フォトジェニックでビタミンもとれちゃう!「朝パフェ」がブームの予感♡

最近インスタでも話題の「朝パフェ」をご存知ですか? 朝からフルーツのビタミンも摂れて、ヘルシーというのが人気の秘訣。
インスタでも続々と投稿されています。
 

 
. 最近インスタでもよく見るので流行りに乗っかって… 今朝は朝パフェを作ってみた ※意識高いやろ . 学生の頃からよく食べてるフルーツグラノーラとキウイ白桃飾りに金柑ジャム使ったら何だかいい感じに 味もバッチリ初めての割には上手くできたかも . 意外に簡単&何よりフォトジェニック笑 自分の好きなものだけで作れるし、フルーツもたっぷり食べることができるので、暑くて食欲がなくなるこの時期にぴったり 次はアイスとかのせてもいいかも… . 【作り方】 ゼリー→桃→ヨーグルト(無糖だったので蜂蜜in)→フルグラ(今回は大きめいちご)→キウイ→ヨーグルト→フルーツでトッピング . #朝パフェ #朝パフェフルグラ #パフェ #フルグラ #フルーツグラノーラ #breakfast #朝食 #朝ごはん #おうちカフェ #calbee #カルビー #zespri #ゼスプリ #キウイ #白桃 #金柑 # # #food #foodstagram #zespriのcm大好き @calbee_jp @zespri_official
KIYOAZUさん(@azuchama2)がシェアした投稿 – 2017 7月 1 8:30午後 PDT

 

 
先日の山中湖のおうちでの朝は 休日にやってみたかった朝パフェに。 1つ目はキウイを載せたもの、2つ目は抹茶をかけて。 普通の朝ごはんもちょっと楽しく… #朝パフェ #朝パフェフルグラ #パフェ #フルグラ黒豆きなこ #キウイ #おうちパフェ #フルグラ #朝ごはん
池上真麻さん(@marsaikegami)がシェアした投稿 – 2017 7月 4 3:43午前 PDT

 

なんで朝パフェなの?

朝パフェの定義は、「グラノーラと季節のフルーツを使う」ということ。ビタミンも食物繊維も摂れて、さらにインスタ映えするフォトジェニック♡で、朝食にぴったりなんだそうです。

 
代々木上原のNODEにてグラノーラパフェ発見。 モーニングメニューの朝パフェ。 グリーンとゴールドのキウイの二色使いで見た目も美しい。 ヨーグルトとフルグラでさっくり軽いけど食べ応え満点♪ 普通のパフェだと食べた後の罪悪感もあるけど、これならヘルシーだし、普通のパフェと同じくらいの食べ応え。 美味しかった〜♡ #朝パフェ #nodeuehara #キウイ #NODEスペシャル朝パフェ #フルグラ #朝ごはん
Sayo Yoshidaさん(@umeume34)がシェアした投稿 – 2017 7月 1 2:13午前 PDT

 

朝パフェが食べられるお店が続々と!

全国で朝パフェが食べられるお店が続々とできてきています。代々木上原のNODE UEHARAの「NODEスペシャル朝パフェ」はなんと6月から発売されています。
新潟県ではアヒルというカフェでも朝パフェが始まります。https://www.facebook.com/ahiru.ekimae/
8月上旬から、タミルズ品川店にて、イートインの朝パフェと、テイクアウトの持ち出せる朝パフェがスタート予定です。https://tabelog.com/tokyo/A1314/A131403/13123452/
 
もちろん自分でもグラノーラやチアシードなどとお好きなフルーツ、豆乳などで作ることもできます♡
ぜひ試してみてくださいね!
フォトジェニックでビタミンもとれちゃう!「朝パフェ」がブームの予感♡はWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。

【筆者略歴】

神崎 利奈

コスメライター/ブロガー/イベントレポーターコスメの成分についてまで詳しくなってしまうほどコスメ好き。食や美容、健康のイベントに300件以上参加し、レポートしています。お仕事のご依頼はkanzakirina@gmail.comまで。

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