たるみ毛穴|化粧水・美容液からファンデーション、顔のたるみに効くマッサージ&エクササイズまとめ

小鼻の横や頬など、気になるたるみ毛穴。たるみによる毛穴の開きの原因と解消法から、おすすめの化粧水、美容液、化粧下地、ファンデーションまで徹底紹介! 顔のたるみに効くマッサージやエクササイズなど、たるみに関する原因や対策に関するノウハウを大公開します。

【目次】
・そもそも“たるみ毛穴”って何?
・たるみ毛穴にこの化粧水&美容液
・たるみ毛穴のための化粧下地&ファンデーション
・たるみ毛穴撲滅の早道はたるみを解消すること
・顔のたるみに効くマッサージ&エクササイズ

そもそも“たるみ毛穴”って何?

一般的に毛穴とは、毛が表面に出てくる開口部の“ 毛漏斗部(もうろうとぶ)”のこと。広義では、毛の断面も毛穴として呼ばれることが多いようです。この部分はメラニンが多く生理的に黒ずみやすいもの。また角層が厚くなりやすいので、皮脂が中に詰まりやすく、ニキビのように白や黒くポツポツ見えることもあります。

また加齢により真皮のコラーゲン線維が劣化すると、毛包の形態が保てなくなり、楕円形に広がることもあります。これは一般的に“たるみ毛穴”と呼ばれています。このように毛穴が目立つ要因はさまざまですが、そもそも毛穴の入り口はすり鉢のようなロート状。毛穴は上から見るので物理的に広く見え、影が黒く目立ちやすいのです。たるみ毛穴は加齢や紫外線などによる光老化が引き起こす肌老化のひとつで、毛穴は楕円形に広がっていて、肌のハリがないのも特徴。

黒ずみ、詰まり、たるみ、あなたの目立つ毛穴はどのタイプ?

たるみによる毛穴の開きの原因と解決法

・肌内部のコラーゲンが減少、皮膚が緩む
・睡眠不足、喫煙、食事の偏りなどで新しいコラーゲンが生成できない
・加齢・エイジングによるターンオーバーの乱れ

年齢を重ねるにつれて目立ち始める毛穴。肌が下垂することで毛穴の形が変化したものを“たるみ毛穴”といいます。普段のスキンケアで保湿を重視することはもちろんですが、そこにビタミンCでのケアをプラス。ビタミンCには過剰な皮脂分泌を抑制したり、コラーゲンを増やす働きもあります。また、丁寧にマッサージをして、肌を上向きにするくせづけを。保湿には、ローションパックなどが効果的です。

ピュアビタミンCに加え、ビタミンEも配合。毛穴だけでなく、キメの乱れや肌のザラつきなどにも。ロート製薬 オバジC20セラム 15ml ¥8,000

たるみ毛穴の進行をストップ! 普段のスキンケアに投入するべきプラスケア

たるみ毛穴にこの化粧水&美容液

たるみ毛穴に効果あり!な化粧水

たるみ毛穴には化粧水もエイジング機能のあるものを。加齢のサインを感じる人にはエイジングケアタイプの化粧水で肌内部を元気にして。活力のあるハリ肌を育て、毛穴レスの肌へ。

・ディオール プレステージ ラ ローション
特別なバラから丁寧な方法で抽出したローズウォーター。老化炎症を抑えたり水の巡りや代謝を高める効果あり。150ml ¥14,000

・資生堂インターナショナル フューチャーソリューション LX コンセントレイティッド バランシングソフナーe
生命力の高い「延命草」のエキスを新配合。肌の輝き、ハリ、しなやかさ、抵抗力などを総合的に向上させる。[医薬部外品]170ml ¥12,000

・カバーマーク セルアドバンスト ローション WR
美肌の源・幹細胞の中でも、加齢の影響を受けにくい「骨髄幹細胞」に働きかける。肌に潤いの膜を形成、美容成分をじわじわと肌奥に送り込む。150ml ¥10,000

エイジングケアには肌の内側から潤いを。オススメの化粧水16選

たるみ毛穴に“効く”美容液はコレ!

