嫉妬深い女性必見! 嫉妬心を和らげる方法

嫉妬してもいいことない! ってわかってても、どうしても嫉妬してしまう……という女性もいるはず。よく「嫉妬しないために自分に自信を持つこと」的なことも言われますが、いきなり自分に自信を持つのって難しいですよね。
そこで今回は嫉妬心を和らげる方法を紹介。嫉妬で狂ってしまう前に実践してみるのもいいかも。

思っているほど彼はモテないかもよ?

「もしかしたら、彼が他の女に取られるかもしれない……」という不安から嫉妬しちゃっているのかもしれないけど、まず、もしかしたら彼、あなたが思っているほど他の女性にモテてないかも知れませんよ? あれこれ考えを巡らせるのはただの取り越し苦労だったりしますから。
彼だって本当にあなたのこと好きならそう簡単に他の女のところに行かないでしょうし、逆に、簡単に他の女になびいちゃうような芯の弱い男なら、止めといたほうがいいです。一緒にいても精神的に疲れるだけですから。

彼とちょっと距離を置く

彼との距離感がおかしくなってるから、しなくてもいい嫉妬をしている可能性も無きにしも非ず。自分で「嫉妬深くなってるなぁ……」と感じるのなら、彼とちょっと距離をおきましょう。
ただ距離を置いても「彼いま何しているのかな?」と気になってLINEを送ったりSNSを覗いちゃうだろうから、好きなことに没頭! 気になるスクールに通うでもいいし、好きな俳優さんの出てる映画を片っ端から観るでもいいです。時間を忘れるほど没頭できる何かを見つけられれば、嫉妬心も薄くなるはず。

愛情分散するのもアリ

一途すぎて空回りしちゃう女性もいますよね。彼に対し一点集中で愛情を注いじゃっている分、嫉妬も大きくなりがちじゃないですか? そうならないためにも、愛情を分散させるのもアリだと思うんですよね。他の男性に愛情分散するのではなくて、思いきって猫を家族として迎え入れるでもいいし、アニメのキャラやアイドルに恋したり。
そういうことも十分愛情の分散にはなるはずですから。愛情分散すれば彼のことを考える時間もちょっとは少なくなるから、恋愛ばかりに集中しなくてよくなるはず。そうなれば自然に嫉妬も軽くなるでしょう。

日頃から彼とスキンシップを多めにとる

嫉妬心が出る、ということは心のどこかで「他の女性にとられるのでは?」「彼が自分の元から去るのでは?」という不安があるからじゃないですか? 少なからず彼との間には確固たる信頼関係はないですよね……。正直スキンシップが少ない彼ってどこか安心感に欠けませんか? 安心できない関係では信頼も難しいです。
普段の嫉妬を和らげるためにも日頃からスキンシップは多めにとることですね。安心感があれば無駄な妄想はしなくなるかも。

元記事を読む
提供元: Googirlの記事一覧はこちら
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
  • 「App Store」ボタンを押すと iTunes(外部サイト)が起動します。
  • アプリケーションは iPhone、iPad または Android でご利用いただけます。
  • Apple、Apple のロゴ、App Store、iPod のロゴ、iTunes は、米国および他国の Apple Inc. の登録商標です。
  • iPhone は Apple Inc. の商標です。
  • iPhone 商標は、アイホン株式会社のライセンスに基づき使用されています。
  • Copyright (C) 2017 Apple Inc. All rights reserved.
  • Android、Android ロゴ、Google Play、Google Play ロゴは、Google Inc. の商標または登録商標です。