美姿勢&美ボディをつくる!正しいブラジャー選びのポイント3つ

毎日、当たり前のように着けているブラジャー。でも実は、合わないブラジャーは肩こりや不調の原因になることも。今回は、2月12日のブラジャーの日に合わせて、正しいブラジャー選びのポイント3つをおさらいしておきましょう。

■合わないブラジャーが不調の原因に

ブラジャーを「なんとなく」で選んでいませんか? デザインを優先して、苦しいと感じるものを着けていたり、通信販売などで適当に選んでしまうと、姿勢が悪くなったり、痛みや体調不良の原因になってしまうことがあります。それだけでなく、適切なサイズよりもゆるいものを着けてしまうと、カップの中でバストが動き、バストが垂れてしまう要因に……。美しい身体を保つためにも、自分に合ったブラジャーを着けたいところです。

■正しいブラジャー選びのポイント3つ

(1)目的を明確にする

一口にブラジャーと言っても、体型やサイズをはじめ、目的に配慮した商品がたくさんあります。「胸を大きく見せたい」「谷間を作りたい」「ナチュラルに美しく見せたい」「柔らかく丸みのある胸にしたい」など、自分がなりたい胸のイメージを膨らませましょう。

(2)店員さんに相談

私たちの胸のサイズや形は、年齢とともに変化します。合わないブラジャーを着け続けて、胸が下垂したり、体のラインが崩れてしまわないためにも、定期的に下着売り場の店員さんにブラジャーのサイズを採寸してもらって確認するようにしましょう。

(3)必ず試着をしましょう

サイズを確認した上で、自分にあったブラジャーを選び、試着しましょう。試着をすることで、着け心地やフィット感などが確認できます。また、その場で体を左右に振ったり、軽く飛んでみたりして、すぐにずれたり、くいこんでしまわないかもチェックするのがおすすめです。

自分にあったブラジャーで気持ちも身体も快適に過ごしたいものですね。

(前田紀至子)

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