「いきめる女」になるために膣ケア始めました【エディター前野のコスメ♡ディグ 】

新しい年を迎えると、気分を変えて何かを始めてみよう！と決意することがいくつかありますよね。私は今年、「いきむ力」を鍛えようという謎の決心をしました。というのも、周囲の大切な友人の何人かが、ちょうど同じタイミングで難産を経験していて……。みんな声を揃えて「とにかくいきむ体力がなかったの」と言うのです。元々筋力がなく、風邪もひきやすい私。加えてお腹周りの下垂が気になってきた……ということで、膣トレ（インナーマッスルの強化）＆ケア的なものが必要になってきてるんじゃないかと実感しているわけです。そこで今回はまず、膣ケアからディグしてみようと思います（なんでも形から入るタチなので）！

今までありまり気にしてこなかった膣ケアにフォーカス！

膣を洗う専用のデリケートウォッシュとオーガニックコットンのナプキン

膣周辺は非常にデリケートであるため、普通のボディウォッシュで洗うと必要な常在菌まで殺してしまい、よくない……ということは認識していたものの、結局カラダを洗うときに一緒のボディソープで洗ってしまっていた私。でもこれを機に、デリケートウォッシュをいろいろ試してみよう！と思い、辿りついたのがこの２つ。どちらも天然成分を使ったものです。さらにナプキンも「ケミカルなナプキンをやめたら生理痛が緩和した！」という友人の声を聞き、オーガニックコットンのものにチェンジ！

【天然の乳酸で洗うデリケートウォッシュ】フタを開けるとちょっぴりヤクルトのような香りがするデリケートウォッシュ。ジェル状で泡はそんなに立たないけど洗いやすい。ビオトゥルム フェミニンウォッシュジェル 250ml ￥2500／おもちゃ箱

【イランイランでフェロモンUP! こちらもデリケートウォッシュ】ローズマリー、ラベンダー、オレンジなどが香る爽やかな香りで気分もリフレッシュ。「フェロモンUP」のイランイラン花油も配合♡ アンティーム フェミニン ウォッシュ 100ml￥2000／サンルイ・インターナショナル

【ナプキンもオーガニックコットンに！】本当はナプキンも布に……と思ったのですが、そこまでは重い腰が上がらず。まずはオーガニックコットンのタイプからデビューしました。やっぱり化学繊維を使ったものと比べると吸収力が劣るためモチが悪いけど、取り替える回数が増えるだけにムレないかも！ 続けてみようと思っています。薬局ではあまり見かけないけど、ネットで［オーガニックコットン•ナプキン］探すといろいろありますね。／私物

そして私はこれらを導入すると同時に、ジムの入会も決意！ インナーマッスルをしっかり鍛えて、いつかの「産む日」に備えるとともに、仕事でもプライベートでも”ここぞ”という場面でしっかり「力める」女になるべくパワーをつけていきたいと思っています。いままであまり目を向けていなかったことに視線を注いで、新しく始めてみるのは新年ならでは。みなさんはどんな決意を胸にしましたか？

撮影・文／前野さちこ