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ブスボディ習慣にご用心!ゼロカロリーやあの運動は逆に太る?【恋占ニュース】
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痩せるつもりが逆に夏太り! 間違いだらけの危険なダイエット法
薄着になる夏は、1年の中でもっとも体型が気になる季節。理想のスタイルを目指して、ダイエットを頑張っている人も多いのではないでしょうか。でも実は、痩せやすいイメージのある夏は、基礎代謝が落ちて体重が落ちにくい時期。ダイエット法を間違えると、逆に夏太りや夏バテを招いてしまうこともあるから注意が必要です。
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熟睡するだけで1ヶ月で1キロ減…!?脂肪の燃焼率がUPする睡眠法
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気になるししゃも足を改善して誰もがうらやむ美脚に!
ふくらはぎがふっくら盛り上がったししゃも足…。そこまで太っているわけではないのに、ししゃも足のせいで、なんだかスタイルが悪く見えてしまったりします。そんなししゃも足も、人によって原因は様々です。自分に合った改善方法を知って、ミニスカートの似合う美しい脚を手に入れましょう!
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美肌のためにも毎日チェック!便の色でわかる不調のシグナル
便は健康のバロメーターと言いますが、実は便の色には不調のシグナルが現れていることも少なくないのだとか。黒や白っぽいもの、赤みががった便が出た時には、健康状態を注意することをおすすめしますよ! ■便の色は不調と密接な関係
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夏のむくみを解消してスッキリ脚!摂るべきお水とは
実は、夏はむくみやすい季節。脚のむくみに悩んでいる人もいるのではないでしょうか? むくみは血液の流れと深く関係しているため、血管が収縮しやすい冬だけでなく、血管が拡張しやすい夏も起こる現象なのです。加えて、夏は体が水分不
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夏本番! ボディメイクに効く経絡。[バストアップ編]
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今は大人だけじゃないスマホ依存は子どもの成長も妨げる
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サービス統合のお知らせ
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