体重計に乗るだけでスマホに記録! 便利なイマドキ体重計を調査!

ダイエットには欠かせない、体重測定。ちょっと減っただけでも大喜びしたり、ちょっと増えたら理由をつけてみたり。一時期、ノートに体重をつけてダイエットする「レコーディングダイエット」が流行りましたが、イマドキの体重計は、乗るだけで、スマホに記録してくれるそう! そこで今回はそんな、イマドキ体重計について調査してみました!
 

スマホと連動して自動で記録

「目標マイナス○kg!」と掲げて、毎日の体重を記録している方も多いはず。しかし、つい面倒になったり、忘れたり……。そんな悩みを解消! イマドキの体重計は、スマホと連動して自動で記録してくれものが、たくさん販売されているのです。
メーカーや機種はさまざまですが、Wi-fiやBluetoothを使って体重計とスマホを接続するのが主流で、体重だけでなく、体脂肪率や骨量、筋肉量、内臓脂肪やBMIなど、気になる項目すべてを、体重計に乗るだけで、スマホへ記録することができます。
機種によって異なりますが、データはサーバーに自動で保存され、SNSサービスと連携すれば、自動で「今日の測定結果」としてアップすることもできるため、モチベーション管理にも最適ですよ。
 

付属アイテムでさらに効率アップ

スマホ連動型の体重計のなかには、測定作業を効率的にしてくれたり、一味違った機能を持っていたりする機種もあります。
体に身につけておくだけで、一日の消費カロリーが図れる活動量計や、万歩計などと連動すれば、さらにダイエットの効率もアップ!
体重が減るのに合わせて、ゲームのキャラが成長するアプリなどもあるので、目的に合わせて付属品やアプリも活用してみましょう。
 

体験者の声は……?

「実際に乗ってみると、測定自体は、いままであった体重計と同じ感覚で使えます。グラフが下がってくるとテンションが上がりますよ」
「毎日SNSにあげて3ヵ月。マイナス5キロを達成できました!」
「乗るだけで記録してくれるのでとってもらくちん。ずぼらな私でも、続けることができました」
 

おわりに

ちょっと太ったかも……、と思っていても、実際は1日に、体重が何キロも増えるなんてことはありません。毎日の体重の増減を把握すれば、きっとあなたのダイエットを成功できるはず。みなさんもスマホと連動できる、イマドキ体重計を活用してみてはいかがでしょうか?
 
(富永ゆう/愛カツライター)

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