伸ばしてバストキープ♡筧美和、 美ボディの秘訣

モデルの筧美和子さんが「BRITA Japan 新製品発表会」に登場。
女性なら、誰もがうらやむ“美ボディ”をお持ちの筧さん。その美ボディの秘訣とは……。

家でストレッチをすること!
筧さんは、家で“ゴムバンド”を使ってストレッチしているそうです。ゴムバンドは市販のものを使い、テレビを見ているときに3~4分ストレッチしています。
ゴムバンドを背中のほうで伸ばせば、肩甲骨が動いて、肩こりや二の腕の引き締めに効果があるそうです。
ゴムバンドを体の前で伸ばせば、胸筋をストレッチでき、バストキープに効果的だとか。

あなたも、“ゴムバンド”を使ったお家ストレッチで、美ボディを目指しませんか?

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提供元: NOSH(ナッシュ)の記事一覧はこちら
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