベ...

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世界的な大きな波である“フェムテック”、日本では女性たちによる起業が盛んです。ひとりひとりが生きやすい世界を作るため、力強く軽やかに活躍する女性たちをご紹介。

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キスをしているときには、男性も女性もお互いにかなりドキドキしていることでしょう。でも、そこでもっと興奮させるようなしぐさを見せてあげたら、男性はもうあなたにメロメロになってしまうはずです。そこで今回は、彼を興奮させる「キス中のしぐさ」の特徴を紹介します。

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お酒の席では、気になっている男性とでも気さくに話ができたりしますよね。ちょっと大胆な発言なんかが飛び出すことも。もしかしたら、気付かないうちに距離がグッと近付いているかもしれませんよ。今回そんな、“男がドキッとしたホロ酔い女子の発言”というテーマで、男性たちに聞いた話をご紹介します。

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生理前になると起こる心とカラダの不調、月経前症候群（PMS）。私たち女性はPMSと、どうお付き合いしたら良いのでしょうか。いけした女性クリニック銀座院長・池下育子先生、東京女子医科大学の東洋医学研究所で所長を務める木村容子先生が答えてくれました。

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岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「新生活のすすめ」です。

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彼に対して、こんなに尽くしているのに気付いてくれない……と不満に思うときもあるかもしれません。でも、彼も同じような思いを抱いている可能性もあります。そこで、男性がもっと評価して欲しい彼女への誠実な行動というテーマで、男性たちに話を聞きました。どんなところを見て欲しいのでしょう？

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連載第137回目は、みんな大好き”ピザトースト”！　春野菜の菜の花と新玉ネギでちょっぴりオシャレなトーストを作ってみてはいかがでしょうか！　厚切りの食パンに市販のピザソース...

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スイーツライターのchicoさんがおすすめスイーツを紹介する「お菓子な宝物」。今回は『乃し梅本舗 佐藤屋』の空ノムコウです。

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3月20日は春分の日。桜の開花宣言も出て、待ち遠しかった春の到来です。ですが、この時期特有の三寒四温により、真冬よりも冷えを感じていませんか？ 　加えて新型コロナウィルスによる不安も心身に悪影響を及ぼしていそう。そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生が、自律神経の乱れを整え血の巡り良くし、冷えに強い体になる最強フードをご紹介します！

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意外と知らない社会的な問題について、ジャーナリストの堀潤さんが解説する「堀潤の社会のじかん」。今回のテーマは「指定感染症」です。

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今、注目の女の子を紹介する『anan』で連載中の「イットガール」。今回は女優でモデルのYAEさんです。「ファンの方からいただく手紙が元気の源です」と話すYAEさんの魅力に迫りました。

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カッとしたり、クヨクヨしたり。誰でもそんな気持ちになるものだけど、やっぱりしんどいですよね。瞑想は不安やあせり、恐怖を和らげて、気持ちをスーッと落ち着かせてくれます。さらに巷で人気のマインドフルネス瞑想は免疫力を高めたり、アンチエイジングにも効果的とか。今こそトライするベストタイミングです！ でも難しそう？ そこで今回は禅センターやエサレン研究所などに住み込み、日米仏韓２０箇所以上のスピリチュアルセンターでいろいろ瞑想してみた元anan編集者が、わかりやすくマインドフルネス瞑想を解説します。

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今まさにピークの春の不調といえば“花粉症”。症状別の食養生で即、対処を。国際中医専門員の櫻井大典先生が、花粉症に最適な養生法を教えてくれました。

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いくら口で「好き」と言われても、“本当に愛されているのか”不安になることもあるでしょう。しかし、彼のふとした行動から、彼の本心が垣間見えることがあります。今回は、“本気で愛されてると気付いた瞬間”について、女性たちに聞いてみました。もし、彼の気持ちに不安を抱いているのなら、参考にしてみてください。

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彼に会いたいと言っても会えず、連絡が来ても夜に数時間だけ……私もしかして、彼にキープされている？　そう思った時、あなたはすぐに彼と別れられるでしょうか？　もし諦めきれないと感じたら、試してほしいことがあります。

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「頑張れば動けるけれど、調子が悪い」「なんだかだるい」「わけもなくイライラする」……その不調、女性ホルモンのバランスの崩れが原因かも。でも本来は、私たちの心とカラダを元気にしてくれる強い味方。そんな“女性ホルモン”とは何なのか、迫ります。

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出会いと別れの季節、春がやってきました。これまでの環境がガラッと変わるカップルもいるでしょう。これからの彼との関係が不安……と思う人もいるかもしれません。そこで今回は「ラブラブカップルの秘訣」について、経験者にリサーチしてみました。

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