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ずっと寝たきり!? 双子ママが語る「多胎妊娠ならではの苦労」エピソード
双子を妊娠しました。今3か月です。ちょうど女優の杏さんも双子を妊娠。“安定期と言える時期がなく普通と違うケースになるみたい……”というようなことをテレビで言ってました。
パピマミ
実は大間違い！失敗しやすいダイエット3パターン
置き換えダイエットのような、流行のダイエット法に飛びついていませんか？お金と時間をかけたものの、効果はいまいちだったり、リバウンドしたりするのは、間違ったダイエットのせいかも。栄養士がやってはいけないダイエットを3パターンご紹介します。
あすけん
いつも一緒！飼い主と自転車に乗るニャンコがすごい！
isuta
1日3分気持ちイイ♡「ほっそり＆疲れ知らず」美脚になれるヨガポーズ
脚は女性にとってとても気になる部分ですよね。特に働いている方は、長時間のデスクワークや立ち仕事、負担のかかるヒールの靴を毎日履いているために、足のむくみや疲れに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、ヨガイ&#8230;
Woman Wellness Online
雨が降る前に頭痛がするのはなぜ？　偏頭痛の原因と対処法
雨が降る前に頭や関節が痛くなったり、イライラや肩こり、めまいに悩まされたりしたことはありませんか？　それはもしかしたら、天気の変化で起こる不調「気象病」かもしれません。天気の変化による体の不調は、「気のせい」とされることも少なくありませんが、実は気のせいではなかったんです。
ウーマンエキサイト
男性は胸がとにかく好き!? 「マシュマロおっぱいを手に入れる方法」2つ♡
彼との勝負！　バッと脱いで、大胆に攻めたいところですが、あいにく胸が小さく、申し訳なさを感じながらも、毎回応じている人も多いのでは？もっとぷるるんとした豊満なバストがよかったで……なんて諦めるのはまだ早いかも？そこで&#8230;
closet
慢性的な肩コリにも！たった5秒の「若返りストレッチ」がスゴイ
疲労が溜まると背中が丸くなりがちですが、すると同時に顔周りもどんよりと暗く見えてしまいます。年齢は“背中”にあわれるのです。逆にいえば、若々しく美しさを保つ秘訣は、美しい背中をつくることともいえます。そこで今回は、姿勢調&#8230;
Woman Wellness Online
身体ナビゲーションVol.89「発熱のメカニズム」
こんにちは。健康管理士のSAYURIです。前回は体温調節のメカニズムについてご紹介しましたが、普段は平熱が保たれるよう調節されている体温がなぜ、風邪などによって、平熱以上の
パピマミ
初めの3日間が勝負？体験談から学ぶ「断乳」のメリットと注意点
こんにちは、ママライターのみいゆです。現在子どもを母乳で育てているママは『断乳』について一度は考えたことがあるのではないでしょうか。
パピマミ
ゲームのせい？運動能力が老人並みになる「子どもロコモ」の恐怖
こんにちは。メンタルケア関係を中心に執筆しているフリーライターの桜井涼です。最近は子どもにもロコモティブシンドロームが増えてきていると、学校で養護教諭をしている友人から聞きました
パピマミ
脱おばさん化！　30代以降女性に起こる体の変化
加齢とともに変化する人の体。女性の体形も大きく変わりやすく、ちょっとした油断から服のサイズが上がっていくのは珍しいことではありません。しかし、どの部分がどう変わりやすいのか、知っていますか？　見た目の「おばさん」化を回避するためにも、女性の体の変化について押えておきましょう。
ウーマンエキサイト
ざわちんもダイエットと美肌改善を叶えた♪ 必須脂肪酸“オメガ３”がもたらす美容効果って？
beauty news tokyo
鏡に映すと変化が！　空きビンで飼える熱帯魚「ベタ」の魅力
長い尾ヒレと鮮やかな色が特徴の熱帯魚の「ベタ」は、いるだけでおしゃれなインテリアになります。小さな容器で飼うことができるため、アクアリウムビギナーにもオススメです。エサをねだる姿や、鏡に映る自分の姿を見たときの姿は、とってもカワイイですよ！
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締め付けられるような痛み…「緊張型頭痛」がどんどん重くなるNG習慣3つ
頭が重いような痛いような「薬を飲んだ方がいいかな？」「まだ我慢できるかな？」と悩んでしまう不快感を感じたことはないでしょうか。それ“緊張型頭痛”かもしれません。アラサーアラフォー女性に多い片頭痛ですが、近年は緊張型頭痛も&#8230;
Woman Wellness Online
後ろ姿も美人に♡ 背中の贅肉ケアのポイントは“誰もができるとっても簡単なコト”だった！
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無理してない？プロが教える「疲れを溜めないツボ」3選
「一歩外に出れば寒くて凍えそうなのに、室内に入ったら今度は暑くて汗をかいてしまう……」という経験はありませんか？自律神経のバランスを取るのがとっても難しいこの季節、免疫力や抵抗力が下がりがちに。風邪やインフルエンザにかか&#8230;
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案外タフかも？高齢者が「健康寿命」をさらに伸ばす方法4つ
親が65歳の坂を越えました。成人した娘を2人持つ母親ですが、子どもとして、“親”のこれからのことも心配です。
パピマミ