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ワークアウト後はセルフマッサージでケア! 筋肉痛を緩和するボディケアアイテム。

  • 2017.2.17
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ヴィクシーモデルのような美ボディを目指し、日々ワークアウトに専念するガールも多いのでは? 筋トレも大事だけど、しなやかな筋肉をつけたいならその前後のケアも大事! 激しい運動のせいで全身筋肉痛……そんなときは、筋肉痛や肩コリなどの緩和に役立つハーブにフォーカスしたボディオイルやバームで軽くマッサージを。アスリートの世界ではスポーツアロママッサージが取り入れられていたりと、その効果はお墨付き。セルフでできる手軽なマッサージで、女性らしいしなやかボディを手に入れて!

Photo by Instagram/@joansmalls/Joan Smalls

アスリート バーム 30ml ¥3,800

イギリスで伝説の処方家と呼ばれるポール・リチャーズ氏が手がけるこだわりのヒーリングバーム。マッサージしながら使用することで、筋肉のだるさやコリなどをケア。

インソーレバーム 50g ¥5,400

身体を温め、筋肉痛や肩こりなどの症状の緩和に役立つハーブ、アルニカに着目。アルニカオイルをベースに11種のハーブエッセンスをブレンドしたスペシャルバーム。

レスキューアロマオイル 10ml ¥1,880

筋肉痛や肩こりの緩和など、心身のリラックス効果に最適な精油を厳選してブレンド。100%ピュアなエッセンシャルオイル。

アルニカ マッサージオイル 100ml ¥2,600

血行促進や鎮痛効果などの作用をもつアルニカエキスを配合したボディオイル。マッサージすることで血行を促進し、コリをほぐしながら柔軟な肌に。

TEXT:RIE KUROIWA

参照元:VOGUE GIRL