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最近よく聞くタントリックヨガって何?

  • 2017.11.17
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イギリス人モデル兼女優、ロージー・ハンティントン=ホワイトリーの美しいボディの立役者であるジェイムス・ドゥイガンが、タントリックヨガの魅力を語る。

Q: 最近よく聞くタントリックヨガって、なんだか怪しそうな響き。

A: 確かに、“タントリック (タントラ教の性的な呪術や儀式)” なんて疑わしいよね。でも、ヨガにおいては決して性的なものではない。タントラの大まかな意味は “解放する” こと。性的な事象と結びつけられることが多いけど、実際にはそれ以上の意味がある。タントラヨガには二種類ある。まずひとつめが、ヨガと呼吸法を通してパートナーと密接な関係を作るレッドタントラ。

もうひとつのホワイトタントラの方が馴染みやすいかもしれない。これは、神秘的な覚醒を求めるクンダリニーヨガに似ていて、テンポが速めのヨガ。でも、誰かの家の窓にタントリックヨガの宣伝を見かけたら、“怪しい” と感じても仕方ないね。

※この記事は、UK版ウィメンズヘルスから翻訳されました。

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