新宿御苑でヨガ&ヘルシーランチを楽しもう!「パークyoga&ベジピクニック」【5/3開催】

Cover image by パークyoga&ベジピクニック

パークヨガ×ベジ弁当でヘルシー

都心にありながら緑豊かな新宿御苑にて、ヨガインストラクター梅澤友里香さんと、マクロビオティック教室やイベントを手掛けるMakanaさんによる「まかゆりコラボ パークyoga&ベジピクニック」が開催! 初心者、経験者、誰でも参加OKなので気軽に参加できます。終わった後は、食材すべて植物性のみで作られた「ベジ弁当」も楽しめます。太陽の下で、開放的に気持ち良くヨガを行い、ピクニックを楽しみませんか? もちろんヨガのみの参加もOKです。

ヨガ講師プロフィール

梅澤友里香先生

全米ヨガアライアンスRYT200/ファンクショナルローラーピラティス/野菜ソムリエ/その他保有資格多数。ヨガフェスタ、オーガニックライフTOKYO、神宮球場ナイトヨガ等、1000人規模のイベントで講師も担当する。雑誌や書籍・DVDのモデルも務め、メディアにも多数出演する人気ヨガティーチャー。
http://yurika-umezawa-yoga.com
https://m.facebook.com/yuri.yoga85umezawa

ベジ弁当「Makana cooking salon」

庄野真愛さん

Makana cooking salon主宰。ブライダル関係の専門学校を卒業したのち、趣味であった料理を仕事にしたいと思い、料理人の世界に入る。イタリアンレストランに勤めたのち、マクロビオティックレストランに転職。現在は「健康な食事」[食べて美しくなる食事]をテーマに教室を開催。ナチュラルな食、オーガニック食を中心にケータリングやイベント出店等も行っている。
http://makana-cooking.com
https://www.facebook.com/m.cookingsalon

当日のスケジュール

10:30 新宿御苑内集合
10:45〜12:00 ヨガ(梅澤友里香)
その後、ピクニック!(任意)
※ベジお弁当を希望される方は、予約時にアンケートで②をお選びください。
※材料調達の為、出来るだけ4/30(月)夜までに予約をお願いします。
※ヨガのみの参加も大歓迎!

イベントについて

【開催日時】2018/5/3(祝・木)
【開催場所】新宿御苑内
※場所の詳細はブログにて事前にお知らせします。
https://ameblo.jp/umeyuri85
【費用】ヨガのみの参加料金:2000円、ヨガ参加(ベジ弁当付):3000円(新宿御苑入場料+200円)
【集合時間】10:30 
【参加方法】こちらよりご予約ください。
https://coubic.com/yuriyoya85/106677
【持ち物】
・ヨガマット or 大きめのバスタオル
・動きやすい服装(着替えの場所がお手洗い等になってしまうので、出来るだけ簡単にしてくると良いかと思います。)
・汗拭きタオル、汗拭きシートなど
・飲み物(必須!)
・帽子、サングラス、日焼け止めなど、外ヨガ対策アイテムは各自ご用意ください。
【注意事項】
※雨の場合は、当日8:00までにブログの投稿にてお知らせします。また、3日前に天気判断でお弁当をキャンセルする場合があります。その時はヨガのみパークヨガになります。
※当日の急な雨の場合、場所を確保してみんなでランチ会を行います。詳しくは投稿にてお知らせします。
https://ameblo.jp/umeyuri85

元記事を読む
提供元: Yoga Journal Onlineの記事一覧はこちら

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