加齢や紫外線ダメージによりコラーゲン線維やそれを支える役割をもつエラスチン線維が劣化。すると、肌はハリを失い皮膚が緩んでしまいます。その影響で毛穴は楕円形に広がり、重力によってたるんだ毛穴に。若いころの毛穴はまんまるですが、たるみによる毛穴は楕円や涙(しずく)のような形をしています。美容液でのケアのほか、クリニックではレーザーなどでコラーゲン線維を再生する治療もあり、効果が期待できます。

たるみ毛穴の改善にスキンケアに1点だけ投入するなら、エイジングケア美容液がおすすめ。たるみ毛穴の原因は肌老化。エイジングに効果のある美容液で、ハリをアップさせて毛穴を目立たせない肌へ。

写真右から
・長寿の地域“ブルーゾーン”に育つ植物を高濃度で抽出。シャネル ブルー セラム 30ml ¥12,000
・肌の細胞再生力を高め、細胞再生を効率良く行う。ヘレナ ルビンスタイン P.C. スキンミュニティ セラム 30ml ¥15,300
・肌内部の細胞まで有用成分を届ける。ディオール カプリュール トータル セラム 30ml¥16,000
・イモーテルのオイルを閉じ込めた美容液が肌の上でみずみずしく溶ける。ロクシタン ディヴァインハーモニー マイクロ コンセントレート セラム 30ml ¥25,000
・スイスの“腐らない奇跡のリンゴ”の果実培養細胞エキス配合。エイボン・プロダクツ ミッション フォトエバー エッセンス 30ml ¥6,900

肌のハリがなくなって楕円形に!たるみ毛穴の原因と対策ケア

たるみ毛穴には美容液とマッサージが有効

初期のたるみは、潤い集中補給と肌活力アップマッサージで解決が可能。まだまだ多くの美的世代が“自分には関係ない”と思っている肌のたるみ。実は、肌悩みで多い毛穴の目立ちもたるみのサインです! 肌の乾燥は、エイジングを加速させる最も大きな要因。皮脂の分泌量に関係のない毛穴の目立ちは、まさにエイジングが進行している証です。肌が下垂すると毛穴も重力に耐えられず、形が斜めに流れてしまってしずく型に。

特にこれからの季節は、1年で最も空気が乾燥する時期。いつも以上に丁寧に肌を潤わせておくことが必要です。さらに、肌のリフトアップのためには、肌内部を活性化させるマッサージやエクササイズも有効。ただし、無理矢理リフトアップさせようと力任せに肌を引っ張ったりたたいたりするのはダメ。リンパの流れやツボ、毛穴が目立ちやすい頰周りの筋肉を意識しながらマッサージして、ハリを高め、上向き印象の肌に仕立てましょう。

たるみのファーストサイン“毛穴の開き”が目立ってきたら、たるみに効く美容液&マッサージ&エクササイズ! 弾力の低下やくすみの要因となる心理ストレスを感じると、コラーゲンが減少することに着目。とろみ化粧水で肌を潤わせ、美容液のように濃厚なミルクをなじませればキメが整い、肌のハリ・弾力アップ。右から/ポーラ RED B.Aローション 120ml ¥10,000 同 ミルク 80ml ¥10,000

たるみに効く! おすすめリフトアップケア&美容液

たるみ毛穴のための化粧下地&ファンデーション

イヤ~なたるみ毛穴は埋めてぼかして隠す!

たるみ毛穴をなめらかにしてフラットにする下地たち
1ナチュラグラッセ コレクティング スティック SPF50+・PA++++(03・04のみ) 全4色 4g ¥3,600/ネイチャーズウェイ 2アディクション イレーサーアディクション 8g ¥3,500 3ゲラン ブラーリング アクティブ ベース 30㎖ ¥5,600

キメの乱れをぼかしてたるみ毛穴を隠すファンデーション
毛穴や凹凸の目立つ肌は、油分によるくずれを引き起こしがち。サラッとした使用感のファンデーションで、ベタつきのない肌をキープして。特に目立つ毛穴(小鼻など)を専用ベースでケアしておくと、キメが細かい部分との差が少なくなり、肌全体の印象が均一に。

