痩せる！貯まる！節約にもなる賢いダイエット！一石二鳥の簡単ウォーキング術6選

ダイエットのために運動したいけど、ジムやヨガに通うのはお金がかかる……とお悩みの方は注目です。お金をかけずにできる運動と言えば「歩く」こと！読者のみんなが実践している、節約しながらいっぱい歩ける簡単テクをご紹介します。

「あえて定期を2駅手前までしか買わず、歩くしかない状況に追い込む！」（石井沙也加さん・27歳）

「グーグルマップで〝徒歩30分以内〟って出る場所なら迷わず歩きます！」（椙原瞳さん・32歳）

「会社から家までは絶対歩く! 途中、スーパーで割引になったお惣菜を夕飯用にGETします！」（ゆうこりんさん・28歳）

「2駅分スニーカーでウォーキング。交通費の節約になるし、何もしないでいるよりも確実に間食の回数が減った！」（川尻けいかさん・28歳）

「渋谷〜表参道、渋谷〜代官山、渋谷〜恵比寿はそれぞれ1駅分の距離だから歩きます！」（吉羽真紀さん・30歳）

「通勤、遊びに行くときはあえて自転車で出かける。交通費だけでなく、飲酒しなくなるので外食費も節約できる！」（渡邊成佳さん・29歳）

みんな色々な工夫をしながら節約ウォーキングを実践している様子。ヤセるしお金は貯まるし、メリットしかないのでダイエットしたい人は早速マネしてみて！

撮影／石澤義人取材・一部文／飯田有希菜イラスト／佐藤ワカナ