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最大65%も不安を軽減してくれる曲とは?

  • 2017.10.19
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イギリスの研究所MindLabが発表した実験では、センサーを付けた被験者が出来るだけ早くパズルを解くよう指示された。神経科学者が脳の活動と心拍数、血圧、呼吸数などの心理的な指標を計測する間、被験者には様々な音楽が聴かされていた。

その結果、マルコーニユニオンの『ウエイトレス (Weightless)』という曲が、被験者の総合的な不安をなんと65%も減らしたことが分かった。

これは偶然の出来事ではない。

 

この曲はサウンドセラピストとのコラボレーションで作られており、音の組み合わせ、リズム、ベースラインがリスナーの心拍数、血圧、そしてストレスホルモンであるコルチゾール値を下げるよう特別にアレンジされたもの。

研究主任のデイヴィッド・ルイス=ホッグソンはこう語る。

「『ウエイトレス』はあまりに効果的で眠くなった女性がたくさんいたんだ。危ないから運転中に聴くのはやめるようアドバイスしたくらいだよ」

※この記事は、オーストラリア版ウィメンズヘルスから翻訳されました。