やせたければ楽しく踊ればいいと思うよ! 「アニソンフィットネス」の誕生の秘密とは?

音楽ライブ感覚で楽しめるフィットネスと評判の「アニソンフィットネス」。今まで運動経験がなかったようなアニメファンの心をわしづかみにする仕掛けも満載です。プログラムを考案した、たかはしごう先生に誕生秘話を伺いました!

アニメソングを運動習慣のきっかけに

「アニソンフィットネス」の振り付け・アレンジ・監修担当のたかはしごう先生は、現役のフィットネスインストラクターでありながら、声優アーティスト、アニメソングの作曲・編曲・演奏をこなすマルチプレイヤーです。

今は筋肉がついた健康的な体型ですが、12~3年前までは運動らしい運動はせず、太り気味の体型だったと言います。

「アニメ業界に身を置きクリエイターとして長年音楽制作に携わっていますが、スタジオに篭る作業も多く、体重が90kgまで増えてしまったんです。そこで自分の健康を振り返り始めたのが、スタジオのダンス系エクササイズでした」

ごう先生が師事した先生は、フットネス界でも有名な方。楽しくレッスンを受ける中で才能を見込まれてインストラクターの道に進みます。

「幼い頃にダンス経験があったので、もともと踊ることは大好き。楽しく踊るうちにみるみる理想的な体型になりました。踊り×音楽というとクラブやディスコなど派手で不健康なイメージがつきまといますが、それを払拭するような楽しくて、体にいいものができないかと考えるようになりました」

ごう先生が長年携わってきたアニメ音楽、そして健康的なダンス系フィットネスを融合させたのが、「アニソンフィットネス」だったのです。

音楽ライブさながらの楽しさで、あっという間に踊りきる!

プロジェクト第1弾楽曲は、新世紀エヴァンゲリオンのオープニングソング『残酷な天使のテーゼ』。主題歌を唄っている高橋洋子さんは、ごう先生の実姉です。

アニメソングの人気ランキングでは常に上位を獲得する「残酷な天使のテーゼ」。それを唄う高橋洋子さんは、まさにアニメソング界の女王!

アニメのオープニングらしい、さびに向けて盛り上がる曲調は、エクササイズにも最適です。
「日本の、とりわけ王道の人気アニメのオープニング曲は、さびに向かってどんどん盛り上がる高揚感ある曲調です。そして、この『残酷な天使のテーゼ』もそうですが、ステップが踏みやすい4拍子。まさにアニメソングは、エクササイズにうってつけな音楽なのです」とごう先生。

「自分が携わってきたアニメ業界には、運動習慣がない人たちも多い。健康づくりのためにももっと体を動かす楽しさを知ってほしい」――アニメ業界を支えてくれているファンの人たちへの恩返しの気持ちと、これからも健康であってほしい願いを込めてつくられたプログラムは、続けたくなる仕掛けが満載。

さびの近くには、ヲタ芸風の動きも! まるでアイドルコンサート風な趣で、エクササイズ中であることを忘れてしまいそうです。

こ、これは「ロマンス」!? あの伝統芸までがダイエット効果を生むなんて! この斬新さはフィットネス業界初かも!?

『ニコニコ超会議2017』といったイベントでは1,000人を超える参加者と共にフィットネスを行うなど、ファンを着実に増やしている「アニソンフットネス」。

ネットにアップされているイベント画像のように、踊りながら参加者全員で掛け声を合わせれば、まるで気分は音楽ライブ。あっという間に1曲終了で、カロリーもしっかり消費できます。

振りの中には、エヴァの戦闘シーン風を彷彿させるアクティブな動きもあり、イメージしやすいのもポイント。終始楽しめるから「運動=辛い」も「やせるためには運動しなくちゃ……」の義務感もありません。

また、DVDでは、A-fit GIRLの人気声優の高田憂希さん、Q’ulleのメンバーでもある、やっこさん、そしてオリジナルキャラクターの朝比奈さくらちゃんもサポートし、気分を盛り上げてくれます(女性も萌えるかわいさ!)。

アシスタントもイメージキャラクターも女性。これならできるかも!

「体を動かすと頭の中がクリアになっていくでしょ? 気持ちまで前向きになれるんです」とごう先生。

運動習慣を身につけたいインドア系の女子こそ、ぜひ注目してほしいプログラムです。

フットネスジム「東急スポーツ オアシス」が運営する「WEBGYM」のアプリ内にも「アニソンフィットネス」のコンテツを搭載されるなど、ますます広がりを見せる「アニソンフィットネス」。

今後のニュースでは「アニソンフィットネス」のエクササイズ効果を、科学的データを交えて紹介します。

DVDも発売中。これ1枚で自宅にいながら毎日レッスン、レッスン! アニソンフィットネス A-fit「Vol.1 残酷な天使のテーゼ」¥3,000+税/キングレコード

たかはしごう「アニソンフィットネス」の振り付け、アレンジ、監修を担当する現役フィットネスインストラクターでありながら、声優アーティスト・アニメソングの作曲・編曲から演奏まで幅広くこなすマルチプレイヤー。アニメ新世紀エヴァンゲリオンの『残酷な天使のテーゼ』を歌う高橋洋子さんの実弟。撮影/徳永徹 取材・文/平川恵

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