2017秋冬ファンデーションBOOK|肌悩み別ファンデーション選びのコツ|毛穴・凹凸

たるみ毛穴撲滅の早道はたるみを解消すること

たるみ毛穴には頭部からたるみの抜本的解決を

顔のたるみ防止にはスカルプケアも有効。30~40歳なら、たるみ対策に、〝顔筋トレ〟と頭部・頭皮ケアを取り入れてみるのも◎ 口角を上げながらあごを上げ、首を手で軽く押さえながら5秒以上キープ。これを1日10回。顔の筋肉や首の筋が伸縮して肌のモタつきがなくなり、見た目がスッキリ。また、顔の皮と頭皮は1枚でつながっているので、ブラシを頭皮にしっかり当て、頭頂部に向かって頭皮を引き上げるようにブラッシングします。程よく頭皮が刺激され、血行が促進。顔全体が引き締まり、毛穴も目立たなくなります。

毛穴の汚れをオフし、頭皮を引き締める。ツイギー ユメドリーミン エピキュリアン ヘアクレンジングクレイ 280ml ¥6,000

東洋漢方・西洋ハーブ・サイエンスの融合で、健やかな髪を育む。ツイギー ユメドリーミン TWI スカルプセラム 100ml ¥5,000

たるみ&法令線対策 美容のプロの技大公開!!

顔のたるみに効くマッサージ&エクササイズ

顔のたるみは手の甲でマッサージしてリフトアップ

猫背でパソコンを見る姿勢を続けていると、どんどん下垂して法令線やマリオネットラインが…。そのままだと、恐ろしいブルドッグ顔になりかねません。 このマッサージは、どんな順番でやってもOKです。

・片手を支えにして手の甲でフェースラインを細かくたたく(1~3分)
肌のハリに影響する細胞を刺激する顔のたるみ解消エクササイズ。片手を支えにして、手の甲でフェースラインを細かくたたいて。反対側も同じく行います。

・ハンドプレスで形成
フェースラインをしっかりほぐしたら、頬杖の体勢で手のひら全体で下からグッと持ち上げるようにしてそのまま5秒ホールド。

たるみ撃退! フェースラインマッサージで簡単リフレッシュ

「顔のたるみ」に高橋里帆さん流マッサージ

口角からあごに入る“マリオネットライン”は法令線と同じく、老けて見える原因。これは肌のたるみからくるものです。メークで完璧にカバーするのは不可能なので、毎日肌を引き上げ、上向きにクセづけるようにしましょう。

STEP 1.頭のゴールデンポイントをほぐす
グーの手で、あごと両耳を結んだラインの延長線と頭のセンターラインが交わる所にあるツボと、耳周りをグリグリとほぐします。

STEP 2.肌に圧をかけてこめかみまで流す
オイルを混ぜたクリームを顔全体に塗り、すべりをよくします。手のひらの下部を使って圧をかけながら、頰骨からこめかみまで押し流します。

 

STEP 3.顔の下半分を頰骨まで上げる
STEP 2.と同じ手の使い方で、今度は唇下のくぼみ(マリオネットラインの内側)から頰骨まで押し流します。STEP2と3を5回ほど繰り返します。

STEP 4.顔周りのリンパをしっかり流す
2本の指でフェースラインを挟み、あごの下から耳の下まで流していきます。最後に耳の下からデコルテまで流して終了です。

すべての手のかたちはこんな感じ!

肌のたるみ改善で5歳若返る! メイク前のマッサージでしっかりケア

元記事を読む
提供元: 美的.comの記事一覧はこちら
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
01
女性必見の最新トレンドニュースを
毎日お届け!
あなたらしさを応援する、
オトナの女性におくる情報アプリ
  • 「App Store」ボタンを押すと iTunes(外部サイト)が起動します。
  • アプリケーションは iPhone、iPad または Android でご利用いただけます。
  • Apple、Apple のロゴ、App Store、iPod のロゴ、iTunes は、米国および他国の Apple Inc. の登録商標です。
  • iPhone は Apple Inc. の商標です。
  • iPhone 商標は、アイホン株式会社のライセンスに基づき使用されています。
  • Copyright (C) 2017 Apple Inc. All rights reserved.
  • Android、Android ロゴ、Google Play、Google Play ロゴは、Google Inc. の商標または登録商標です。
02
あとで見たい時も大丈夫!
お気に入り機能で賢く整理