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スマホの使い過ぎで目が疲れている…1分間の簡単マッサージでシャキッとデカ目に♪|動画つき

  • 2018.3.3
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くま、シワ、まぶたのたるみ、むくみ、etc.、美人の放つ「目ヂカラ」を邪魔する目のお悩みは、目と眉の周りに点在するツボを刺激すれば解決! 今回のお悩みは多くの女性が悩んでいる“しょぼしょぼ目”。大人気美容研究家・樋口賢介さんにツボの“上手な調教法”を教えてくれました。

【お悩み:しょぼしょぼ目】プッシング&クルクルマッサージで目元がシャキッ!

樋口’sアドバイス
「疲れ目をケアする眉頭のツボからケアしましょう」

しょぼしょぼ目はTVやPC、スマホの見過ぎが主な原因。まずは疲れ目をケアする眉頭のツボから、固くなったこめかみに向かってプッシングしてほぐしましょう。目薬を使って白目の充血をケアしたり、充分な睡眠をとることもとても重要ですよ!

【Step1】 人差し指・中指・薬指の3指でプッシング

\1・2でクルクル回し、3で引き上げる/

\最後に必ずこめかみをほぐして/

3指を使って眉頭→眉の中央の上→眉尻→こめかみの順で3往復、押し回してほぐす。涙袋の中央→目尻→こめかみの順でも同様に。テーブルにひじをついて頭の重さを利用すると◎。

【Step2】 目薬をさしてから目を大きく開閉させる

眼精疲労や目の充血に効くタイプの目薬をさしてから、目を5秒間グーッとつぶり、パーッと思い切り見開いて5秒間キープ。これを5セット行うと、血流が良くなり目がシャキッとしてくる。

6つの有効成分が疲れ目や充血、かゆみを癒して、透明感のある艶やかな瞳にリセット。
ロート製薬 ロート リセブラン [第2類医薬品]12ml ¥1,200

【Step3】 ジェルクリームをクルクル塗り

みずみずしいジェルクリームを中指の腹で目元にトントントンと少量ずつ塗布。次にクルクルクルッと小刻みに螺旋を描くように優しくマッサージしながらこめかみへと流す。

高濃度リポソーム処方&オイルフリーのジェルタイプ。保湿力も浸透力も◎。
コスメデコルテ モイスチュア リポソーム アイクリーム 15g ¥7,000

マッサージ動画はこちらから!

教えてくれたのは…

美容研究家樋口賢介さんトータルビューティサロン『HIGUCHIスパ』代表。ホリスティックビューティクリエイターとして、幅広い分野の知識や技術を習得し、独自のメソッドを提案。座右の銘は「美は執念!」。

撮影/横山翔平(t.cube/人物)、河野 望(静物) ヘア&メイク/鈴木 翠 構成/内田淳子(本誌)