エコで経済的で乾燥知らず!体の悩み別おすすめ湯たんぽの使い方3つ

繰り返し使えてエコでありながら、肌が乾燥することもなく、電気代の節約にもなる冬の優秀アイテム「湯たんぽ」。今日は、女性の悩みに合わせたオススメの使い方を、3つご紹介したいと思います。

■悩み別おすすめ湯たんぽ使い方3つ

・生理痛やお腹の冷えが辛い場合

生理痛の時や、お腹の冷えが辛い場合、湯たんぽをお腹に当てて両手で抱くようにしましょう。お腹からじんわり温めることで腹痛が緩和されます。また、湯たんぽを抱くことで、お腹と一緒に手や指先も温めることができるので、冷えてしまった場合には一石二鳥です。

・お尻が冷えてしまっている場合

お尻は内臓や足と結びついているので、冷やしてしまうのはご法度。また、冷え続けるとセルライトもできやすくなってしまいます。お尻が冷えてしまっていると感じたら、すかさず椅子の背もたれの部分に湯たんぽを立てかけましょう。背中の下部が温まることで、お尻や腰を温めることができます。

・末端が冷えてしまっている場合

つま先が冷たくなってしまう末端冷え性の改善にも、湯たんぽは役立ってくれます。椅子に座って作業する際などは、足元に湯たんぽを置いて、その上に足を乗せるのがおすすめ。簡単に洗えるカバーもたくさん発売されているので、洗い替え用のカバーを何枚か持っておけば、湯たんぽを清潔に保つので問題ありません。

使い方次第で、各パーツを効率良く温められる湯たんぽ。年々注目を浴びているアイテムだからこそ、お持ちでない方はこれを機に購入してみては?

(前田紀至子)

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