特集
夏バテ防止にも!夏野菜を使った簡単レシピ集
夏バテを防いで涼やか美人に♡夏野菜を使った簡単レシピ集です♪
2018.6.29
夏の紫外線に負けない美肌づくりを! 今が旬のトマトレシピ5選
トマトが主役のレシピ5つ それではさっそく、レシピをチェックしてみましょう! トマトときくらげの卵炒め<318 kcal> ■材料(2人分)■ きくらげ(乾燥):5g トマト(大):1個 長ねぎ:1/2本 卵:3個 鶏が […]
fytte
生大根の4つのやせパワーとおすすめレシピ3選
なぜ大根を食べるとやせる? 大根にはイソチオシアネートという辛味成分が含まれ、これがやせ効果アップのカギを握っています。 「しかし、イソチオシアネートだけではダメなんです。この成分は抗酸化作用を持つ硫黄化合物の一種で、解 […]
fytte
夏バテになりたくないから! 優しい味付けの夏麺レシピ
つるりとしたのど越しが恋しくなる夏。この時季にぴったりの麺レシピを、ワタナベマキさんに教わります。
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美白対策はインナーケアから! 黄色い夏野菜を使った“ベジドレ”レシピでキレイをチャージ!
美的.com
ワンボウルで栄養たっぷり♪火を使わず簡単「夏野菜のサワースープ」
おはようございます!料理研究家のヤミーです。梅雨に入ってお天気が不安定ですね~。じめじめするこの時期、「酸味」のある料理は、ちょっと重く感じる身体をシャキッとさせてくれますよね。ということで、すっきり酸味のきいた『サワースープ』のレシピをご紹介です♪朝時間.jp暑くなるとついつい冷たいものを食べたくなりがちですが、身体の中が冷えると体調を崩しやすくなります。クーラーも使いますし、あえて温かいものを食べるのがおすすめ。とはいえ、夏場の料理は、なるべく火を使いたくないものですよね。そんなご希望を叶えるべく、このスープは火を使わず、電子レンジでワンボウルで出来るレシピです。作り方は、野菜を切って耐熱ボウルにいれて調味料も加え朝時間.jpラップをしてチン!朝時間.jpそこに、ビネガーと水を加えて朝時間.jp再度チン!で、出来上がり♪朝時間.jp野菜もしっかりとれますし、チンしている間にトーストと目玉焼きを準備したら、かなりバランスの良い朝ごはんに。朝時間.jp夏野菜のサワースープ材料:2人分 調理時間:10分なす 1個いんげん 4本トマト 小1個(A)ローリエ 1枚(A)塩 小さじ1/4(A)オリーブオイル 大さじ1白ワインビネガー 小さじ2水 1カップ作り方:1) なす、ズッキーニ、トマトは1㎝角に切る。2) 耐熱ボウルに(1)と(A)を入れて混ぜ合わせ、ラップをかけて電子レンジ(600w)で5分加熱する。3) (2)に白ワインビネガーと水を加えてラップをし、再度電子レンジで2分加熱する。野菜はお好みのものに変えてもOK。キャベツやキノコ類を入れても美味しいです。ビネガーも、米酢でも穀物酢でも、おうちにあるもので大丈夫。ちょっと風味は変わりますが、酸味があればいいので、レモン汁でも。蒸し暑くて食欲がおちがちな時に、酸味パワーでさっぱり食べやすいスープです。朝時間.jp時短&夏の朝ごはんには、電子レンジが大活躍します。他にもこんなレンジ朝ごはんがありますので、ご参考に♪材料4つ!レンジだけ!10分で驚きの「朝カレー」卵マジック!?レンジだけで時短カンタン「朝のパーフェクト丼」…などなど、暑くなってくるこれからの時期にお役立てくださいね!☆この連載は<第2・第4週の水曜日>に更新します。次回6月27日(水・予定)もどうぞお楽しみに…!
朝時間.jp
夏バテを防いで涼やか美人に♪【ゴーヤのツナサラダ】Today's SALAD #42
美的.com
電子レンジで5分!めんつゆで簡単「夏野菜の和風煮びたし」
朝時間.jp
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
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